Способ глобального уравновешивания тела

Изобретение относится к медицине и предназначено для общего оздоровления организма человека, при сколиозе, других нарушениях формы тела, неврологических проявлениях остеохондроза, нарушениях, характерных для преклонного возраста. Для глобального уравновешивания тела в исходном положении (ИП) стоя, ноги на ширине плеч, выполняют предельные приемы: нижний (НПП), средний (СПП), верхний (ВПП) и ротационный (РПП). НПП: сгибание голеностопных суставов при расслабленных коленных, проседая вниз насколько возможно, чтобы не упасть, и быстро возвратиться в ИП, корпус и руки пассивны, корпус не наклоняют. СПП: максимально возможное смещение таза вперед, назад, вправо, влево, с возвратом в ИП, корпус не наклоняют. ВПП: смещение головы вперед, назад, вправо, влево в горизонтальной плоскости, с возвратом в ИП, с амплитудой в половину максимальной, определяемой по возникновению неприятных ощущений. РПП: вытягивание головы вверх, с возвращением в ИП, с амплитудой в половину максимальной, определяемой по возникновению неприятных ощущений. Либо выполняют СПП, ВПП, РПП и викарные приемы (ВП) или викарные приемы, модифицированные с применением циклической перестановки (ВМ). При этом задний ВП - это цикл из четырех движений таза: его смещение направо, малый поворот вокруг вертикальной оси против часовой стрелки (ЧС), если смотреть сверху, затем смещение таза налево относительно текущего положения таза и его обратный поворот - по ЧС вокруг вертикали. Передний ВП - цикл из четырех движений таза: его смещение направо, малый поворот вокруг вертикали по ЧС, если смотреть сверху, затем смещение налево относительно текущего положения таза и обратный поворот - против ЧС вокруг вертикали. Левый ВП - цикл из четырех движений таза: его смещение назад, малый поворот вокруг вертикали против ЧС, если смотреть сверху, затем смещение вперед относительно текущего положения таза и обратный поворот - по ЧС вокруг вертикали. Правый ВП - цикл из четырех движений таза: его смещение назад, малый поворот вокруг вертикали по ЧС, если смотреть сверху, затем смещение вперед относительно текущего положения таза и обратный поворот - против ЧС вокруг вертикали. Затем стимулируют биомеханическое уравновешивание тела с помощью гравитационной ванны или проведением уравновешивающего массажа. Способ обеспечивает стабильное уравновешивание тела пациента.

 

Изобретение предназначено для обращения естественного структурного дрейфа [1], следствием чего будет общее оздоровление организма человека и, в частности, излечение сколиоза и других нарушений формы тела, неврологических проявлений остеохондроза, а также частичное омоложение, т.е. устранение многих нарушений в организме человека, которые характерны для преклонного возраста.

Способ прототипа не имеет.

Оказывается, что для достижения заявленного эффекта нужно сочетать два противоположных процесса: разбалансирование и уравновешивание.

С целью разбалансирования применяются т.н. предельные приемы: нижний, средний, верхний и ротационный, а вместо нижнего приема можно применять викарные приемы, поскольку они лучше переносятся организмом.

Далее описывается способы выполнения приемов.

Нижний предельный прием.

Исходное положение: стоят ровно, руки опущены вдоль тела, ноги на ширине плеч, мышцы, фиксирующие коленные суставы, расслаблены.

Сначала выполняют сгибание в голеностопных суставах. При этом расслабленные коленные суставы сместятся вперед и перестанут удерживать тело, следовательно, корпус будет двигаться вниз. Нужно просесть вниз настолько, насколько это возможно, но так, чтобы не упасть. А затем быстро возвратиться в исходное положение.

При выполнении приема

- нельзя специально наклонять корпус в ту или иную сторону, иначе говоря, корпус при выполнении приема должен быть пассивным,

- нельзя фиксироваться в самом нижнем положении, следует немедленно подниматься вверх, возвращаясь к исходному состоянию,

- руки должны пассивно висеть вдоль туловища.

Средний предельный прием.

Исходное положение: стоят ровно, руки ладонями упираются в таз, ноги на ширине плеч.

