Патенты автора Жданов Владимир Алексеевич (RU)
Изобретение относится к медицине, лечебной физкультуре, прикладной кинезиологии, немедикаментозным способам оздоровления организма и может использоваться пациентами самостоятельно после прохождения лечебно-оздоровительно-обучающего курса. Вначале проводят расслабление и/или тонизацию соответствующих болевых зон тела пациента. Затем проводят приемы восстановления тела пациента в положение максимального приближения оси тела к вектору гравитации, для чего используют позы и упражнения, согласно формуле изобретения. При выполнении упражнений пациент использует аффирмации оздоровительного характера. Упражнения выполняют в период бодрствования в течение 0,5-2 мин каждые 0,5-2 ч до устойчивого ощущения нового физиологического положения тела и его автоматического использования. Дополнительно 3-4 раза в день за полчаса до еды пациент ложится областью пупка на упругое возвышение в виде валика шириной 15-20 см, высотой 25-30 см, затем смещает валик на 5-7 см ниже, затем – выше пупка, не допуская сильной боли, а руководствуясь ощущением дискомфорта. При этом используют осуществление мелких движений – изгибов в поясничном отделе позвоночника и дыхание для смены направления воздействия валика. Продолжительность этой процедуры – столько, сколько времени пациент хочет ее выполнять. Используют дыхание при упражнениях: пациент представляет, что его грудная клетка – колпак или конус, а живот – мяч, и, вдыхая, пациент опускает этот «конус» или «колпак» грудной клетки на «мяч» живота. Выдох пациент производит через сомкнутые губы, с сопротивлением. Способ обеспечивает эффективное оздоровление на продолжительный срок с обеспечением оптимального баланса мышц-антагонистов, оптимальной вертикальной позы пациента с закреплением новой, физиологически правильной статодинамической модели движения. 3 табл., 3 пр.
