Устройство для тренировки мышц айунца

 

Использование: для тренировки мышц и двигательной координации спортсменов. Сущность: площадка для спортсмена выполнена из двух, расположенных одна над другой , частей. Между частями площадки размещены опоры качения. Нижняя часть площадки размещена с возможностью вращения и качания на опоре через пружинный амортизатор. Пружинная винтовая пара расположена вдоль оси амортизатора, и ее пружина связана с нижней площадкой. Упругая кольцевая камера для страховки спортсмена размещена концентрично опоре . На верхней части площадки установлены телескопические стойки с рукоятками и элементами для фиксации тела. 2 з.п. ф-л ы, 2 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (я) А 63 В 22/14 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4821553/12 (22) 07.05.90 (46) 23,06.92. Бюл. М 23 (75) Л;Р.Айунц и В.Л.Айунц (53) 685.648(088.8) (56) Юшкевич Т.П. и др. Тренажеры в спорте — М„ Физкультура и спорт, с.254, 1989. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ АЙУНЦА (57) Использование: для тренировки мышц и двигательной координации спортсменов.

Сущность: площадка для спортсмена выполИзобретение относится к спортивным тренажерам и предназначается для физической и пространственно-координационной подготовки спортсменов в видах спорта со сложной двигательной координацией (гимнастов, акробатов, прыгунов в воду, фигуристов, и др.), для разносторонней подготовки в других видах и группах физподготовкйа

Известно устройство для тренировки мышц, содержащее установленную на.опоре с возможностью вращения и качания площадку для спортсмена, подпружиненную винтовую пару для регулировки угла ее наклона.

Однако известное устройство не применимо для развития координационных и физических качеств в спортивной деятельности, так как его конструкция ограничивает амплитуду движений, не позволяет моделировать динамику мышечной,, Ж,,1741824 А1 нена из двух, расположенных одна над другой, частей. Между частями площадки размещены опорц качения. Нижняя часть площадки размещена с возможностью вращения и качания на опоре через пружинный амортизатор. Пружинная винтовая пара расположена вдоль оси амортизатора, и ее пружина связана с нижней площадкой. Упругая кольцевая камера для страховки спортсмена размещена концентрично опоре. На верхней части площадки установлены телескопические стойки с рукоятками и элементами для фиксации тела. 2 з.п. ф-лы, 2 ил. работы и изменения позы ("динамической осанки"), не снабжено страхующими приспособлениями, необходимыми при движениях тела с большой амплитудой и фь скоростью, не предусматривает необычных а положений тела (вниз головой) и использо- Q(j вание нагрузок от возвратного динамиче- р ского действия в конце амплитуды.

Цель изобретения.— повышение эффективности тренировки, Цеяьдостигается аасчетиспояьаоеания 3 » устройства, снабженного .механическим приспособлением — упругогибким амортизатором с вращающейся площадкой, на которой занимающийся, закрепленный фиксаторами, за счет собственных усилий выполняет упражнения (повороты в сочетании с раскачиваниями по типу обычного метронома или игрушки."Ванька-встанька"), отталкиваясь на крайних точках амплитуды

1741824

20 ниями для закрепления занимающегося на,25 вращающейся площадке.

Устройство для тренировки мышц и дви40

50

55 раскачивания от надувного упругого возвышения, окружающего зону раскачивания для удобства оттэл кива ни я и до пол нител ьной страховки.

Существенные отличия предлагаемого устройства от известных устройств заключаются в конструкции, содержащей упругогибкий элемент (амортизатор) с регулируемой величиной противодействия изгибанию, что обеспечивает возвратное движение закрепленной на нем вращающейся площадке, снабженной регулируемыми па высоте фиксаторами приспособлениями для закрепления занимающегося в различных позах, в наличии надувного упругого возвышения в виде надувного кольца, регулируемого по высоте или углу наклона его плоскости изменением высоты подставок под возвышением, что позволяет использовать надувное упругое возвышение не только для страховки и отталкивания, на и для увеличения вариантов заданий (упражнений).

Нэ фиг.1 показано предлагаемое устpoAcTBQ для тренировки мышц; на фиг.2— конструкция амортизатора с приспособлегательной координации содержит (фиг.1) вращающуюся площадку 1, закрепленные на ней фиксатор для тела 2 и для опоры руками 3, барабан 4, который опирается на

1ружину 5, установленную на основание 6 с опорами 7. Данная система окружена надувным упругим возвышением 8. которое прикреплено ремнями (стяжками из резины) 9, на не менее чем шести размещенных равномерно по окружности и регулируемым по высоте опорах 10.