Прием заключается в максимально возможном смещении таза вперед, назад, вправо и влево с последующим возвратом в исходное положение. В самом начале движений нужно помогать руками, чтобы таз как можно сильнее ускорился, а затем продолжал свое движение свободно, по инерции. Это значит, что движение таза вплоть до остановки в крайнем положении и его возвращение в исходное положение должно происходить свободно.

При выполнении приема корпус должен оставаться пассивным, специально его заваливать нельзя.

Верхний предельный прием.

Исходное положение: стоят ровно, охватив руками свою голову.

Прием заключается в смещении головы вперед, назад, вправо и влево в горизонтальной плоскости, чтобы затем голова естественным образом, сама собой, возвращалась в исходное положение, для чего требуется, по меньшей мере, несколько секунд.

Ротационный предельный прием.

Исходное положение: стоят ровно. Обхватив руками свою голову, слегка тянут ее вверх, а затем голова сама собой возвращается в исходное положение.

Амплитуда смещений головы при выполнении верхнего и ротационного предельного приема должна быть примерно равна половине максимальной, т.е. такой, чтобы какие-либо неприятные ощущения при выполнении приемов отсутствовали.

Предельные приемы рекомендуется выполнять пожизненно, но при необходимости от их применения можно отказаться в любой момент.

Предельные приемы выполняются без какой-либо специфической диагностики.

Наоборот, перед выполнением викарных приемов, обеспечивающих при правильном выполнении такой же эффект, что и нижний предельный прием, необходимо выполнять специфическую диагностику. А именно, можно применять только те викарные приемы, которые вызывают повышение мышечного тонуса по бокам поясницы и(или) в области надплечий.

Есть два типа викарных приемов:

- сагиттальные, задний и передний, и

- фронтальные, левый и правый.

Задний викарный прием: В↓=→Z←(-Z).

Движения таза согласно этой формуле выполняются следующим образом:

- сначала таз смещается вправо →,

- затем выполняется малый поворот таза вокруг вертикальной оси, Z, против ч. с., если смотреть сверху. Иначе говоря, правая сторона таза сдвигается вперед, а левая назад,

- после чего таз смещается налево, ←, причем направление налево определяется относительно текущего положения таза,

- наконец, выполняется обратный поворот таза (-Z).

При выполнении приема руки помещены на таз, они помогают движениям таза.

Эффект: итоговое смещение таза назад.

Левый викарный прием: В←=↓Z↑(-Z).

Движения таза согласно этой формуле выполняются следующим образом:

- сначала таз смещается назад ↓,

- затем выполняется малый поворот таза вокруг вертикальной оси, Z, против ч. с., если смотреть сверху. Иначе говоря, правая сторона таза сдвигается вперед, а левая назад,

- после чего таз смещается вперед, ↑, причем направление вперед определяется относительно текущего положения таза,

- наконец, выполняется обратный поворот таза (-Z).

При выполнении приема руки помещены на таз, они помогают движениям таза.

Эффект: итоговое смещение таза налево.

Следует иметь в виду, что действия согласно формулам выполняются строго в том порядке, в котором они представлены в формулах, нарушение порядка недопустимо, иначе изменится результирующий эффект. Единственное исключение из этого правила - циклическая перестановка, в результате которой получается модификация формулы с тем же эффектом.

Циклическая перестановка заключается в том, что первый элемент формулы ставится в самый конец. Например: в результате троекратной циклической перестановки получаются следующие формулы:

В↓=Z←(-Z)→=←(-Z)→Z=(-Z)→Z←.

В←=Z↑(-Z)↓=↑(-Z)↓Z=(-Z)↓Z↑.

Задний викарный прием (B↓) и передний викарный прием (B↑), a также левый викарный прием (В←) и правый викарный прием (В→) являются взаимно обратными.

Обращение любой последовательности движений выполняется следующим образом: последовательность движений записывается в обратном порядке, т.е. задом наперед, и с обратными знаками.

Например: из В↓=→Z←(-Z) и В←=↓Z↑(-Z) получаем передний и правый викарный прием:

B↑=Z→(-Z)← и B→=Z↓(-Z)↑.

Модификации последних формул можно получить циклической перестановкой.

Перечисленные выше предельные и викарные приемы не являются вариантом физкультуры, потому что физкультура изменяет, в первую очередь, состояние мышц, а предельные и викарные приемы благодаря своему кумулятивному эффекту действуют не на мышцы, а на структурный дрейф, и, в отличие от физкультурных упражнений, они выполняются в ничтожно малых дозах.

