Силовой тренажер

 

Изобретение относится к силовым тренажерам и может быть использовано для тренировки мышц рук, ног и туловища. Тренажер содержит две рамы/ установленные на опоре с возможностью горизонтального перемещения. Рамы разнесены между собой вдоль опоры и связаны винтовой парой. Каждая рама выполнена прямоугольной. В верхней части рамы установлена поворотная консоль с блоками. Рама снабжена пакетом грузов и системой блоков. Блоки охвачены тросом. Трос одним концом связан со съемными рукоятками, а другим - с противовесом, 1 з.п. ф-лы, 14 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (19) (1I) (s()s А 63 В 21/06

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

Il0 ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ 1

1 (21) 4753586/12 (22) 27.10.89 (46) 23.03.92. Бюл. М 11 (71) Киевский инженерно-строительный институт (72) И.И,Петрушевский, С.M.Канишевский;, А.А.Архипов и B.И. Терещенко (53) 685.648(088.8) (56) Тренажер для развития грудных мышц.

Тип, 1.

Тренажеры и приспособления.

Проспект. Укрспецмонтажпроект. — M,: Недра, 1989. (54) СИЛОВОЙ ТРЕНА)КЕР

Изобретение относится к спорту, в частности к приспособлениям, служащим для развития мышц, Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения диапазона выполняемых упражнений и варьирования направлений нагрузки.

На фиг.1 изображен тренажер, общий вид; на фиг.2 — то же, вид сбоку; на фиг,3 —. то же, вид сверху (стрелками обозначены возможные направления перемещения ра.бочих органов-рукояток); на фиг.4 — один из блоков устройства; на фиг.5 — верхняя часть блока, вид сверху;-на фиг.6 — пакет грузов, вид сбоку; на фиг,7 — держатель разновесов, вид сбоку; на фиг.8 и 9 — стопорный стержень разновеса (второго сверху) с защелкой, вид спереди, на фиr.10 — съемная рукоятка; на фиг.11 — съемное стремя (захват ноги); на фиг.12 — раздвижной гриф штанги с.откидывающимся стопором (пунктиром), вид спереди; на фиг.13 — то же, вид сверху (одна сторона); на фиг,14 — передвижная обойма с опорными роликами, вид сверху. (57) Изобретение относится к силовым тренажерам и может быть использовано для тренировки мышц рук, ног и туловища. Тренажер содержит две рамы; установленные на опоре с возможностью горизонтального перемещения. Рамы разнесены между собой вдоль опоры и связаны винтовой парой.

Каждая рама выполнена прямоугольной. В верхней части рамы установлена поворотная консоль с.блоками. Рама снабжена пакетом грузов и системой блоков. Блоки охвачены тросом. Трос одним концом связан со съемными рукоятками, а другим — с противовесом, 1 з,п. ф-лы, 14 ил.

Тренажер содержит два рядом установленных у стенки одинаковых блока, каждый из которых имеет О-образную стойку, имеющую переднюю направляющую 1 и заднюю опорную 2 ветви. Каждая направляющая ветвь снабжена ребром 3, направленным внутрь стойки. Сверху стойка имеет верхнюю 4, а снизу — нижнюю 5 перемычки.

Между направляющими снизу стойки размещены разновесы 6 груза, собранные в пакет, Разновесы фиксированы от передне-заднего и бокового смещения ребрами

3 направляющих, которые помещены в вертикальные пазы 7, выполненные на передней и задней поверхностях каждого разновеса. Снизу пакет опирается через дугообразную пружину 8 на поверхность 9 нижней перемычки 5 стойки. Снизу этой перемычки имеется лицевой паз 10, которым стойка наса>кена на ребро 11, имеющееся на опорной пластине 12, покоящейся и закрепленной на полу а возможностью бокового перемещения стойки. Перемычка также имеет кронштейн 13, к которому прикреплен направляющий стержень 14 противовеса 15, опирающегося на

1720665 пружину 16 и имеющего зажимной винт 17, Пакет грузов имеет держатель 18 в виде трубки с проушиной 19 сверху и ее роликом 20, установленным в этой проушине посредством оси 21. Под проушиной 19 выполнен опорный фланец 22, а по длине трубки держателя напротив каждого разновеса выполнены отверстия 23 для помещения в них стопорного стержня 24 с пружинной защелкой 25, зуб 26 которой входит в соответствующий выем 27, имеющийся в пазу 28, выполненном на нижней поверхности каждого разновеса в продольном направлении, по его середине. Через этот же паз проходит и вертикальное отвер-. стие 29, проходящее через середину разновеса и служащее для пропуска через него трубки держателя 18 пакета грузов. Второй разновес имеет в серединном вертикальном отверстии сверху кольцевую выточку 30 для направления нижнего торца держателя, который для этого заострен.

