Патенты автора Тимофеева Юлия Ивановна (RU)
Изобретение относится к медицине, спорту, может быть использовано для коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов. В программу их тренировок вводят комбинированное упражнение для опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов спортсмена. Для этого спортсмен занимает положение наклона туловища вперед под прямым углом, одну руку убирает назад на поясницу, второй рукой захватывает накрест спереди противоположное ухо и в занятом положении осуществляет 8-10 вращений вокруг своей оси в среднем темпе в произвольную сторону. Затем спортсмен занимает вертикальное положение и выполняет троекратное максимальное напряжение мышц разгибателей спины. Способ обеспечивает эффективную коррекцию асимметрии мышц спины у спортсменов при отсутствии прибора биологической обратной связи, при одновременном улучшении вестибулярной устойчивости и показателей электромиограмм спортсменов. 4 ил., 1 пр., 3 табл.