Подбор доз выполняют индивидуально, исходя из требования хорошей переносимости воздействий.

В простейшем варианте способа ГУТ какие-либо специальные методы воздействия на организм с целью уравновешивания не применяются, достаточно спонтанного уравновешивания, происходящего по ходу обыденной жизни.

При необходимости можно усилить процессы уравновешивания приемом гравитационной ванны [2] или другими способами биомеханического уравновешивания, в частности, это может быть какой-либо вариант уравновешивающих массажей [1, 3, 4, 5].

Литература

1. Дмитриевский А.А. Уравновешивающие массажи. - Нижний Тагил, 2002, ISBN 5-7488-0068-3.

2. Свидетельство №2224495. Способ приема гравитационной ванны.

3. Свидетельство №2180549. Способ строго дозированного массажа.

4. Свидетельство №2180550. Мини-массаж.

5. Свидетельство №2224494. Способ поверхностного уравновешивающего массажа (ПУМА).

Способ глобального уравновешивания тела, отличающийся тем, что в исходном положении стоя, ноги на ширине плеч, выполняют предельные приемы: нижний, средний, верхний и ротационный, при этом
нижний предельный прием состоит в сгибании голеностопных суставов при расслабленных коленных суставах, проседая вниз насколько возможно, чтобы не упасть, затем быстро возвратиться в исходное положение, при этом корпус и руки остаются пассивными, корпус не наклоняют;
средний предельный прием состоит в максимально возможном смещении таза вперед, назад, вправо, влево, с последующим возвратом в исходное положение, корпус при этом не наклоняют;
верхний предельный прием состоит в смещении головы вперед, назад, вправо, влево в горизонтальной плоскости, с последующим возвратом в исходное положение, с амплитудой в половину максимальной, которая определяется по возникновению неприятных ощущений;
ротационный предельный прием заключается в вытягивании головы вверх, с последующим возвращением в исходное положение, с амплитудой в половину максимальной, которая определяется по возникновению неприятных ощущений;
либо выполняют средний, верхний, ротационный предельные приемы и викарные приемы или викарные приемы, модифицированные с применением циклической перестановки, при этом
задний викарный прием представляет собой цикл из четырех движений таза: смещение таза направо, малый поворот таза вокруг вертикальной оси против часовой стрелки, если смотреть сверху, затем смещение таза налево относительно текущего положения таза и обратный поворот таза - по часовой стрелке вокруг вертикальной оси;
передний викарный прием представляет собой цикл из четырех движений газа: смещение таза направо, малый поворот таза вокруг вертикальной оси по часовой стрелке, если смотреть сверху, затем смещение таза налево относительно текущего положения таза и обратный поворот таза - против часовой стрелки вокруг вертикальной оси;
левый викарный прием представляет собой цикл из четырех движений таза: смещение таза назад, малый поворот таза вокруг вертикальной оси против часовой стрелки, если смотреть сверху, затем смещение таза вперед относительно текущего положения таза и обратный поворот таза - по часовой стрелке вокруг вертикальной оси;
правый викарный прием представляет собой цикл из четырех движений таза: смещение таза назад, малый поворот таза вокруг вертикальной оси по часовой стрелке, если смотреть сверху, затем смещение таза вперед относительно текущего положения таза и обратный поворот таза - против часовой стрелки вокруг вертикальной оси;
после выполнения приемов стимулируют биомеханическое уравновешивание тела человека путем приема гравитационной ванны или проведением уравновешивающего массажа.



 

Похожие патенты:
Изобретение относится к восстановительной медицине, может быть использовано для лечения больных с нарушением проводимости по спинному мозгу, сенсорными расстройствами.

Изобретение относится к медицине, а именно к травматологии и ортопедии для устранения функционального блока таранно-пяточного сустава,формирующегося при травматическом повреждении голеностопного сустава различной степени тяжести.
Изобретение относится к медицине, а именно к терапии. Способ включает проведение в дооперационный период электронейромиографического исследования (ЭНМГ) нервно-мышечного аппарата нижних конечностей одновременно со стороны травмы и здоровой стороны с определением амплитуды мышечного ответа - М-ответа.

