Способ коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов

Изобретение относится к медицине, спорту, может быть использовано для коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов. В программу их тренировок вводят комбинированное упражнение для опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов спортсмена. Для этого спортсмен занимает положение наклона туловища вперед под прямым углом, одну руку убирает назад на поясницу, второй рукой захватывает накрест спереди противоположное ухо и в занятом положении осуществляет 8-10 вращений вокруг своей оси в среднем темпе в произвольную сторону. Затем спортсмен занимает вертикальное положение и выполняет троекратное максимальное напряжение мышц разгибателей спины. Способ обеспечивает эффективную коррекцию асимметрии мышц спины у спортсменов при отсутствии прибора биологической обратной связи, при одновременном улучшении вестибулярной устойчивости и показателей электромиограмм спортсменов. 4 ил., 1 пр., 3 табл.

 

Изобретение относится к области медицины и спорта и может быть использовано для коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов.

Известен способ коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов с помощью прибора биологической обратной связи (БОС), в котором лечебный эффект достигается за счет возможности оперативной регуляции двигательной деятельности самим спортсменом. При помощи средств технической регистрации двигательной деятельности создается связь между мышцами и анализаторами человека, зрительными и слуховыми. Информация, количественная и качественная, о выполняемом двигательном действии преобразуется в графические изображения и становится более доступной. (Клешнев, И.В. Совершенствование спортивного навыка с применением техногенных регуляторных связей и условий управления движениями человека / И.В. Клешнев // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2010. - №2 (15). - С. 37-41).

Недостаток способа: ограниченное применение, связанное с недостаточной оснащенностью спортивно - оздоровительных учреждений высококачественным оборудованием.

Техническим результатом изобретения является создание эффективного способа коррекции асимметрии мышц спины без использования специального оборудования с БОС.

Указанный технический результат достигается тем, что в способе коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов, согласно изобретению, в программу тренировок спортсмена вводят комбинированное упражнение, вызывающее экстремально-мобилизующую реакцию опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов спортсмена, при этом спортсмен занимает положение наклона туловища вперед под прямым углом, одну руку убирает назад на поясницу, второй рукой захватывает накрест спереди противоположное ухо и в занятом положении осуществляет 8-10 вращений вокруг своей оси в среднем темпе в произвольную сторону, а затем занимает вертикальное положение и выполняет троекратное максимальное напряжение мышц разгибателей спины.

В результате исследования было выявлено, что при выполнении предлагаемого комбинированного упражнения, представляющего собой вращение тела в пространстве с последующим троекратным максимальным напряжением разгибателей мышц спины, в контрольной точке (в зоне наибольшей асимметрии) происходит положительная реакция мышц и вестибулярного аппарата, выражающаяся в итоге уменьшением асимметрии мышц и увеличением уровня ЭМГ. Этот эффект длится 2-3 мин. и при многократном повторении такого упражнении в течение длительного времени (4-6 месяцев) происходит значительное уменьшение асимметрии мышц.

В норме асимметрия мышц спины у спортсменов составляет от 0-12%. Как показали исследования, у высококвалифицированных спортсменов показатели асимметрии нередко превышают норму. Чаще всего это сопровождается болью в зоне асимметрии (Совершенствование ударной техники ног у спортсменов-каратистов (Нефедова Н.В., Тимофеева Ю.И. Совершенствование ударной техники ног у спортсменов-каратистов (Киокушинкай) при помощи метода биологической обратной связи «Амблиокор» (ИН ВИТРО) // Ученые записки университета имени И.П. - 2014. - №11 (117). - С. 103-109).

В исследовании приняли участие 40 высококвалифицированных спортсменов разных специализаций (каратисты, марафонцы, пловцы), без нарушений вестибулярного и опорно-двигательного аппаратов.

Исследование проводилось в два этапа.

Предварительное исследование (первый этап) было проведено с целью выявления зон асимметрии мышц спины, вестибулярной устойчивости и выявления экстремально-мобилизующей реакции при выполнении предлагаемого комбинированного упражнения у спортсменов разных специализаций.