Верхняя перемычка 4 О-образной стойки имеет горизонтальную проушину 31, в которой посредством оси 32 закреплен ролик 33. Впереди ее имеется другая двойная поворотная проушина-кронштейн 34, на задней оси 35 которой установлен ролик 36, Поворотная проушина-кронштейн имеет цилиндрическое основание 37, помещенное в вертикальный канал 38, имеющийся для нее в верхней перемычке. Через центр этого цилиндра — через канал 39 проходит трос.

Цилиндр имеет фланец 40 и ограничивающую гайку {не обозначена) снизу.

В верхней перемычке имеется еще один (задний) вертикальный канал 41 для пропуска троса, составляющий дно горизонтальной проушины 31, Сбоку верхней перемычки имеется кронштейн 42 с роликом 43, закрепленном на пальце 44 этого кронштейна. Сверху сзади верхней перемычки имеется проушина 45 (продол>кение вверх) задней опорной ветви 2, Она служит для ввинчивания в ее отверстие фиксирующего винта 46, крепящего О-образнуюстойку к шине 47, закрепленной на стенке. Зта шина имеет ряд отверстий (не обозначены) с резьбой для ввинчивания винта 46.

Через ролики пропущен трос 48, который прикреплен одним концом к грузу-противовесу 15 посредством проушины 49, Далее трос направлен вверх, переброшен через ролик 43, опущен через задний канал перемычки и направлен вниз, где охватывает,ролик 20 держателя пакета грузов, и вновь поднимается на ролик 36 и через него на подви>кный ролик 50, закрепленный на оси 51, помещенной в отверстие 52 поворотной проушины-кронштейна 34. Далее трос

48 подходит к подвижному кронштейну 53, насаженному своими проушинами 54 на вертикальную ось 55, помещенную и за5 крепленную.в подвижной обойме 56, насаженной на переднюю направляющую 1

О-образной стойки и ее ребро 3. Для фиксации этой обоймы она имеет резьбовое отверстие 57 с зажимным винтом 58. Дал@у

10 трос пропущен под роликом 59, закреплец-. ным посредством оси 60 в проушине 6Ф, выполненной на нижней части подвижногО кронштейна 53. На этом рабочем конце трет са закреплен карабин 62, к которому крепят15 ся съемные либо рукоятки 63, либо стремейа

64 имеющие закрепленные в боковых от. верстиях петяеобразные ремни 65 для помещения стоп ног, либо имитатор 66 штанги, выполненный в виде стержня 67 с

20 выемами 68 и с насаженными íà его концах трубками 69 с проушинами 70. Рядом с этими проушинами размещены проушины 71, выполненные на накладках 72, охватывающих сверху трубки 69 и имеющие зубья 73, 25 которые входят через отверстия 74 трубок в один из выемов 68 стержня 67. Общей осью проушин 70 и 71 является одна сторона кольца 75, с помощью которого имитатор грифа штанги крепится к карабину 62 троса

30 48, По середине стержня 67 имеется центральная проушина 76 для карабина.

Верхняя часть стойки каждого блока сверху фиксирована к стенке фиксирующим

35 винтом 46, ввинченным в одно из резьбовых отверстий на прикрепленной к стенке шине

47. Нижняя часть каждого блока в переднезаднем направлении фиксируется посредством лицевого паза 10 и входящего в него

40 ребра 11 опорной пластины 12, закрепленной на полу. В боковом направлении фиксация .и перемещение стоек блоков осуществляются посредством винтовой пары, которая содержит два резьбовых отвер45 стия 77 в ребрах 3 задних опорных ветвей 2 стоек обеих блоков на уровне высоты пакетов грузов. В эти отверстия резьбой ввинчен винт базц 78, закрепленный с возможностью вращения в прикрепленной к стенке проушине

50 79 (пропущен в нее) и снабженный на рабочем торце маховичком 80. Резьба винта и, соответственно резьба отверстий ребер имеют противоположную направленность.

Отверстия 77 выполнены в ребрах ближе к

55 стенке для пропуска разновесов (груза), Двойная поворотная. проушина-кронштейн

34 установлена в переднем канале посредством цилиндрического основания, имеющего в центре вертикальный канал для пропуска троса 48, В силу этого проушина

1720665 проворачивается вокруг вертикальной оси— троса.

Тренажер работает следующим образом, Используется либо один блок, либо два.

Применяются либо рукоятки 63, либо стремя 64, либо имитатор 66 штанги в зависимости от характера упражнений (для рук, ног, туловища) и числа занимающихся (один или двое).

Один блок обеспечивает тягу сверху вниз либо. снизу вверх или проме>куточные направления (вперед в стороны, вперед назад, вперед вверх и т.п,).

Для тяги вниз подвижная обойма 56 отстопоривается винтом 58, устанавливается в крайнее верхнее положение (фиг.1) и вновь застопоривается этим же винтом.

Трос 48 при этом попускается, и для того, чтобы он не создавал слабину и не путался., его противоположный конец направляется вниз под воздействием груза-противовеса

1.5, который предварительно должен быть отстопорен — отвинчен зажимной винт 17 (пружина 16 амортизирует падение этого груза при освобождении винта 17). После установки подвесной обоймы 56 груз-противовес 15 вновь фиксируется винтом 17 принатянутом тросе 48. Таким образом, катяжение троса 48 поддер>кивается постоянно и при приложении усилий к органам нагрузки, и при снятии этих усилий.