Изобретение относится к медицине, лечебной физкультуре и может быть использовано в общеукрепляющих целях, а также при специальной подготовке спортсменов. Способ включает выполнение гимнастики с использованием гимнастической палки или палок.
Изобретение относится к области медицины. Согласно разработанному способу измеряют окружность талии (ОТ), рост и вес.
Изобретение относится к области медицины. Согласно разработанной методике оуществляют измерение окружности талии (ОТ), роста и веса для вычисления индекса массы тела (ИМТ), определение уровня глюкозы и липидов.

Изобретение относится к медицине, а именно неврологии. Проводят электростимуляции.
Изобретение относится к медицине, а именно к пульмонологии, бальнеотерапии, мануальной терапии. Способ включает предварительное определение с помощью велоэргометрии толерантности к физической нагрузке по тесту PWC170, минутной вентиляции легких (МВЛ) с помощью пневмотахографии и насыщения артериальной крови кислородом с помощью ушного датчика оксигемографа.

Изобретение относится к области медицины, а именно к иппотерапии. Седло для лечения детского церебрального паралича выполнено по форме спины лошади и включает стремена и ручку.

Изобретение относится к медицине, способу оздоровительной звуковой дыхательной гимнастики. Последовательно выполняют упражнения, включающие произнесение определенных слов и фраз на французском языке, в определенной последовательности, с определенной интонацией, мимикой, стоя, сидя или в динамике, согласно формуле изобретения.
Изобретение относится к медицине, дыхательной лечебной гимнастике и касается способа, включающего одновременное выполнение цикла физических (ФУ) и дыхательных упражнений (ДУ). При выполнении ДУ производят вдох с тремя дополнительными вдохами через нос и выдох с тремя дополнительными выдохами через рот. Перед вдохом совершают круговые движения плечами снизу вверх и назад, максимально выпрямляют спину, стараясь соединить лопатки. Далее опускают голову вниз и затем одновременно с плавным подъемом головы совершают медленный протяжный вдох носом в течение 7-12 с, надувая живот, затем три дополнительных вдоха через нос, на каждом из которых слегка втягивают живот. Приоткрывают рот в улыбке, сокращают мышцы брюшного пресса, начиная с нижнего уровня, и поднимают живот снизу вверх, подтягивая его под ребра и вытесняя воздух из нижней, средней и верхней частей легких, производя выдох ртом 10-15 с. При слегка приоткрытом рте делают 3 дополнительных выдоха с подтягиванием живота под ребра снизу вверх, вытесняя оставшийся воздух. Задерживают дыхание на 2-5 с, цикл повторяют. Способ обеспечивает соблюдение необходимого баланса кислорода и углекислого газа в крови и тканях, что способствует, в частности, похудению, а также усиление кровообращения в проблемных зонах, сжигание жировых клеток, стимулирование регенерации тканей, возможность использования у лиц с заболеваниями тазобедренных суставов. 4 пр., 4 табл.
Изобретение относится к медицине и может быть использовано для коррекции ожирения гиноидного типа. Для этого определяют тип нарушения пищевого поведения и проводят его психофизиологическую коррекцию. Осуществляют диетотерапию, причём калорийность диеты определяют путём снижения привычной среднесуточной энергетической потребности пациента на процент, равный величине индекса массы тела пациента. При этом используют низкоуглеводную диету с ограничением углеводов до 40-60 г/сут длительностью 2 недели. Затем используют низкожировую диету с ограничением жиров до 40-60 г/сут в течение 10 недель и одновременным исключением приема быстроусвояемых углеводов с гликемическим индексом более 50. Цикл диетотерапии повторяют. Одновременно проводят дозированные физические нагрузки в аэробном режиме без отягощения и сопротивлений на мышечные группы нижней половины тела. Проводят также силовые упражнения для мышечных групп верхней половины тела с отягощениями, вызывающими утомление мышц. В перерывах или после окончания дозированных физических нагрузок проводят пролонгированные физические нагрузки не менее 5 дней в неделю продолжительностью 40-60 минут в