На первом этапе исследования были сформированы три группы. Первую группу составили спортсмены - марафонцы: 10 человек, из них 5 мужчин и 5 женщин, вторую группу - пловцы: 10 человек, из них 9 мужчин и 1 женщина, третью группу - каратисты: 20 человек, из них 13 мужчин и 7 женщин.

На втором этапе, в основной части исследования, приняли участие только каратисты - 20 человек: контрольная группа (10 человек: 8 мужчин, 2 женщины) и экспериментальная группа (10 человек: 5 мужчин, 5 женщин).

Контрольная группа тренировалась по общепринятой программе IKO. В экспериментальной группы в бщепринятую программу тренировок было включено комбинированное упражнение.

Измерение ЭМГ и вестибулярной устойчивости (стабилометрия) проводились с помощью прибора биологической обратной связи «Амблиокор» (ИН ВИТРО).

Результаты ЭМГ и стабилометрии представлены в табл. 1, 2.

В табл. 1, 2 представлены результаты предварительного этапа исследования.

Из табл. 1 видно, что у спортсменов разных специализаций после проведения комбинированного упражнения (экстремально-мобилизующего) наблюдается уменьшение уровня асимметрий мышц во всех группах, вне зависимости от вида спорта.

Анализ основной части исследования показал (Табл. 2), что при выполнении комбинированного (экстремально-мобилизующего) упражнения в целом, наблюдается уменьшение уровня асимметрии мышц в обеих группах, при этом значительное снижение уровня асимметрии наблюдается в экспериментальной группе, в которой это упражнение выполнялось многократно в процессе общепринятых тренировок в течение 6 месяцев.

По результатам стабилометрии до и после исследования в контрольной группе (фиг. 3) существенных изменений не наблюдается: отмечается увеличение области устойчивости (площади, охватываемой ломаной линией), на 7% (соотношение S1/S2=1,071, где S1 и S2 - площади до и после исследования), что свидетельствует либо об ухудшении устойчивости, либо об отсутствии изменений.

В экспериментальной группе сравнение результатов стабилометрии до и после исследования (фиг. 4) показывает уменьшение области устойчивости на 30% (S1/S2=0,705).

Таким образом, полученные данные свидетельствуют о повышении вестибулярной устойчивости у спортсменов экспериментальной группы после применения данного способа.

Таким образом, введение экстремально-мобилизующего упражнения в общепринятую программу тренировок спортсмена приводит к значительному снижению уровня асимметрии мышц и улучшению вестибулярной устойчивости.

Способ иллюстрируется фиг. 1-4, где:

На фиг. 1, 2 представлены позы спортсмена при выполнении комбинированного упражнения;

На фиг. 3, 4 представлено графическое сравнение результатов показателей вестибулярной устойчивости на стабилоплатформе соответственно контрольной и экспериментальной групп до и после исследования;

Способ осуществляют, например, следующим образом.

Предварительно проводят общий осмотр спортивным врачом, сбор анамнеза, комплексный анализ функционального состояния мышц спины (уровень ЭМГ, симметричности мышц спины), а также показатели стабилометрии с помощью прибора «Амблиокор»(ИН ВИТРО).

С целью коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов в общепринятую программу тренировок спортсмена вводят комбинированное упражнение, вызывающее экстремально-мобилизующую реакцию опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов, заключающееся в том, что спортсмен занимает положение наклона туловища вперед под прямым углом, одну руку убирает назад на поясницу, второй рукой захватывает накрест спереди противоположное ухо и в занятом положении осуществляет 8-10 вращений вокруг своей оси в среднем темпе в произвольную сторону, а затем занимает вертикальное положение и выполняет троекратное максимальное напряжение мышц разгибателей спины.

Это упражнение спортсмен выполняет под контролем тренера 2-3 раза в течение тренировки. Через 4-6 месяцев осуществляют контроль асимметрии выбранных зон и вестибулярной устойчивости с помощью аппарата БОС «Амблиокор» (ИН ВИТРО).

Необходимо выполнять упражнение под обязательным контролем тренера (при этом осуществлять страховку от падения, соблюдать технику безопасности). Несмотря на указанное количество выполняемых вращательных движений, рекомендуется индивидуальный подход к каждому спортсмену.

Способ подтверждается следующим примером (табл. 3).

