Устройство для тренировки мышц

Изобретение относится к устройству для тренировки мышц ног и улучшения подвижности в коленном и тазобедренном суставах. Устройство для тренировки мышц содержит помост, на котором установлены вертикальные полые опоры, раму, боковые стойки которой размещены в полых опорах, нижняя перекладина рамы расположена под помостом и соединена канатом через систему блоков с механизмом для увеличения нагрузки, содержащим установленные на одной оси с возможностью вращения и соединения между собой канатодвижущим шкивом, узел фиксации каната и колесо для ручного внешнего управления нагрузкой. Ось жестко соединена с одной из полых опор, верхняя перекладина рамы соединена со скобой, к которой прикреплен мягкий валик, создающий нагрузку на спортсмена, и, с помощью каната через систему блоков, соединена с грузом. В мягкий валик встроен тензодатчик, подсоединенный к цифровому индикатору, закрепленному на колесе, а узел фиксации каната соединен с рукояткой для управления нагрузкой спортсменом. Техническим результатом является возможность плавного или дискретного изменения нагрузки в условиях пассивного растяжения мышц в зависимости от индивидуального морфофункционального состояния коленного и тазобедренного суставов спортсмена. 1 з.п. ф-лы, 3 ил.

 

Изобретение относится к устройству для тренировки мышц ног и улучшения подвижности в тазобедренном и коленном суставах.

Известно устройство для тренировки мышц, содержащее тележку с площадкой, установленную в направляющих с возможностью перемещения вдоль рамы, снабженной средствами для создания нагрузки, отличающееся тем, что рама установлена с возможностью изменения угла наклона и снабжена опорными перекладинами с элементами для фиксации ступней ног, а средство для создания нагрузки выполнено в виде двух рычагов для рук, закрепленных по обе стороны в верхней части рамы (патент РФ №15173).

Данное устройство обеспечивает развитие силы ног за счет перемещения тележки под различным углом без возможности оперативного (дискретного) регулирования величины нагрузки как в динамическом, так и в статическом режимах, кроме этого данное устройство не позволяет осуществлять тренировку подвижности ног в коленном и тазобедренном суставах в условиях пассивного растяжения мышц.

Известен спортивный тренажер, содержащий направляющий стержень, на который с возможностью перемещения вдоль него надет грузовой элемент, который подпружинен во встречных и продольных по отношению к стержню направлениях, при этом устройство снабжено двумя рукоятками, направляющий стержень укреплен горизонтально в нижней части маятника, верхний конец которого шарнирно закреплен на двух стойках, а рукоятки с помощью телескопических тяг смонтированы у основания каждой из стоек (патент РФ №2311217).

Данное устройство обеспечивает развитие силы мышц ног лежа на спине во встречном и продольном направлении за счет давления пятками ног на груз вдоль направляющего стержня без возможности оперативно (дискретного) регулирования величины нагрузки как в динамическом, так и в статическом режимах мышечного напряжения, кроме этого данное устройство не позволяет осуществлять тренировку подвижности ног в коленном и тазобедренном суставах в условиях пассивного растяжения мышц.

Известно устройство для коррекции мышечного дисбаланса, содержащее корпус с основанием и нагрузочным механизмом. Корпус выполнен в виде прямоугольного каркаса, основание выполнено нежестким, а нагрузочный механизм выполнен в виде закрепленного на верхней части каркаса горизонтального несущего элемента, на котором размещены упорные элементы в виде цилиндрических подпружиненных стержней. На одном конце каждого из стержней со стороны основания свободно закреплены ролики, а на другом конце каждого упорного элемента со стороны несущего элемента размещены съемные грузы. Упорные элементы выполнены с возможностью изменения расстояния между основанием и цилиндрической поверхностью ролика. Обеспечивается упрощение конструкции устройства и технологии проведения процедуры коррекции мышечного дисбаланса (патент РФ №2399398).

Данное устройство обеспечивает коррекцию мышечного дисбаланса осевого скелета и грудной клетки без возможности оперативно (дискретного) регулирования величины нагрузки, кроме этого данное устройство не позволяет осуществлять тренировку подвижности ног в коленном и тазобедренном суставах в условиях пассивного растяжения мышц.

Задачей изобретения является расширение арсенала спортивных тренажеров.