аэробном режиме. Одновременно проводят немедикаментозные процедуры, направленные на улучшение регионального кровотока, повышение тонуса мышц ягодично-бедренной области и нижних конечностей. В период применения низкожировой диеты вводят медикаментозные средства, относящиеся к группе ингибиторов кишечной мембраносвязанной альфа-глюкозидазы и панкреатической альфа-амилазы. Кроме того, на протяжении курса коррекции ожирения также вводят препараты или биологически активные добавки, содержащие катехины. Со второго месяца от начала коррекции ожирения осуществляют воздействие на пациента со стороны лица полноспектральным естественным или искусственным светом с интенсивностью освещения не менее 2000 люкс в течение 1-2 часов в день одновременно или поочередно с физическими нагрузками. Способ обеспечивает эффективное снижение веса у пациентов с гиноидным типом ожирения при снижении побочных эффектов. 4 з.п. ф-лы, 8 табл., 2 пр.
Изобретение относится к медицине, а именно к анестезиологии и реаниматологии, и может быть использовано у реанимационных пациентов с возникшей вентилятор-ассоциированной пневмонией или имеется высокий риск ее развития. Для этого после стабилизации гемодинамики выполняют 8 поворотов больного в сутки. Цикл начинают с 08-00: 3 часа на спине, 2 часа на боку, 2 часа на другом боку, 3 часа на спине, 6 часов на животе, 4 часа на спине, 2 часа на боку, 2 часа на другом боку. При этом в положении на животе и на спине каждые 2 часа изменяют положение центра тяжести больного. За 20 минут до поворота больного на живот осуществляют инфузию пропофола со скоростью 2-3 мг/кг/час и продолжают ее до очередной смены положения больного. Через 5 минут после поворота больного на живот начинают инфузию нитроглицерина в дозе 0,5-1,0 мкг/кг/мин и продолжают ее в течение 5 часов. Через 10 мин после поворота на живот вводят антибактериальный препарат болюсно или микроструйно при однократном введении, при иной кратности введения антибактериального препарата одно из введений также выполняют через 10 мин после поворота на живот. Способ обеспечивает эффективное лечение и/или профилактику вентилятор-ассоциированной пневмонии за счет воздействия на гравитационный фактор регионарной неравномерности вентиляции и перфузии легких и избыточную гипоксическую вазоконстрикцию. 1 з.п. ф-лы, 4 табл., 3 пр.
Изобретение относится к медицине, лечебной гимнастике и может быть использовано для расширения динамического диапазона мелкой моторики у детей младшего возраста. Способ включает одновременное физическое воздействие на крупные группы мышц спины, грудной клетки, плечевого пояса, рук. Для развития мышечной силы ребенка (Р) поддерживают за бедра и живот, в упоре на кисти прямых рук, передвигают корпус во взаимно перпендикулярных направлениях. Затем помогают Р производить отжимание от пола с ортогональной переменой положения кистей рук относительно продольной оси корпуса Р. Для координации движений Р усаживают на ягодицы, ноги полусогнуты в вертикальной плоскости, ступни в пол, руки назад, упор ладонями в пол, Р поддерживают со спины за плечи и передвигают корпус вперед, Р переставляет ноги и руки вперед, передвигаясь на ягодицах. Приподнимают Р в области таза вверх, передвигают вперед, и Р самостоятельно передвигается с помощью рук и ног. Для развития скорости реакции набрасывают мяч на поднятые вверх руки Р, Р отбивает мяч из-за головы, увеличивают частоту, скорость, дальность броска. Р ловит мяч, отскакивающий от пола, отбрасывает его от себя, ускоряя темп. Р ловит мяч определенного цвета из серии одновременно бросаемых разноцветных мячей. Р ударяет пальцами по клавише музыкального инструмента, извлекая определенную ноту, повторяет ее звук. Последовательно ударяя пальцами по всем клавишам, произносит извлеченные звуки, воспроизводит вслух музыкальную гамму полностью. Фиксируют четкость выполнения Р криволинейного замкнутого контура и штриховки его внутренней части в рамках контура. Способ обеспечивает ускорение развития мелкой моторики, увеличение мышечной силы отдельных групп мышц, увеличение скорости реакции, координации движений, развития речи. 1 пр.