Пример

Спортсмен М., возраст 20 лет, контактное каратэ. При визуальном осмотре выявлены: асимметрия в грудном и поясничном отделах, перекос таза влево с ротацией по часовой стрелке, асимметрия треугольников талии, усилены физиологические изгибы, смещение плечевого пояса влево, мышечный валик в поясничном отделе слева, сколиоз позвоночника 1 степени по данным рентгенологических исследований. Рекомендована коррекция асимметрии предлагаемым способом.

В течение 6 месяцев спортсмен выполнял рекомендованное упражнение 2-3 раза в течение тренировки.

Результаты повторного исследования после 6 месяцев: отмечается положительная динамика, как при визуальном осмотре, так и по показателям БОС диагностики и рентгенологического исследования. Из табл.3 видно, что наибольшая асимметрия отмечается в среднегрудном отделе: при первичном осмотре - 91,4%, через 6 месяцев - 5,8%. В нижнегрудном отделе позвоночника: при первичном осмотре - 32,6%, через 6 месяцев - 7,9%.

В табл.3 представлен протокол исследования клинического примера М., 20 лет.

Предлагаемый способ позволяет эффективно осуществлять коррекцию асимметрии мышц спины и тренировать вестибулярную устойчивость у спортсменов в условиях отсутствия необходимого БОС оборудования. Прибор БОС в данном способе используется только для выявления асимметрии и контроля коррекции асимметрии, а также для подтверждения реакции вестибулярного аппарата при выполнении стабилометрии.

Способ коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов, заключающийся в том, что в программу их тренировок вводят комбинированное упражнение для опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов спортсмена, при котором спортсмен занимает положение наклона туловища вперед под прямым углом, одну руку убирает назад на поясницу, второй рукой захватывает накрест спереди противоположное ухо и в занятом положении осуществляет 8-10 вращений вокруг своей оси в среднем темпе в произвольную сторону, а затем занимает вертикальное положение и выполняет троекратное максимальное напряжение мышц разгибателей спины.



 

Похожие патенты:

Изобретение относится к медицине, методам саморегуляции, лечебной физкультуре и может быть использовано для профилактики и лечения гипертонической болезни, переутомления, снятия последствий стресса, обучения пациента навыкам психофизической саморегуляции.
Изобретение относится к медицине, оздоровлению, может быть использовано для увеличения ЖЭЛ, полноценного снабжения кислородом основных органов человека и повышения содержания углекислого газа в крови до оптимального значения.
Варианты изобретения относятся к медицине, способам мануальной терапии дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Первый вариант способа включает воздействие путем дистракции позвоночного столба (ПС) и одновременной транспозиции пораженных позвоночных двигательных сегментов (ПДС) с последующей фиксацией их в заданном положении.

Изобретение относится к медицине, а именно к кардиологии. Больного укладывают на спину на основание аппарата.

Изобретение относится к медицине, оздоровительной гимнастике для суставов. Выполняют движения на растягивание, скручивание, при которых движения осуществляют волнообразно по замкнутым траекториям, при расслабленных мышцах из исходного положения, спина ровная, колени согнуты, таз опущен, вес на передней части стопы.

Изобретение относится к восстановительной, спортивной медицине, немедикаментозным способам коррекции изгибов позвоночного столба. Проводят приемы, направленные на удаление продуктов обмена из мышц, и осуществление комплекса физических упражнений для групп мышц агонистов-антагонистов с отягощением и последующим растяжением.
Изобретение относится к медицине, кинезитерапии и может быть использовано для устранения С-образного искривления позвоночника или коррекции осанки у детей допубертантного (7-10 лет) и пубертатного (11-14 лет) возраста.

Изобретение относится к медицинской технике, а именно к торакоабдоминальному тренажеру. Тренажер представляет собой механическое устройство, состоящее из двух лигатур-поясов, грудного и брюшного, цельно связанных между собой посредством трубчатой хорды, что позволяет взаимоизменять длины окружностей данных лигатур-поясов в ответ на пассивные и волевые изменения объемов грудной клетки и брюшной полости пользователя, что обуславливает тренажный эффект опорной корпусной и дыхательной мускулатуры.