Далее к карабину 62 крепится стремя 64 для работы рукой или ногами. Можно прикреплять и имитатор грифа штанги, зацепив его.средней проушиной 76 за карабин, При воздействии на рукоятку 63 (либо на другой рабочий орган) трос 48 протягивает по указанному маршруту и, имея закрепленный противоположный конец, поднимает либо один разновес пакета грузов, либо то количество их, которое заранее устанавливается. Так создается нагрузка сопротивления, величина которой задается количеством присоединенных разновесов.

Для установки разновесов перемещают стопорный стержень 24. Нажимают на его пружинную защелку 25, выводят ее зуб 26 из выема 27 верхнего разновеса и вытаскивают его иэ паза 28. Затем вводят стопорный стержень 24 в паэ 28 того разновеса, который соответствует величине требуемой нагрузки. Защелка 25 своим зубом 26 входит в выем 27 и фиксирует стержень от непроизвольного выпадения.

Для тяги вверх подвижную обойму освобо>кдают указанным способом; перемещают вниз по передней направляющей 1 стойки блока и вновь закрепля от ее на требуемой высоте, предварительно освободив трос груза-противовеса 15. При этом трос 48 ложится на ложе опорного ролика 36. Остальные операции аналогичны.

Для тяги вперед подвижная обойма устанавливается на той высоте, которая соответствует высоте расположения работающего звена тренирующегося, закрепляется и действует аналогичным образом, Для тяги в стороны (внутрь между блоками и наружу от них) никакой наладки не требуется. Поворот вертикального подвиж10 ного кронштейна 53 вокруг его вертикальной оси 55 обеспечивает тягу троса 48 в любом боковом направлении.

Два блока применяют для тренировок с одновременной и попеременной работой двумя конечностями — либо одноименными, либо разноименными (например, рукой и

20 ногой одновременно), Установка рабочих органов аналогична: путем навешивания на карабин 62 либо рукояток.63, либо стремян

64, либо имитатора бб грифа штанги его концевыми кольцами 75.

Оба блока путем перемещения вдоль стенки устанавливаются на требуемое расстояние друг от друга, Устанавливая это расстояние (базу),добиваются наибольшего удобства для упражнений и для работы оно30 го или двух тренирующихся. Это осуществляется вращением. маховика 80, расфиксирования стоек сверху отвинчиванием зажимных винтов 46. Винт базы 78 при этом, ввинчиваясь в резьбовые отверстия 77

35 в ребрах 3 или вывинчиваясь из них, подает блоки к середине или наружу, сближая или отдаляя их. Нижние перемычки при этом скользят по ребру 11, обеспечивая указанное лицевое перемещение блоков. После ус40 тановки требуемой базы винты 46 вновь ввинчиваются в отверстия шины 47 на установленном расстоянии.

Таким образом, применение тренажера обеспечивает существенное расширение вариантов упражнений за счет одновременных и попеременных упражнений одноименными и разноименными звеньями тела одного или двух тренирующихся; широкого

50 варьирования нагрузки путем разновесов, собранных и аккуратно сохраняемых в подпружиненных пакетах; разнообразия применяемых органов воздействия — различные рукоятки, стремена, грифы и т.n.; широкого

55 разнообразия двигательных направлений выполняемых актов — траекторий движений прямых и круговых; обеспечения тяги вниз, вверх и в стороны. Все это, а также удобство настройки и пользования повышают эффективность тренировки.

1720665

Формула изобретения

1. Силовой тренажер, содержащий две установленные на опоре и разнесенные между собой вдоль нее прямоугольные рамы, каждая из которых несет пакет грузов, связанный со средством для взаимодействия со спортсменом посредством трособлочной системы, отл и ча ю щи и с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения диапазона выполняемых упражнений и варьирования направлений нагрузки, он снабжен средством перемещения рам относительно одна другой в горизонтальном направлении, выполненным в виде винтовой пары, а каждая рама снабжена консолью с блоками, смон-. тированной в верхней части рамы с возможностью поворота вокруг вертикальной оси, и стойкой для размещения на ней с возможностью перемещения по вертикали и фиксации противовеса, связанного со свободным

5 концом троса, при этом размещенный на передней части рамы блок установлен с возможностью фиксированного вертикального перемещения и поворота вокруг вертикальной оси.

10 2, Тренажер по п.1, о т л и ч а юшийся тем, что средство для взаимодействия со спортсменом выполнено в виде съемных ру кояток, стремян и регулируемого по длине имитатора грифа штанги, выполненного в

15 виде стержня с коаксиально установленными на его концах втулками с отверстиями под пластинчатые стопоры.

1720665

1720665

1720бб5

Составитель И. Петрушевский г

Редактор О. Юрковецкая Техред М.Моргентал Корректор Э. Лончакова

Заказ 907 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул. Гагарина, 101