Пружина 5 (на фиг,2 в разрезе), внутри которой помещен гибкий стержень 11, установлена верхними и нижними витками в диски-ограничители: верхний 12 и нижний 13, прикрепленные неподвижно к барабану 4 и основанию 6.

Ось 14, на которой вращается площадка

1 с коническими верхним 15 и нижним 16 подшипниками, совпадающими отверстиями, и шпилькой 17, неподвижно закреплена в теле барабана 4, другое отверстие 18 шпилькой, пропущенной в него между витками пружинной части стержня 11, соединя" ет ось 14 с верхней частью гибкого стержня

11. Аналогично (края шпильки выступают из отверстия и помещаются между витками стержня 11, препятствуя его соскальзыванию) осуществлено соединение пружинной и нижней жесткой части стержня 11 в отвер30

35 стии 19. Смещению шпилек препятствует шплинтовка (не показана).

Стержень 11, помещенный нижней (жесткой) частью в отверстие 20 (в диске-ограничителе 13 и основании 6), закреплен снизу через сайленблок 21 и шайбу 22 гайкой с рукоятками 23, отвинчивание (завинчивание) которой регулирует упругость пружинной винтовой пары: системы пружин

5 и 11, работающих на изгибание — выпрямление.

Приспособления для закрепления занимающегося на площадке 1 — фиксаторы для тела 2 и для дополнительной опоры руками

3 закрепляются (ослабляются) для регулировки винтами в проушинах 24 и 25 болтов (фиг.2).

Планка 26 для фиксации стоп, прикрывающая ось 14, неподвижно закреплена на сгибе фиксатора 2 и снабжена голеностопным 27 и носковым 28 ремнями, при этом последний перемещается под планкой 26 и закрепляется винтом 29 к площадке 1. Для воэможности перемещения вперед-назад (вместе с фиксатором 2) планка 26 имеет продольную прорезь для винта 29 (не показана).

На подвижном хомуте 30 с винтом для закрепления на фиксаторе 2 имеется крепление 31 для голеней. Нэ штанге 32, помещенной телескопически и закрепляемой винтом в фиксаторе 2, крепление 33 для бедер (или таза, пояса. в зависимости от задания и положения занимающегося, которое, как и крепление 31 для голеней представляет собой известный пояс — лонжу. прикреплено к жестким вогнутым "спинкам" и для удобства снабжено, как и ремни

27 и 28, войлочными накладками, заходящими под пряжку (застежку).

Вертикальная площадка — "спинка" 34 (показана отдельно) с мягким покрытием и хомутами-защелками с тыльной стороны прикрепляется к фиксатору 2 пружинистыми дужками-защелками и служит для удобства (особенно при заданиях в стойке на руках для опоры грудью).

Штанги-рукоятки 25 помещены телескопически в U-образный фиксатор 3 и закрепляются соответствующими винтами нэ удобной высоте. Удобный наклон рукояток закрепляется винтом в проушине 25, Стопорные винты 36 в боковых отверстиях барабана 4 сквозь совпадающие отверстия в обруче-заграждении 37, закрепленном на площадке 1, используются при заданиях, исключающих вращение. Обруч 37 своим вертикальным ребром прикрывает свободное пространства между площадкой 1 и барабаном 4 и крепится к

1741824 площадке 1 винтами сверху через отверстия надувного упругого возвышения 8. Попутно в горизонтальном ребре (не показано). вращающимися движениями рук, туловища, Болтами 38 неподвижно скреплены головы (при сложных заданиях с опущенопоры 7 и диск-ограничитель 13. Винты 39 ным фиксатором 3, без рукояток 35 и крепслужат для крепления диска-ограничителя лением 33 не выше таза) осуществляются