Изобретение относится к медицине и может быть использовано при реабилитации лиц с заболеваниями органов малого таза (простатит, недержание мочи, миома матки и др.), а также для их профилактики.
Изобретение относится к области медицины, а именно к акушерству. Для профилактики дистресса плода в родах у беременных в III триместре проводят спирографическое исследование.

Изобретение относится к реабилитационной медицине и может быть использовано для реабилитации людей после травм опорно-двигательного аппарата. Роботизированный тренажер включает персональный компьютер, микропроцессорные устройства, силовые транзисторные ключи и ортопедические модули, состоящие из пяти жестких сочленений. Ортопедические модули могут изменять свое положение друг относительно друга и выполнены с возможностью одновременно сгибать/разгибать плечевой сустав, вращать плечевой сустав внутрь и наружу, разводить/приводить плечевой сустав, сгибать/разгибать локтевой сустав, сгибать/разгибать лучезапястный сустав. Ортопедические модули соединены посредством фланцевых муфт с соответствующими мотор-редукторами. На ортопедических модулях располагаются ложементы с лямками для крепления суставов. Выходы с тензометрических датчиков усилий соединены с входами микропроцессорных устройств, имеющих информационную связь с персональным компьютером. Мотор-редукторы соединены с силовыми транзисторными ключами, которые в свою очередь соединены с микропроцессорным устройством. Роботизированный тренажер позволяет разработать весь комплекс суставов руки, включая лучезапястный, позволяет плавно и безопасно управлять движениями суставов, регулирует высоту тренажера под конкретного пациента. 5 ил., 1 табл.

Изобретение относится к медицине, лечебной гимнастике, может использоваться для коррекции фигуры, оздоровления при заболеваниях органов дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, женской репродуктивной системы. Принимают исходное положение, далее выполняют семь этапов гимнастики, включающей дыхательные и физические упражнения. На первом этапе сжимают мышцы промежности и, плавно подтягивая живот к позвоночнику внутрь и под ребра, выполняют выдох через рот. На втором этапе - протяжный вдох, надувают живот. На третьем - резко выдыхают до конца со звуком «пах», при этом сдувая живот. На четвертом - задерживают дыхание не более чем на шесть счетов, сжимают мышцы промежности и подтягивают живот под ребра, выполняя при втянутом животе и задержке дыхания физические упражнения для участков тела, требующих коррекции. На пятом этапе расслабляют мышцы живота, вдыхают воздух через нос, надувая живот. На шестом - выдох, как на первом этапе, вдох, как на втором, выполняя на данном шестом этапе физические упражнения для участков тела, требующих коррекции. На седьмом этапе - повтор третьего, четвертого и пятого этапов, далее весь комплекс гимнастики повторяют. Способ обеспечивает усиление кровообращения, в том числе, малого таза, повышение эффективности дыхательной гимнастики и, соответственно, снижение доли содержания жировой ткани в организме, коррекцию проблемных зон, в том числе, низа живота, укрепление мышц спины, улучшение женской репродуктивной системы. 5 з.п. ф-лы, 3 пр.

Изобретение относится к медицине, лечебной гимнастике, может использоваться для коррекции фигуры, оздоровления при заболеваниях дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, женской репродуктивной системы. Принимают исходное положение, далее выполняют шесть этапов гимнастики, включающей дыхательные и физические упражнения. На первом этапе сжимают мышцы промежности и, плавно подтягивая живот к позвоночнику внутрь и под ребра, выполняют выдох через рот. На втором этапе делают протяжный вдох и надувают живот. На третьем - резко выдыхают до конца со звуком «пах», при этом сдувая живот. На четвертом этапе задерживают дыхание не более чем на шесть счетов, сжимают мышцы промежности и подтягивают живот под ребра, выполняя при втянутом животе и задержке дыхания физические упражнения для участков тела, требующих коррекции. На пятом - расслабляют мышцы живота, вдыхают воздух через нос, при этом надувая живот. На шестом - выдох, как на первом этапе, вдох, как на втором, выполняя на данном шестом этапе физические упражнения для участков тела, требующих коррекции. Далее весь комплекс гимнастики повторяют. Способ обеспечивает усиление кровообращения, в том числе, органов малого таза, повышение эффективности выполнения дыхательной гимнастики и соответственно снижение доли содержания жировой ткани в организме, коррекцию проблемных зон, в том числе, низа живота, укрепление мышц спины, улучшение женской репродуктивной системы. 5 з.п. ф-лы, 3 пр.