Техническим результатом является возможность плавного или дискретного изменения нагрузки в условиях пассивного растяжения мышц в зависимости от индивидуального морфофункционального состояния тазобедренного и коленного суставов спортсмена.

Технический результат достигается устройством для тренировки мышц, содержащим помост, на котором установлены вертикальные полые опоры, и раму, боковые стойки которой размещены в полых опорах с возможностью перемещения вдоль них. Нижняя перекладина рамы расположена под помостом и соединена канатом через систему блоков с механизмом для увеличения нагрузки, содержащим установленные на одной оси и соединенные между собой канатодвижущий шкив, узел фиксации каната и колесо для ручного внешнего управления нагрузкой, а ось закреплена с возможностью вращения на одной из полых опор и перпендикулярно к ней. К верхней перекладине рамы прикреплена скоба с мягким валиком для создания нагрузки на спортсмена, кроме того, верхняя перекладина рамы соединена с помощью каната через систему блоков с грузом, удерживающим раму на весу. В мягкий валик встроен тензодатчик соединенный с цифровым индикатором, закрепленным на колесе. Узел фиксации каната соединен с рукояткой и состоит из шестерни, установленной на оси, пружины и стопора.

Технический результат достигается за счет того, что во время занятия на тренажере, когда спортсмен, лежа на спине, удерживает перед грудью ноги в пассивном состоянии, согнутыми в коленном и тазобедренном суставах, со стороны тренера обеспечивается дозированное силовое воздействие в области голени или бедер, уменьшая или увеличивая угол сгибания ног в коленном и тазобедренном суставах до оптимального для спортсмена предела.

На фигуре 1 изображено предлагаемое устройство, на фигуре 2 - механизм создания нагрузки, фигуре 3 - узел фиксации каната.

Устройство содержит помост 1, в котором жестко установлены две вертикальные полые опоры 2, раму 3, боковые стойки которой 4 размешены в полых опорах 2 с возможностью перемещения в вдоль них. Нижняя перекладина 5 рамы 3 расположена под помостом 1, соединенная канатом 7 через систему блоков 8, 9 и 10 жестко с канатодвижущим шкивом 11 механизма для создания нагрузки (фиг 2). Канатодвижущий шкив 11 установлен на оси 27, которая закреплена с возможностью вращения в полой опоре 2. На оси 27 также установлен узел фиксации каната 12 и колесо 17 управления величиной нагрузки. Узел фиксации каната 12 (фиг.3) состоит из шестерни 13, установленной на оси 27, пружины 16 и стопора 14, служащего для предотвращения обратного хода шестерни 13. К верхней перекладине 6 рамы 3 прикреплен канат 18, соединенный через блоки 19 и 20 с грузом 21, размещенных на стойке 22, для удержания рамы на весу и скоба 23, на нижней части которой расположен мягкий валик 24 с встроенным тензодатчиком 25, соединенным с цифровым индикатором 26, расположенным на передней панели колеса 17, жестко связанным с канатодвижущим шкивом 11, установленным на оси 27. Спортсмен 28, располагается на помосте 1, с возможностью управления рукояткой 15, тренер 29 управляет колесом 17.

Предлагаемое устройство работает следующим образом.

Спортсмен 28 в исходном положении лежа на спине на помосте 1, в пассивном состоянии удерживает перед грудью ноги, согнутые в коленном и тазобедренном суставах, на голени которых опущен мягкий валик 24, закрепленный за поперечную часть скобы 23. Тренер 29, вращая двумя руками колесо 17, соединенное жестко с канатодвижущим шкивом 11, накручивает канат 7 на шкив 11. Канат 7, связанный с нижней перекладиной 5, осуществляет давление на нее и рама 3 опускается вниз. При опускании рамы 3, валик 24 давит на сжатие в коленном и тазобедренном суставах ноги спортсмена. Стопор 14 узла фиксации каната позволяет осуществлять обратный ход колеса 17 и тем самым поднять раму 3, с закрепленной на ней мягким валиком 24 вверх, при этом величина давления мягкого валика 24 на ноги спортсмена 28, в который встроен тензодатчик 25, контролируется при помощи цифрового индикатора 26, соединенного с тензодатчиком 25. Прекращение выполнения упражнения осуществляет тренер 29 или сам спортсмен 28 при помощи рукоятки 15, которая отключает стопор 14, пружину 16 и тем самым возвращает мягкий валик 24 в исходное положение за счет тяги вверх рамы 3, соединенной жестко через систему блоков 19 и 20 с грузом 21.