Изобретение относится к медицине, а именно к травматологии и ортопедии, и может быть использовано для лечения больных с эпикондилитом. Для этого пациенту осуществляют комплекс мероприятий, а именно ограничение двигательного режима пораженного сегмента, физиотерапию и фармакотерапию. При этом предварительно оценивают уровень болевого синдрома по Визуально-Аналоговой Шкале (ВАШ). Проксимальный отдел предплечья иммобилизуют эпикондиллярным бандажом в дневное время в течение 7-10 дней пациентам-спортсменам или 2-3 недель - обычным пациентам. С первого дня лечения назначают лечебную физкультуру (ЛФК). Первую часть ЛФК, которая состоит из изометрических и статических упражнений, направленных на укрепление мышц руки, проводят в первую половину дня. Вторую часть ЛФК, которая состоит из релаксирующих упражнений, проводят во второй половине дня или после каких-либо нагрузок. При этом ЛФК продолжают после снятия бандажа, используя его только во время профессиональных или спортивных нагрузок. Дополнительно ежедневно в течение 7-10 дней проводят электростимуляцию с использованием прибора ЧЭНС или его аналогов путем воздействия электрическими сигналами на зону энтезиса и заинтересованные мышцы предплечья. На фоне электростимуляции вводят Артрофоон. Причём при значении уровня болевого синдрома по ВАШ, не превышающем 4 балла, препарат вводят в виде монотерапии в дозе 4 таблетки в сутки в течение трех месяцев. При уровне болевого синдрома по ВАШ выше 4-х баллов Артрофоон вводят в дозе по 8 таблеток в сутки в комплексе с селективным нестероидным противовоспалительным препаратом в терапевтической дозе не более 10 дней. В схему лечения также включают миорелаксант Сирдалуд по 2-4 мг за час до сна в течение 2-х недель. Также вводят вазодилататоры, улучшающие микроциркуляцию пораженного сегмента, внутримышечно ежедневно в течение 10 дней. В комплекс лечения также включают препарат Мильгамма В по 2 мл, 5 инъекций, а затем еще 5 инъекций через два дня на третий. Препарат Вобэнзим вводят в течение 3-4 недель. Препарат кальция Кальцемин или Кальцемин-адванс вводят в течение шести месяцев. Курс лечения по схеме повторяют через полгода. В дальнейшем при высоких нагрузках или на фоне профессионального спорта пожизненно для поддержания силы тонуса мышц предплечья выполняют физические упражнения, направленные на укрепление мышц руки два-три раза в неделю в среднем не менее 30 минут. Проводят фиксацию ортезом заинтересованного сегмента на время нагрузки. Обработку прибором ЧЭНС или его аналогом заинтересованных мышц предплечья и зоны энтезиса проводят после выраженных нагрузок за 2-3 часа до сна с проведением сеанса релаксирующих упражнений. Способ обеспечивает получение выраженного и стойкого клинического эффекта, характеризующегося полным безрецидивным выздоровлением за счёт физиологического восстановления структуры тканей в зоне воспаления при высоком качестве жизни и исключении оперативного вмешательства. 1 ил., 2 пр.

Группа изобретений относится к области медицины, в частности физиотерапии, включает способ вибромассажа ступней человека и стельку, и предназначена для проведения вибромассажа с учетом активной деятельности человека. Вибромассаж ступней человека осуществляют с помощью пьезоэлектрического преобразователя, установленного в стельке обуви, надетой на ноги. Пьезоэлектрический преобразователь попеременно включают в режим вибрации путем подачи на него переменного электрического сигнала возбуждения и в режим генерирования электрического сигнала, вызванного давлением ступни на пьезоэлектрический преобразователь. Переключение пьезоэлектрического преобразователя из режима генерирования электрического сигнала в режим вибрации осуществляют при условии, когда величина упомянутого электрического сигнала, вызванного давлением ступни на пьезоэлектрический преобразователь, не превышает заданного значения. Стелька предназначена для осуществления способа, содержит, по меньшей мере, один пьезоэлектрический преобразователь, выполненный с возможностью работы в режиме генерирования механических колебаний, обеспечивающих вибромассаж ступней человека при подаче на пьезоэлектрический преобразователь переменного электрического сигнала возбуждения, и в режиме генерирования электрического сигнала, вызванного давлением ступни на пьезоэлектрический преобразователь. Изобретения позволяют обеспечить автоматическое включение/выключение вибраторов в зависимости от изменения вида двигательной активности человека, а также упростить технические средства, предназначенные для осуществления способа за счет использования одного и того же пьезоэлектрического преобразователя как в режиме вибрации для массажа, так и в режиме генерирования электрического сигнала, вызванного давлением ступни на пьезоэлектрический преобразователь. 2 н. и 6 з.п. ф-лы, 4 ил.