Изобретение относится к области медицины, перинатологии, неврологии, реабилитации, лечебной физической культуре, может быть использовано для создания самостоятельных двигательных функций, их совершенствования от неподвижности до ходьбы у ребенка (Р) в возрасте до трех лет. При этом создают нейромышечную динамическую память (НМП) моделей движения Р. Для этого вначале воздействуют на центр каждой ладонной поверхности Р перпендикулярно ей с последующим спиральным массажем от центра каждой ладони Р против часовой стрелки, далее – на центр каждой подошвенной поверхности перпендикулярно ей с последующим спиральным массажем от центра к периферии подошвы против часовой стрелки. Затем последовательно формируют НМП моделей поднятия головы, удержания, поворотов головы, поднятия головы в положении на четвереньках, удержания равновесия из положения Р стоя на четвереньках, модели установления Р в положение на четвереньки, моделей удерживания равновесия в положении на четвереньках, равновесия и движений в положении на четвереньках, ползания на четвереньках, моделей присаживания, координации положения головы, стояния на двух ногах, равновесия и ходьбы из исходных положений и с помощью последовательностей движений, охарактеризованных в формуле. Ритм воздействия постепенно увеличивают, достигая максимума к середине цикла выполнения каждого движения и постепенно уменьшая к его концу; воздействие осуществляют 1-2 раза в день. Способ обеспечивает улучшение двигательных функций при одновременном расширении диапазона самостоятельно выполняемых движений, создание НМП последовательности моделей плавных переходов жизненно необходимых движений при одновременном сокращении сроков реабилитации в 2 раза. 17 ил., 2 пр.

Изобретение относится к медицине, кардиологии, эндокринологии. Больным с артериальной гипертонией (АГ) и ожирением, в зависимости от наличия или отсутствия метаболических нарушений, нарушения толерантности к глюкозе (НТГ) назначают один из трех диетических планов (ДП). Режим питания для всех больных: через каждые 3 ч, последний прием пищи за 3 ч до сна, питьевой режим: натощак, вместо перекусов и за 10 мин до еды по 1 стакану воды, всего за день 1 250 мл, ночной сон не менее 7 ч. При этом ДП для больных без метаболических нарушений: физиологические нормы потребления белков, жиров, углеводов (Б, Ж, У), ограничение калорийности пищевого рациона до 1800 ккал в день и суточного потребления натрия до 2,5 мг. ДП больных с нарушением толерантности к глюкозе (НТГ): физиологические нормы Б, Ж, калорийность до 1800 ккал в день, суточное потребление натрия до 2,5 мг и У до 250 мг. ДП больных с дислипидемией: физиологические нормы Б, У, калорийность до 1800 ккал в день, суточное потребление натрия до 2,5 мг и холестерина до 100 мг. Больные выполняют физические упражнения утром, днем и вечером ежедневно: махи руками вперед и назад, поднятие на носках и опускание, кивания, наклоны головы вправо-влево, сгибание и разгибание в локтях, сцепление рук в замок, вращения рук, на уровне плеч разведение рук в стороны и смыкание перед собой, над головой, сцепить руки перед собой и двигать ими вверх-вниз, согнуть ногу в колене, приподнять, то же – другой ногой. Каждое упражнение осуществляют 5 раз по 5-10 сек, на все упражнения 15-20 мин. Больные АГ I и II степени с ожирением I степени без метаболических нарушений и больные АГ I и II степени с ожирением I степени и с НТГ выполняют упражнения стоя, больные АГ I и II степени и ожирением II степени – сидя, больные АГ I и II степени с ожирением I и II степени с дислипидемией – сидя. Способ обеспечивает безмедикаментозное эффективное снижение веса и АД дифференцированно у пациентов без и с разным сочетанием метаболических нарушений, при коррекции образа жизни, питания, питьевого и двигательного режима. 2 з.п. ф-лы, 3 пр., 1 схема, 2 табл.
Изобретение относится к профилактической, восстановительной медицине, педиатрии и касается гимнастики новорожденных и грудных детей. Выполняют шесть упражнений на мягкой поверхности. Первое упражнение - ребенка из исходного положения (ИП) лежа на спине лицом к взрослому с фиксацией за руки приводят в положение сидя, затем в положение стоя, поднимают над поверхностью, ставят на ноги, кладут на живот, поднимают за ноги с фиксацией за колени или голени, возвращают на спину в ИП. Второе - из ИП лежа на животе лицом от взрослого ребенка сажают на колени, фиксируя под предплечья, вытягивают ребенка за руки вверх, поднимают, кладут на спину, поднимают за ноги и возвращают на живот в ИП. Третье - из ИП вертикально спиной к взрослому, фиксируя за туловище, ребенка наклоняют вперед с полным переворотом через голову, кладут на спину, подтягивают за ручки в положение сидя и возвращают в ИП. Четвертое - из ИП вертикально лицом к взрослому, фиксируя за туловище, поднимают и сажают ребенка взрослому на грудь или плечо, одну руку взрослого подкладывают под спину ребенку, на которую отклоняют его назад, другую руку кладут на живот и с опорой на нее производят полный переворот в сагиттальной плоскости, ставят ребенка на ноги, берут за туловище и возвращают в ИП. Пятое - из ИП вертикально спиной к взрослому, фиксируя ребенка за туловище, проводят попеременные наклоны во фронтальной плоскости влево-вправо на угол 90° с удержанием на 2-4 сек в наклонном положении. Шестое - из ИП вертикально спиной к взрослому, фиксируя ребенка за туловище ближе к подмышечным впадинам, совершают вращательное движение, сочетая подъем ног ребенка к взрослому на плечо и полный переворот через голову, затем обратным вращательным движением возвращают в ИП. Каждое упражнение выполняют 8-10 раз, при общей продолжительности сеанса 10-15 мин. Способ обеспечивает активизацию врожденных безусловных рефлексов, улучшение мозгового кровотока, работы центров регуляции сосудистого и мышечного тонуса, обменных процессов среднего и продолговатого мозга. 4 пр.