Применение данного устройства позволяет повысить силовые возможности мышц бедра и голени, эффективно развивать подвижность в коленном и тазобедренном суставах за счет дозированного плавного или дискретного воздействия на них в условиях пассивного растяжения мышц и, следовательно, повысить в целом эффективность тренировочного процесса.

Устройство для развития силы мышц безопасно в работе и отвечает требованиям, предъявляемым к спортивным тренажерам.

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее помост, на котором установлены вертикальные полые опоры, и раму, боковые стойки которой размещены в полых опорах с возможностью перемещения вдоль них, при этом нижняя перекладина рамы расположена под помостом и соединена канатом через систему блоков с механизмом для увеличения нагрузки, содержащим установленные на одной оси и соединенные между собой канатодвижущий шкив, узел фиксации каната и колесо для ручного внешнего управления нагрузкой, а ось закреплена с возможностью вращения на одной из полых опор и перпендикулярно к ней, к верхней перекладине рамы прикреплена скоба с мягким валиком для создания нагрузки на спортсмена, кроме того, верхняя перекладина рамы соединена с помощью каната через систему блоков с грузом, удерживающим раму на весу, причем в валик встроен тензодатчик, соединенный с цифровым индикатором, закрепленным на колесе, а узел фиксации каната соединен с рукояткой.

2. Устройство по п.2, отличающееся тем, что узел фиксации каната состоит из шестерни, установленной на оси, пружины и стопора, соединенного с рукояткой.



 

Похожие патенты:

Изобретение относится к области спортивного оборудования, в частности к спортивным тренажерам, и может быть использовано для тренировки и развития основных групп мышц подростков и взрослых, занимающихся на уличных спортивных площадках.

Изобретение относится к области спорта, в частности к тренажерам, закрепляемым на теле тренирующегося. Тренажер со скоростным полиспастом, который одевается на спину, имеет свободные концы репшнура, к которым крепятся: элементы фиксации, сменные рукоятки или обвязки, используемые как элементы, которые снимают или добавляют нагрузку на конечности человека, что облегчает тренировочный процесс.

Изобретение относится к медицине, неврологии, лечебной физкультуре, реабилитации, травматологии и ортопедии, представляет собой группу способов (варианты) комплексного миодинамического вытяжения (МДВ) за счет воздействия на соседние отделы позвоночника.

Изобретение относится к области физической культуры, а именно к устройствам для создания широкого диапазона нагрузок как при восстановлении атрофированных мышц, так и для тренировки профессиональных спортсменов.

Изобретение относится к физкультурно-оздоровительному оборудованию и спортивному инвентарю и предназначено для гармоничного развития основных групп мышц человека.
Изобретение относится к спортивным играм и может быть использовано для оценки эффективности тренировки пловца в процессе тренировки пловца. .

Изобретение относится к тренажерам. .

Многофункциональный силовой тренажер предназначен для тренировки в бытовых условиях и лечебно-профилактических учреждениях. По бокам основной грузоблочной рамы установлены две боковые рамы, оснащенные раздельными верхним, средним и нижним тяговыми блоками, а также раздельными верхними поворотными плечами с тяговыми лестницами и раздельными нижними поворотными плечами с тяговыми рукоятками. К основной грузоблочной раме со встроенными весами может быть прикреплена передняя грузоблочная рама со свободными весами. Технический результат заключается в возможности выполнения большего количества упражнений за счет боковых рам, а также возможности тренировки людей различных возрастных групп. 9 з.п. ф-лы, 9 ил.

