Патенты автора Савельева Ирина Евгеньевна (RU)
Изобретение относится к медицине, а именно к лечебной физкультуре и терапии, и может быть использовано для больных с висцеральным ожирением. Проводят физические упражнения. Физические упражнения согласуют с определенным алгоритмом дыхания. Вводная часть включает первые 2 минуты дыхание в ритме вдох-выдох 3:1, 4:1, 5:1, 6:1, 7:1, 8:1 и 6 минут общеразвивающей и суставной гимнастики. В основной части - изотоническая тренировка мышц и суставов конечностей, мышц спины, груди, верхнего плечевого пояса, динамические и статические упражнения для мышц шеи в сопровождении дыхания в ритме вдох-выдох 1:3. В заключительной части - первые 6 минут упражнения на самовытяжение мышц шеи, спины, конечностей и последние 3 минуты - дыхание в ритме вдох-пауза-выдох-пауза - 4:2:4:2, 4:2:5:2, 4:2:6:2, 4:2:7:2, 4:2:8:2. Обязательным условием ритма дыхания является то, что во время выдоха идет подтягивание живота в направлении диафрагмы. Способ обеспечивает достоверное снижение уровня висцерального жира и профилактику сердечно-сосудистых и метаболических рисков у больных с висцеральным ожирением за счет согласования физических упражнений с определенным алгоритмом дыхания. 2 табл., 2 пр.
Изобретение относится к медицине, а именно к лечебной физкультуре и неврологии