Изобретение относится к медицине. Устройство для терапии двигательной активности включает основание, первую часть стола, механизм наклона, механизм для ступней, механизм движения ног и вторую часть стола. Механизм наклона соединяет основание с указанной первой частью стола и обеспечивает ее наклон между горизонтальным положением и вертикальным положением. Механизм для ступней установлен на первой части стола для размещения на нем ступней пациента. Механизм движения ног выполнен для обеспечения движения ног пациента. Вторая часть стола соединена с первой частью стола, так что вторая часть стола соединена с механизмом наклона только посредством первой части стола. Вторую часть стола можно регулировать относительно первой части стола для подгонки устройства под пациентов разного роста. Изобретение обеспечивает положение пациента в вертикальном положении устройства на достаточно небольшой высоте. 14 з.п. ф-лы, 16 ил.
Изобретение относится к медицине, реабилитации, неврологии, лечебной физкультуре и может быть использовано в комплексном лечении больных в острый период инсульта. Проводят дозированные физические нагрузки, включающие однонаправленные и разнонаправленные движения, активные и пассивные с помощью здоровой конечности, общетонизирующие упражнения, дыхательные, на координацию и точность выполнения, равновесие и артикуляцию под наблюдением врача с объяснением и показом движений, контролем и учетом общего самочувствия и клинической картины больного. Причем проводят все движения больному в виде комплекса, включающего гомолатеральные, гетеролатеральные и перекрестные движения, активные движения для здоровой руки, пассивные движения для парализованной руки, которые осуществляются с помощью здоровой с захватом кисти в замок. При этом комплекс упражнений построен в виде танца и проводится с использованием музыкального сопровождения с меняющимся танцевальным темпом и ритмом. Заканчивается комплекс дыхательными упражнениями с произнесением на выдохе аффирмации оздоравливающего характера. Продолжительность каждого упражнения 1-2 мин, всего комплекса 7-10 мин. Занятия проводят ежедневно 2-6 раз в день в исходных положениях в зависимости от возможностей пациента, стоя с опорой, сидя на стуле или лежа. Курс лечения 20-60 процедур. Способ обеспечивает восстановление двигательной функции парализованных конечностей, равновесия, координации движений, опороспособности ноги, речи и когнитивных функций, улучшение настроения и качества жизни, социальных контактов и уровня коммуникаций, снижения утомления, повышения жизненной активности, расширяет арсенал средств оздоровления больных вострый период инсульта. 1 пр.