Группа изобретений относится к медицине, в том числе спортивной, и может быть использована для восстановительного лечения пациентов с неврологическими нарушениями двигательной функции. В способе лечебной гимнастики пациента поднимают над ложементом на высоту посредством подвесов, закрепляемых на соответствующих частях тела, и обеспечивают системе «устройство-пациент» равновесное состояние. Пространственную подвижность пациента обеспечивают посредством комбинированных исполнительных механизмов с пневмо- и электроприводами, управляемыми персональным компьютером с соответствующей программой-методикой для выполнения программных движений. Пациенту обеспечивают дополнительную мотивацию посредством демонстрации виртуальной среды, создавая возможность пациенту управлять персонажем виртуальной среды. Об эффективности сеансов судят по динамике энергопотребления приводов исполнительных механизмов и при снижении энергопотребления, свидетельствующем о физической активности пациента, корректируют параметры программных движений. Устройство для реализации способа лечебной гимнастики содержит основание в виде двух параллельных направляющих с подвижными перекладинами. На направляющих попарно и подвижно относительно перекладин размещены исполнительные механизмы с силовыми комбинированными пневмо- и электроприводами и исполнительными звеньями каждый, блоки контроля и управления силовыми механизмами, персональный компьютер со штатной управляющей программой-методикой лечения, датчики состояния исполнительных механизмов и источники пневмо- и электроэнергии. Изобретения обеспечивают расширение функциональных возможностей, повышение мотивации, эффективности восстановления двигательных функций пациента при исходно минимальном уровне или полном отсутствии его физической активности, повышенную адаптивность устройства к особенностям тела пациента, надежность, экономичность и безопасность эксплуатации. 2 н. и 1 з.п. ф-лы, 7 ил.

Группа изобретений относится к медицине, в том числе спортивной, и может быть использована для восстановительного лечения пациентов с неврологическими нарушениями двигательной функции. В способе лечебной гимнастики пациента поднимают над ложементом на высоту посредством подвесов, закрепляемых на соответствующих частях тела, и обеспечивают системе «устройство-пациент» равновесное состояние. Пространственную подвижность пациента обеспечивают посредством комбинированных исполнительных механизмов с пневмо- и электроприводами, управляемыми персональным компьютером с соответствующей программой-методикой для выполнения программных движений. Пациенту обеспечивают дополнительную мотивацию посредством демонстрации виртуальной среды, создавая возможность пациенту управлять персонажем виртуальной среды. Об эффективности сеансов судят по динамике энергопотребления приводов исполнительных механизмов и при снижении энергопотребления, свидетельствующем о физической активности пациента, корректируют параметры программных движений. Устройство для реализации способа лечебной гимнастики содержит основание в виде двух параллельных направляющих с подвижными перекладинами. На направляющих попарно и подвижно относительно перекладин размещены исполнительные механизмы с силовыми комбинированными пневмо- и электроприводами и исполнительными звеньями каждый, блоки контроля и управления силовыми механизмами, персональный компьютер со штатной управляющей программой-методикой лечения, датчики состояния исполнительных механизмов и источники пневмо- и электроэнергии. Изобретения обеспечивают расширение функциональных возможностей, повышение мотивации, эффективности восстановления двигательных функций пациента при исходно минимальном уровне или полном отсутствии его физической активности, повышенную адаптивность устройства к особенностям тела пациента, надежность, экономичность и безопасность эксплуатации. 2 н. и 1 з.п. ф-лы, 7 ил.

Изобретение относится к спортивному мониторингу, анализу результатов мониторинга и управлению физическим оздоровлением населения, конкретно к автоматизированной системе мониторинга и управления (АСМУ) сферой физической культуры и спорта региона (СФКР). Система позволяет расширить возможности населения по доступу на спортивные объекты и на их зрелищные мероприятия, к укреплению своего физического здоровья и занятости молодежи в свободное от работы время. Система содержит не менее одного автоматизированного рабочего места (АРМ) 1 пользователя системы и не менее одного АРМ 2 спортивного объекта, соединенных между собой вычислительной сетью (ВС) 3 физической культуры и спорта региона (ФКСР). ВС 3 ФКСР включает не менее одного АРМ 3.1 дежурного администратора, обеспечивающего бесперебойное функционирование ВС 3 ФКСР, не менее одного цифрового идентификатора 3.2 для регистрации и отождествления пользователей и объектов ФКСР, не менее одного сервера 3.3 персональных и административных данных с правом доступа по идентификационному коду, не менее одного сервера 3.4 публичных данных с правом открытого доступа и не менее одного энкодера 3.5 для эмиссии электронных билетов и пропусков на чиповых и магнитных картах 3.6 на спортивно-культурные мероприятия ФКСР. Энкодеры 3.5 через АРМ 1 по шифрованным каналам связи соединены с обслуживающим ФКСР банком. АРМ 1 пользователей и АРМ 2 спортивных объектов соединены цифровыми линиями связи с сервером 3.4 публичных данных непосредственно, а с сервером 3.3 персональных и административных данных через цифровой идентификатор 3.2 и/или АРМ 3.1 дежурного администратора. АРМ 2 спортивных объектов соединены с автоматизированными пропускными пунктами 4, оснащенными декодерами 5 для считывания карт 3.6 электронных билетов и пропусков. 10 з.п. ф-лы, 1 ил.

