Патенты автора Паюков Иван Иванович (RU)

Изобретение относится к спортивной медицине. Способ оздоровления и развития физических способностей велосипедистов включает укрепление связок опорно-двигательного аппарата, устранение функциональных блоков шейного, поясничного отделов позвоночника, проведение фасциального массажа (ФМ) в последовательности, охарактеризованной в формуле изобретения. При проведении ФМ одновременно устраняют выявленные болезненные мышечные уплотнения в мышцах. Укрепляют верхний удерживатель сухожилий разгибателей стопы путем ФМ при полном подошвенном сгибании стопы. При максимальном сокращении мышц, разгибающих стопу, укрепление нижнего удерживателя сухожилий разгибателей стопы проводят ФМ в направлении от латеральной поверхности пяточной кости к медиальной лодыжке через тыл голеностопного сустава и к ладьевидной кости, вначале – при полном сгибании стопы, а затем при максимальном сокращении ее разгибателей. Нижний и верхний удерживатели сухожилий малоберцовых мышц укрепляют путем ФМ по задней части латеральной лодыжки и латеральной поверхности пяточной кости, вначале при расслабленных малоберцовых мышцах, затем при максимальном их сокращении. ФМ удерживателя сухожилия трехглавой мышцы голени проводят поперечно к продольной оси ахиллова сухожилия. После ФМ проводят мобилизацию связок дистального межберцового синдесмоза путем фиксации стопы кистью в области пятки, большими пальцами многократно отодвигают наружную лодыжку кнаружи и кзади до ощущения барьера. Затем – мобилизацию связок головки малоберцовой кости путем перемещения головки в сагиттальной плоскости. Далее – периостальный массаж зоны крепления сухожилий мышц нижних конечностей, подверженных резкой и интенсивной нагрузке. Укрепляют связочный аппарат межпозвонковых суставов грудо-поясничного, поясничного отделов позвоночника и крестцово-поясничных суставов упражнениями на тренировочном велосипеде или велоэргометре путем посадки седалищной части ягодиц спортсмена на широкую часть седла при вертикальном расположении туловища без опоры руками на руль. Во время смещения правого кардана вперед-вниз правую руку с надплечьем синхронно отводят максимально назад, при подтягивании кардана снизу вверх правую руку вытягивают вперед, причем, когда правую руку отводят назад, левую руку смещают максимально вперед. Способ обеспечивает стабильность системы «таз-позвоночник» за счет укрепления связок дугоотростчатых суставов, крестцово-подвздошных суставов, равномерность их суставных щелей, физиологического лордоза поясничной локализации, нормализацию биомеханики в грудо-поясничном и поясничном отделах позвоночника.
Изобретение относится к медицине, мануальной терапии, артрологии. Ликвидируют функциональные блоки в поясничном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника приемами мануальной терапии. Затем проводят периостальный массаж в местах, где берут начало мышцы, участвующие в функциях коленного сустава. Разводят или раздирают волокна сухожилий в местах крепления к тканям коленного сустава. Миофасциальные триггерные точки ликвидируют ишемической компрессией с последующим растяжением пораженной мышцы в виде пассивных движений без отягощения. Заканчивают сеанс лечебной гимнастикой с дозированным увеличением движений. Способ позволяет провести комплексную реабилитацию коленного сустава, включая восстановление функции опоры и движения, и укрепление капсульно-связочного аппарата. 1 пр.

Изобретение относится к мануальной медицине, вертебрологии, ортопедии, неврологии в лечении сколиотической осанки и функционального сколиоза

 


Наверх