Изобретение относится к медицине, лечебной физкультуре, лечению поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков. Проводят 12-36 занятий упражнениями по 2-5 серий каждого, не менее чем 2-20 повторов за серию, с преодолением боли путем произнесения звука «XA» на выдохе. Для этого занятие начинают с выполнения виса на турнике с подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди. Далее дополнительно выполняют вис на турнике со скручиванием туловища и подъемом ног под прямым углом в коленных суставах до уровня груди; вис на турнике с отклонением ног вправо и влево и их подъемом под прямым углом в коленных суставах; вис на турнике и сгибание ног в коленных суставах и опускание их на выдохе; вис на турнике с движением ногами, имитирующими бег; вис на турнике с разводом и скрещиванием прямых ног в стороны. Заканчивают занятие глубокими приседаниями, стоя на полу с опорой на ступни ног и с поднятием рук вверх при опускании таза к пяткам. Проводят сгибание туловища в тазобедренных суставах при прямых ногах, стоя на полу с опорой на ступни ног. Выполняют суставную гимнастику для поясничного, брюшного отделов и тазобедренных суставов, для чего лежа производят махи одной или двумя ногами, вращение их в тазобедренных суставах согнутыми или прямыми в коленях. Проводят психотерапевтическое самовнушение на оздоровление, лежа в расслабленном состоянии, и воздействие душа с температурой воды 4-6°C длительностью 10-120 с. Способ обеспечивает самостоятельное лечение пациентом упомянутой патологии с использованием только одного тренажера – турника. 21 ил.
Изобретение относится к медицине, а именно к вертебрологии, и может быть использовано для комплексного лечения заболеваний поясничного отдела позвоночника. Для этого на аппарате DRX9000 проводят сеансы аппаратного вытяжения позвоночника в горизонтальном положении пациента с индивидуальным подбором угла наклона поясничного отдела позвоночника. Аппаратное вытяжение проводят по схеме, состоящей из десяти ежедневных сеансов и десяти сеансов через день. Причём перед проведением каждого ежедневного сеанса аппаратного вытяжения позвоночника осуществляют внутритканевую электростимуляцию с помощью аппарата Магнон-ПРБ продолжительностью 30 мин электрическим током с частотой 50 Гц и силой тока 5-20 мА курсом из десяти дней. Для этого накладывают первый электрод на позвонки, а второй электрод - на проекции болевых зон. Также проводят лекарственную терапию, состоящую из внутривенного капельного введения в первые четыре дня по 20 мг тексамена, а в последующие шесть дней попеременного введения через день смеси из 5 мл магнезии с 5 мл актовегина и смеси из 5 мл спазгана, 5 мл новокаина, 5 мл 0,5% трентала и 5 мл витамина B12. Способ обеспечивает комбинированное воздействие на различные элементы патогенеза заболевания позвоночника с помощью нескольких терапевтических факторов, реализующих синергетический лечебный эффект, для восстановления объёма межпозвонкового диска и создания устойчивой мышечной памяти здорового состояния в околопозвоночных мышцах. 2 з.п. ф-лы, 2 пр.

Изобретение относится к медицине, спорту, может быть использовано для коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов. В программу их тренировок вводят комбинированное упражнение для опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов спортсмена. Для этого спортсмен занимает положение наклона туловища вперед под прямым углом, одну руку убирает назад на поясницу, второй рукой захватывает накрест спереди противоположное ухо и в занятом положении осуществляет 8-10 вращений вокруг своей оси в среднем темпе в произвольную сторону. Затем спортсмен занимает вертикальное положение и выполняет троекратное максимальное напряжение мышц разгибателей спины. Способ обеспечивает эффективную коррекцию асимметрии мышц спины у спортсменов при отсутствии прибора биологической обратной связи, при одновременном улучшении вестибулярной устойчивости и показателей электромиограмм спортсменов. 4 ил., 1 пр., 3 табл.

Наверх