12 к барабану 4. 5 задания, включающие количество полных и

Предварительная наладка устройства неполных поворотов (йо вертикальной оси перед работой заключается в установке на тела) в промежутках между отталкиваниями нужную высоту надувного упругого возвы-:или, по заданию, в той или иной точке ампшения 8 (или, в зависимости от задания, его литуды раскачивания. наклоне) регулированием высоты каждой 10 Величина усилий регулируется тремя опоры 10, в регулировке упругости аморти- способами: увеличением(уменьшением) упзатора соответственно росту, весу, задания, ругости амортизатора, что достигается заподготовленностизавинчиванием(отвинчи- винчиванием (отвинчиванием) гайки с ванием) гайки 23, в обеспечении неподвиж- рукоятками 23, более низким (высоким) поности(подвижности) вращения площадки 1 15 ложением крепления 33 на теле спортсмезавинчиванием(отвинчиванием) стопорных на, от.чего увеличивается (уменьшается) винтов 36, в установке на удобную высоту нагрузка на мышцы, удерживающие или изштанг-рукояток 35 и их закреплении в U-об- меняющие позу при отклонении. занимаюразном фиксаторе соответствующими вин- щегося от вертикали площадки 1 с телом, тами с.закреплением удобного наклона (от 20 увеличением (уменьшением) амплитуды центра или к центру) винтом в проушине 25 раскачивания за счет опускания (подъема) или снятии штанг-рукояток 35, опускании к надувного упругого возвышения 8 на опорах центру U-образного фиксатора 3 до упора, 10, При этом наибольшая нагрузка на мышвинтами о площадку 1 (планка 26 для стоп цы приходится в момент наибольшего угла помещается между стойками опущенного 25 наклона площадки 1(теоретически 90 ) при фиксатора 3), закреплении положения (го- удержании спортсменом прямого положеризонтального) винтом в проушине 25 — в ния тела, что стимулирует развитиесиловых этом положении фиксатор 3 удобен для ис- качеств и формирование динамической пользования в качестве гимнастических сто- осанки. ек при тренировке в положении на руках, в 30 Одновременно с регулированием физицентровке.положения спортсмена на пло- ческой нагрузки на мышцы туловища и рук щадке 1 и удобного размещения носкового при отталкивании, совершенствуется враремня 28 перемещением фиксатора 2 с щательная и пространственно-координаципланкой 26 для стоп в проушине 24 (от цен- онная подготовленность вращательными тра или к центру) с последующим закрепле- 35 движениями рук, скручиваниями и сгибанинием винтами в проушине 24 и в прорези ями-разгибаниями незакрепленных звеньпланки винтом 29, в закреплении спортсме- ев тела. на приспособлениями 27, 28 и 31, 33, в уста- Предлагаемое устройство может иснонке или снятии площадки — "спинки" 34 с пользоваться в,качестве аттракциона, в выфиксатора2,на котором каждое приспособ- 40 ступлениях в цирке и на .эстраде; и и ление устанавливается и закрепляется на киносьемках для необычных эффектов, в меудобной высоте. дицине для лечения недостатков осанки и

При достаточной подготовленности за- для восстановительной гимнастики. нимающегося перечисленные операции могут производиться самостоятельно. Если 45 Ф о р м у л а и з о б р е т е н и я требуется дополнительная устойчивость 1.Устройстводля тренировки мышц, соплощадки .1, она может быть обеспечена. держащее установленную на опоре с воздвумя Т-образными упорами, расположен- можностью вращения и качания площадку ными под барабаном 4 (не показаны).. для спортсмена, подпружиненную винтоРабота устройства заключается в том, 50 вую пару для регулировки угла ее наклона, что занимающийся, закрепленный на пло- о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью щадке 1. активными движениями рук, туло- повышения эффективности тренировки, вища, головы, изгибая амортизатор по типу площадка выполнена из двух расположенмаятника-метронома и игрушки "Ванька- ных одна над другой частей с размещеннывстанька, раскачивается, увеличивая амп- 55 ми между ними опорами качения и литуду до отталкивания от упругого установлена на опоре через пружинный надувного возвышения свободными звень- амортизатор, при этом пружинная винтовая ями тела, не достигая вертикали или. пере- пара расположена вдоль оси амортиз т хо я ее а и атора д до расположенной стороны и ее пружина связана с нижней площадкой.

1741824

70

2. Устройство по п.1, отл ич а ю ще ес я тем, что оно снабжено упругой кольцевой камерой для страховки спортсмена, размещенной концентрично опоре.

3. Устройство по пп,1 и 2, о т л и ч а ю ще е с я тем, что на верхней части площадки установлены телескопические стойки с рукоятками и элементами для фиксации тела.