Изобретения относится к области медицины, а именно к лечебно-профилактической практике. Проводят комбинированное лечебно-профилактическое воздействие, направленное на повышение уровня циркулирования мелатонина в крови организма человека. При этом в 18-00 ч в течение 15 мин проводят занятие на тренажере Power Plate в течение 15 мин в 18-00 ч. Тренинг проводят в режиме: частота колебания виброплатформы - 30 Гц, длительность одного упражнения 30 с, амплитуда смещения платформы 2 мм, сила тяжести 1,83 G, импульсное ускорение 18,00 м/с2. Затем в 18 часов 30 мин употребляют продукт питания «Самарский здоровяк» от 60 г/сут до 90 г/сут, который назначают по составу в зависимости от заболевания человека. С 19-00 ч до 20-00 ч носят очки, выполненные с функцией излучения светового потока в области линз с длиной волны от 480±5 нм до 490±10 нм. Лечебно-профилактические сеансы проводят один раз в день с 18-00 ч до 20-00 ч. Длительность курса 1 месяц, 3 раза в год в осенний, зимний и весенний периоды. Способ позволяет более эффективно нормализовать циркадианные ритмы человека, что достигается за счет комплексного воздействия на гуморальные и гормональные циркодианные колебания человека, функциональными продуктами питания, физической нагрузкой и регулированием светового дня. 1 з.п. ф-лы, 7 табл., 7 пр.

Изобретение относится к медицине, гинекологии и может быть использовано для профилактики и лечения патологии, связанной с изменением положения матки, ее ретрофлексией. Способ включает проведение гимнастических упражнений, направленных на развитие мышц брюшной стенки и тазового дна, на восстановление физиологического положения матки. При этом упражнения проводят не менее двух раз в неделю по 45-60 минут, используя последовательную смену исходных положений: лежа на животе, коленно-кистевое, коленно-локтевое, коленно-грудное, подошвенно-кистевое и подошвенно-локтевое. При этом движения упражнений включают повороты туловища, ротацию и отведение бедра, напряжение мышц передней брюшной стенки. Способ обеспечивает комплексное оздоровительное воздействие на организм, активизацию кровообращения в органах малого таза, развитие мышц брюшной стенки и тазового дна, восстановление взаимоотношений между внутренними органами, согласованность действий диафрагмы, брюшного пресса и тазового дна с уменьшением колебаний брюшного давления и отрицательного влияния силы тяжести внутренних органов на ретрофлексированную матку, восстановление ее физиологического положения, снижение осложнений, улучшение трофических процессов, ликвидацию остаточных явлений воспалительных процессов, истончение и увеличение эластичности имеющихся спаек, укрепление связочного аппарата матки. 6 ил.

