Устройство для тренировки спортсменов

 

Изобретение относится к физической культуре и позволяет повысить эффективность тренировки с одновременным снижением травматизма. Устройство содержит упругие элементы 2 и 4. Эти элементы продольно закрепляют на теле штангиста. Задние упругие элементы 2 закрепляют вдоль спины от наплечных ремней 5 до набедренных ремней 1. Передние 4 располагают от пояса 3 до подколенных ремней 8. Упругие элементы закрепляют на ремнях с помощью карабинов. Количество упругих элементов можнойзменять. При выполнении упражнений упругие элементы растягиваются, накапливая энергию с тем, чтобы отдать ее в трудные фазы подъема штанги. Кроме того, они работают как демпферы, предохраняя мышцы и суставы от резких перегрузок . 1 з. п. ф-лы, 5 ил. Ё О со чО О 4

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

„„.БЫ„„163Ы74 А1 (я)5 А 63 В 21/055

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ - —:- -.;:- . ;-"/

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

СПОРТСМЕНОВ (57)Изобретение относится к физической культуре и позволяет повысить эффективность тренировки с одновременным сниже(21) 4653910/12 (22) 02.03.89 (46) 07.04.91. Бюл. hb 13 (71) Всесоюзный научно-исследовательский институт физической культуры (72) И. П. Ратов. Г. И. Попов, С, С, Мартьянов и В, В, Иванов . (53) 685,648(088.8) (56) Патент США М 2097376, кл. А 63 В 21/12, 1937. нием травматизма, Устройство содержит упругие элементы 2 и 4. Эти элементы продольно закрепляют на теле штангиста. Задние упругие элементы 2 закрепляют вдоль спины от наплечных ремней 5 до набедренных ремней 1. Передние 4 располагают от пояса 3 до подколенных ремней 8. Упругие элементы закрепляют на ремнях с помощью карабинов. Количество упругих элементов можно изменять. При выполнении упражнений упругие элементы растягиваются, накапливая энергию с тем, чтобы отдать ее в трудные фазы подьема штанги, Кроме того, они работают как демпферы, предохраняя мышцы и суставы от резких перегрузок. 1 з. и. ф-лы, 5 ил, 1639674

Изобретение относится к физической культуре и спорту и может использоваться в учебно-тренировочном процессе спортсменов, специализирующихся в видах спорта скоростно-силовой направленности, в частности в тяжелой атлетике.

Цель изобретения — повышение эффективности тренировки тяжелоатлетов с одно. временным снижением травматизма.

На фиг, 1 изображено устройство на спортсмене, вид сзади; на фиг. 2 — тоже, вид спереди; на фиг. 3 — фрагмент выполнения упражнения; на фиг, 4 и 5 — графики зависимости вертикальной скорости подъема штанги весом 150 кг от времени выполнения упражнения "рывок" без устройства и с устройством соответственно.

Устройство содержит набедренные ремни 1 с карабинами для крепления нижних концов продольно расположенных в области спины упругих элементов 2, поясной ремень 3.также с карабинами для крепления верхних концов продольных упругих элементов 4, расположенных в передней части бедер (фиг. 2). Для крепления верхних концов спинных упругих элементов 2 предусмотрены наплечные ремни 5 с поперечным ремнем 6 и карабинами 7. Подколенные ремни 8 служат для закрепления нижних концов передних упругих элементов 4.

Уст ройство работает следующим образом.

После установки на спортсмене крепежных ремней, закрепления на них нужного количества упругих элементов 2 и 4 с требуемой длиной и упругостью (в зависимости от антропоморфологических характеристик тела спортсмена, его весовой категории и др.), спортсмен приступает к выполнению специальных упражнений с применением предлагаемого устройства, При этом в исходном положении спортсмена (фиг. 3) упругие элементы 2, расположенные в области спины и задней части бедер, находятся в растянутом состоянии и оказывают максимальную помощь атлету в начальной, самой трудной фазе упражнения— в фазе "отрыва — разгона" снаряда, Иными словами, в исходной фазе движения, растянутые упругие элементы 2 и 4, образуют как бы дополнительные искусственные мышцы спины и бедра, которые работают как рекуператоры (накопители) упругой энергии, отдавая эту энергию в наиболее трудных фазах подъема штанги и тем самым помогая мышцам спины и бедер атлета в этих фазах.

По мере выпрямления звеньев тела спортсмена в коленных и тазобедренных суставах натяжение упругих элементов уменьшается, что приводит к постепенному уменьшению помогающей силы, Кроме указанного помогающего эффекта, рекуператоры энергии работают как демпферы, предохраняющие мышцы спины vr бедер, а также тазобедренные и коленные суставы от резких перегрузок, т. е. от травм.

Эффективность предлагаемого устройства подтверждена экспериментами с участием спортсменов высокой квалификации.

Для примера на фиг. 4 и 5 приведены графики изменения вертикальной скорости штанги (Vy) от времени (ty) Из анализа представленных графиков следует. вывод о том, что s попытках подъема штанги без рекуператоров энергии (фиг. 4) значения вертикальной скорости штанги "не вписываются" в пределы оптимального диапазона значений Vy в фазе финального разгона штанги, а в предыдущих фазах движения штанги значения скорости Vy минимальны, что не соответствует оптимальной технике выполнения движения в этих фазах. В попытках с использованием предлагаемого устройства (фиг. 5) значения скорости движения штанги Vy в фазе предварительного разгона находятся на максимальных уровнях диапазона их применения, значительно превышая средние значения этой скорости по группе спортсменов. Кроме то- . го, во всех последующих фазах (подведения коленей, финального разгона и др.) значения скорости Vy находятся в диапазоне оптимальных"значений, что, в конечном счете. обеспечивает успешные подъем и фиксацию штанги.

Формула изобретения

1, Устройство для тренировки спортсменов, содержащее продольные упругие тяги, связанные с ремнями для крепления на плечах, поясе спортсмена и с опорными элементами для крепления на ногах с расположением их спереди и сзади спортсмена, о тл и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки тяжелоатлетов с одновременным снижением травматизма, опорные элементы для крепления тяг на ногах включают набедренные и подколенные ремни, при этом задние упругие тяги связаны с плечевыми и набедренными ремнями, а передние — с поясным, набедренными и подколенными ремнями.

2. Устройство по и. 1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что упругие тяги связаны с ремнями с возможностью съема.

1639674

1,5

t,0

1639674

Составитель Н.Володина

Техред M,Ìîðãåíòàë Корректор Л.Патей

Редактор Н,Яцола

Производственно-издательский комбинат "Патент", г, Ужгород, ул.Гагарина, 101

Заказ 974 Тираж 261 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035. Москва, Ж-35, Раушская наб„4/5