Представлен ротор с переменным гидродинамическим сопротивлением для стационарного водного велосипеда, содержащий центральный элемент (12), на периферии которого установлены лопасти (13), которые представляют собой лопасти морского типа, содержащие входной край (13'), выходной край (13”) и выпуклую спиральную поверхность. Причем указанный ротор на своих противоположных наружных поверхностях имеет оси (14) для педалей (15), при этом каждая лопасть (13) на указанном выходном крае (13”) соединена с указанным ротором (10) посредством упругих крепежных средств (20), выполненных с обеспечением возможности автоматической ориентации лопасти (13), в зависимости от скорости вращения, сообщаемой ротору (10) через педали (15). Указанный центральный элемент (12) вмещает средство (30) регулировки максимально возможного открытия лопастей, содержащее механический ограничительный элемент (31), выполненный с возможностью перемещения для изменения максимально возможного открытия каждой лопасти (13). При этом указанное средство (30) регулировки максимально возможного открытия выполнено с возможностью приведения в действие средством (40) управления, присоединенным на одном конце к указанному средству (30) регулировки максимально возможного открытия. Технический результат заключается в создании переменного гидравлического сопротивления для водного велосипеда. 2 н. и 16 з.п. ф-лы, 12 ил.

Изобретение предназначено для тренировки в бытовых условиях, спортивных залах, лечебно-профилактических учреждениях. На сдвоенной горизонтальной трубе наружной рамы установлены гильзы с поперечной втулкой. Реабилитационная рама оснащена поддерживающей рамкой, поддерживающей трубой, дугообразной трубой с поддерживающей пластиной. На реабилитационной раме может быть установлена подвижная стойка с насадками. К реабилитационной раме могут быть присоединены боковые стойки, оборудованные подъемными гильзами, двумя парами роликов. На боковых стойках и на дугообразной трубе реабилитационной рамы могут быть установлены электроблоки. Технический результат заключается в повышении эффективности тренировки и физиотерапевтических процедур. 5 з.п. ф-лы, 11 ил.

Изобретение относится к спортивному оборудованию, в частности к тренировочным устройствам для развития и укрепления мускулатуры и суставов упражнениями по преодолению противодействующего усилия. Предлагаемое устройство для создания нагрузки содержит размещенную в корпусе на валу совокупность дисков с центральным осевым отверстием, через которое пропущен вал, из которых, по меньшей мере, один диск жестко закреплен на валу и размещен между парой дисков с многополюсной секторной намагниченностью, закрепленных в корпусе, причем один закреплен неподвижно, а другой - с возможностью изменения углового положения. Суть решения заключается в том, что все диски упомянутой совокупности выполнены в виде одинаковых кольцевых магнитов с аксиальной секторной намагниченностью и изначально обращены друг к другу разноименными полюсами. Предложенное решение позволяет значительно увеличить величину создаваемой нагрузки при малых габаритах устройства и исключить зависимость создаваемой нагрузки от скорости вращения приводного вала. 4 з.п. ф-лы, 4 ил.