Изобретение относится к области легкой промышленности, физической культуры и медицины и может быть использовано при изготовлении различных устройств для сидения, применяемых как в домашних условиях, так и в офисах, а также в специализированных профилактико-оздоровительных учреждениях, и направлено на возможность адаптации устройства к индивидуальным особенностям человека. Устройство для оздоровительного воздействия на организм человека содержит, по меньшей мере, одну опору, сиденье, установленное на опоре, и, по меньшей мере, одно средство, обеспечивающее колебательное движение сиденья. Устройство содержит, по меньшей мере, одну бочкообразную или коническую винтовую пружину, обеспечивающую колебательное движение сиденья вдоль вертикальной и горизонтальных осей и поворот относительно вертикальной и горизонтальных осей с частотой от 1 до 5 Гц, один из концов которой связан с опорой, а второй конец связан с нижней поверхностью сиденья. 9 з.п. ф-лы, 3 ил.
Изобретение относится к области медицины. Согласно способу осуществляют измерение окружности талии (ОТ), роста и веса для вычисления индекса массы тела (ИМТ), артериального давления (АД), определения уровня глюкозы и липидов. При ОТ более 80 см и ИМТ более 25 кг/м2 применяют умеренно гипокалорийную диету - ограничение калорийности пищевого рациона на 500-600 ккал в сутки, ежедневный рацион питания составляют с учетом следующего: общее потребление жира менее 30% от общего числа калорий; углеводы - до 50%; содержание белков в рационе - 15-20%; пищевой клетчатки - 20-30 мг; фруктов и овощей в сыром виде - 400-500 г; орехов, зерновых, бобовых - 30 г; поваренной соли - менее 5 г; 1200 мг кальция в день; витамина D - 800 ME, полинасыщенных жирных кислот 0,5-1,0 г, фолиевой кислоты - 400 мкг, витамина C - 60 мкг, витамина E - 30 ЕД; физическую нагрузку - не менее 40 мин в день и не менее 5 раз в неделю; чередование аэробных и анаэробных упражнений. Дополнительно при ИМТ от 25 до 29,9 кг/м2, уровне глюкозы, липидов и АД, соответствующих норме, принимают комбинированные оральные контрацептивы (КОК), содержащие натуральный эстроген и диеногест или КОК, содержащий дроспиренон. При ИМТ от 30 кг/м2 и выше, уровне глюкозы, АД и липидов, соответствующих норме, принимают чисто прогестиновые оральные контрацептивы (ЧПОК). При ИМТ от 25 кг/м2 и выше, а также наличии гипергликемии натощак и/или нарушенной толерантности к глюкозе (НТГ) и уровне АД и липидов, соответствующих норме, принимают ЧПОК. При ИМТ от 25 до 29,9 кг/м2, а также наличии дислипидемии и уровне глюкозы и липидов, соответствующих норме, принимают комбинированные оральные контрацептивы (КОК), содержащие натуральный эстроген и диеногест. При ИМТ 30 кг/м2 и выше, а также наличии дислипидемии и уровне глюкозы и липидов, соответствующих норме, принимают ЧПОК. Способ позволяет осуществить индивидуальную профилактику эстрогензависимых заболеваний. 9 з.п. ф-лы, 2 табл., 1 пр.

Изобретение относится к медицине и предназначено для общего оздоровления организма человека, при сколиозе, других нарушениях формы тела, неврологических проявлениях остеохондроза, нарушениях, характерных для преклонного возраста. Для глобального уравновешивания тела в исходном положении стоя, ноги на ширине плеч, выполняют предельные приемы: нижний, средний, верхний и ротационный. НПП: сгибание голеностопных суставов при расслабленных коленных, проседая вниз насколько возможно, чтобы не упасть, и быстро возвратиться в ИП, корпус и руки пассивны, корпус не наклоняют. СПП: максимально возможное смещение таза вперед, назад, вправо, влево, с возвратом в ИП, корпус не наклоняют. ВПП: смещение головы вперед, назад, вправо, влево в горизонтальной плоскости, с возвратом в ИП, с амплитудой в половину максимальной, определяемой по возникновению неприятных ощущений. РПП: вытягивание головы вверх, с возвращением в ИП, с амплитудой в половину максимальной, определяемой по возникновению неприятных ощущений. Либо выполняют СПП, ВПП, РПП и викарные приемы или викарные приемы, модифицированные с применением циклической перестановки. При этом задний ВП - это цикл из четырех движений таза: его смещение направо, малый поворот вокруг вертикальной оси против часовой стрелки, если смотреть сверху, затем смещение таза налево относительно текущего положения таза и его обратный поворот - по ЧС вокруг вертикали. Передний ВП - цикл из четырех движений таза: его смещение направо, малый поворот вокруг вертикали по ЧС, если смотреть сверху, затем смещение налево относительно текущего положения таза и обратный поворот - против ЧС вокруг вертикали. Левый ВП - цикл из четырех движений таза: его смещение назад, малый поворот вокруг вертикали против ЧС, если смотреть сверху, затем смещение вперед относительно текущего положения таза и обратный поворот - по ЧС вокруг вертикали. Правый ВП - цикл из четырех движений таза: его смещение назад, малый поворот вокруг вертикали по ЧС, если смотреть сверху, затем смещение вперед относительно текущего положения таза и обратный поворот - против ЧС вокруг вертикали. Затем стимулируют биомеханическое уравновешивание тела с помощью гравитационной ванны или проведением уравновешивающего массажа. Способ обеспечивает стабильное уравновешивание тела пациента.

Наверх