Изобретение относится к медицине, лечебной физкультуре и может быть использовано в общеукрепляющих целях, а также при специальной подготовке спортсменов. Способ включает выполнение гимнастики с использованием гимнастической палки или палок. Начинают упражнения из устойчивой маневренной позиции: ноги на ширине плеч и пружинят, колени присогнуты, стопы параллельны, упор на всю площадь стоп, корпус прямой, взгляд вперед, живот и ягодицы подтянуты, кисть обхватывает палку, или в обеих кистях - по палке. Проводят динамически устойчивые движения по замкнутым криволинейным траекториям - «восьмеркам» на основе центростремительных ускорений к оси позвоночника внутри проекции площади тела. Каждое движение представляет собой системное пространственно-временное взаимодействие трех управляемых осевых противовесов (ОП) опорно-двигательного аппарата: центральная ось-опора - позвоночник, ведущий нижний ОП - тазобедренный комплекс, включая таз и рычаги нижних конечностей, зависимый верхний ОП - комплекс плечевого пояса и рычаги верхних конечностей, в виде четырех типов взаимодействия ОП относительно общей вертикальной оси - позвоночника: взаимодействие «скручиванием», «поворотом», встречное взаимодействие «складывание» и раскачивание - «качели». При «скручивании» ОП совершают горизонтальные встречные или скрестные колебания относительно позвоночника. При «повороте» ОП осуществляют сонаправленное или однонаправленное перемещение одноименных крайних точек плеч и таза. При «складывании» - сгибание позвоночного столба вперед, вправо и влево, прогиб назад, при этом осуществляют движение рычага таза навстречу рычагу плеч. При «качелях» плечи и таз движутся в противоположных направлениях вперед-назад, вправо-влево, уравновешивая друг друга. Способ обеспечивает оздоровление организма при естественном движении человека путем управления координированными движениями всех рычагов опорно-двигательного аппарата как единой функциональной системы, с учетом индивидуальной антропометрии каждого человека, при комплексном сочетании движения с волей-намерением, мыслью-представлением, чувством-ощущением. 93 ил.

Изобретение относится к устройствам для проведения функционально-нагрузочных тестов, разновысоких степ-платформ для проведения функционально-нагрузочных тестов. Комплект содержит, по меньшей мере, две степ-платформы, причем каждая из последующих степ-платформ имеет геометрические размеры меньшие, чем предыдущая, при этом каждая из степ-платформ комплекта выполнена в форме полой тонкостенной усеченной четырехугольной пирамиды, углы наклона боковых поверхностей к основанию которой выполнены острыми с максимальным приближением к прямым углам, причем величины вышеназванных углов выбраны из условия обеспечения возможности выемки платформ из литьевой пресс-формы и возможности вложения одной платформы в другую, при этом с наружной стороны верхняя рабочая поверхность каждой платформы выполнена противодействующей скольжению, с внутренней стороны каждая платформа содержит продольные и поперечные ребра жесткости, а две оппозитно расположенные боковые стороны каждой платформы снабжены выдавленными по всей высоте ее выступами, образующими между собой пазы и имеющими в поперечном сечении трапециевидную форму, размеры выступов и ширина пазов выбраны из условия возможности при стыковке платформ внешними сторонами размещения выступов одной степ-платформы в пазах другой. Комплект дополнительно содержит коврик из эластомерного материала с высоким коэффициентом трения, на наружной поверхности которого расположены упоры, форма которых выполнена с возможностью размещения во внутренних полостях трапецеидальных выступов платформ при стыковке. Изобретение повышает устойчивость степ-платформ и упрощает проведение функционально-нагрузочных тестов. 2 н. и 7 з.п. ф-лы, 11 ил.

Изобретение относится к устройству для тренировки спортсменов, в частности мышц шеи. Технический результат достигается устройством для тренировки мышц шеи, содержащее помост, сиденье, установленное на помосте, средство защиты головы человека и средство создания нагрузки. На помосте дополнительно установлены не менее четырех опор, соединенных в верхней части кронштейнами, с двух сторон от сиденья две стойки с опорами для рук, перед сиденьем стойка под цифровой индикатор. Сиденье установлено с возможностью его регулирования по высоте. Средство для создания нагрузки выполнено в виде полой гильзы с основанием для крепления на кронштейне и крышкой с отверстием, внутри рабочей полости гильзы расположен поршень со встроенным тензодатчиком и штоком, между поршнем и основанием в полости размещена пружина, на штоке выполнена винтовая резьба, взаимодействующая с гайкой, установленной в отверстии крышки, а на конце штока закреплена ручка для перемещения поршня. На каждом кронштейне закреплено по одному средству для создания нагрузки, причем каждое средство для создания нагрузки соединено канатом со средством защиты головы через узел натяжения и фиксации каната, причем один конец каната соединен со средством создания нагрузки сквозь пружину с поршнем, а другой конец - со средством защиты головы через разъемный узел. Техническим результатом является возможность оперативного изменения нагрузки в условиях наклона и вращения головы в любую сторону в зависимости от индивидуального морфофункционального и физического состояния мышц шеи и шейных позвонков спортсмена. 2 з.п. ф-лы, 4 ил.
Наверх