Тренажер для бегунов

 

Использование: для совершенствования силы мышц поясничной области тела спортсмена. Сущность: тренажер включает две направляющие и средства их крепления , выполненные в виде набедренных ремней и пояса. В каждой направляющей размещены пружина и связанный с ней скользящий элемент. Скользящий элемент установлен с возможностью перемещения вдоль направляющей. На поясе размещены два диаметрально расположенных ролика и четыре упругих элемента. Упругие элементы связывают пояс с набедренными ремнями. Каждый из роликов охвачен двумя шнурами. Каждый передний шнур одним концом связан с одним из передних упругих элементов, а другим - с одним из скользящих элементов . На одном конце каждого заднего шнура размещен ремень для крепления шнура к щиколотке. Другой конце шнура соединен с одним из задних упругих элементов. 1 з.п. ф-лы, 2 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (s»s А 63 В 21 /065

ГОСУДАPСТВЕ ННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4788874/12 (22) 07;02,90 (46) 30.06,92. Бюл, М 24 (75) В,В,Мехрикадзе (53) 685.648 (088,8) (56) Выдачная заявка СССР

%4746444, кл. А 63 В 21 /065, 1989. (54) ТРЕНАЖЕР ДЛЯ БЕГУНОВ (57) Использование: для совершенствования силы мышц поясничной области тела спортсмена. Сущность: тренажер включает две направляющие и средства их крепления, выполненные в виде набедренных ремней и пояса, В каждой направляющей размещены пружина и связанный с ней

Изобретение относится к спорту, может быть использовано в подготовке бегунов и решает задачу совершенствования силы мышц поясничной области тела спортсмена.

Известно устройство для тренировки бегунов; соДержащее две направляющие с пружинами и средствами для крепления направляющих к бедру, включающими набедренные ремни и пояс, шнуры со скользящими элементами, размещенными в направляющих с возможностью продольного перемещения, и ремни для крепления свободных концов шнуров.

К основным недостаткам данного устройства относится то. что оно не способствует акцентированному развитию силы мышц поясничного отдела позвоночника и его подвижности в беге, в частности, изменению наклона таза в различные фазы бегового шага, позволяющему совершенствовать си„„!ЖÄÄ 1743621 А1 скользящий элемент. Скользящий элемент установлен с возможностью перемещения вдоль направляющей. На поясе размещены два диаметрально расположенных ролика и четыре уп ругих элемента. Упругие элементы связывают пояс с набедренными ремнями.

Каждый из роликов охвачен двумя шнурами, Каждый передний шнур одним концом связан с одним из передних упругих элементов, а другим — с одним из скользящих элементов, На одном конце каждого заднего шнура размещен ремень для крепления шнура к щиколотке. Другой конце шнура соединен с одним из задних упругих элементов, 1 з.п. ф-лы, 2 ил. лу мышц спины в поясничной области, подвижность позвоночного столба в пояснице. что возможно реализовать с помощью специализированного тренажера.

Цель изобретения — повышение эффективности тренировки.

На фиг,1 показан тренажер для бегунов, +"" размещенный на спортсмене, общий вид; 4 на,фиг.2 — тренажер в работе, Тренажер для бегунов включает две ду- M гообразных направляющих 1 с пружийами 2 и скользящими элементами 3, жестко сеяэанными с пружинами и установленными в направляющих с воэможностью продольноюаай

ro перемещения. набедренные ремни 4 для крепления каждой направляющей к внешней стороне бедра, и пояс 5, имеющий два диаметрально расположенных ролика 6, четыре упругих элемента 7 для связи пояса с набедренными ремнями и четыре шнура 8, два из которых огибают передний ролик и

1743621 каждый из них одним концом соединен с одним из скользящих элементов, а другим— с одним из упругих элементов, расположенных на передней стороне пояса. при этом каждый из двух других шнуров огибает задний ролик и связывает один из упругих элементов, расположенных на задней стороне пояса с ремнем 9, размещенным на щиколотке.

Пояс 5 связан с нагрудником 10. Скользящий элемент 3 может быть выполнен в виде шарика и предназначен для изменения величины тяги шнура в-различные фазы бегового шага.

Тренажер используют следующим образом.

В момент постановки ноги на опору и до момента отрыва от опоры шнур на толчковой ноге. находясь s натянутом положении, создает дополнительную тягу на упругие элементы, расположенные сзади. Это приводит к тому, что тяговые усилия упругих элементов способствуют наклону таза вперед, облегчая процесс отталкивания. В момент отрыва толчковой ноги от опоры происходит захлест голени, тяга шнура от упругих элементов. прикрепленных сзади, .уменьшается, в результате чего таз начинает двигаться вперед, уменьшая свой наклон.

В момент отрыва толчковой ноги маховая нога находится s согнутом положении, бедро почти параллельно дорожке. Пружина давления в направляющей выталкивает скользящий элемент к краю ближнему к колену, Шнур тянет передние упругие элементы и в период полета таз начинает движение вперед. По мере опускания бедра маховой ноги вниз, скользящий элемент смещается по направляющей, что позволяет сохранить величину усилия тяги, а в момент постановки ноги на опору скользящий элемент оказывается в положении, близком к верхней части бедра, и тяга на передние упругие элементы отсутствует.

Регуляция жесткости пружины давле5 ния, упругих элементов, изгиба дугообразной направляющей и длины шнуров позволяет индивидуально для каждого бегуна подбирать нагрузки на мышцы поясничной области, а также дифференцированно

10 совершенствовать способность к движению. таза вперед и назад, т.е. увеличивать или уменьшать наклон таза в беге.

Использование тренажера для бегунов в тренировочном процессе позволяет со15 вершенствовать силу мышц поясничной области и подвижности позвоночного столба в процессе бега.

Формула изобретения

1. Тренажер для бегунов, содержащий

20 две направляющие с пружинами и средствами для крепления направляющих к бедру, включающими набедренные ремни и пояс, шнуры со скользящими элементами, размещенными в направляющих с возможностью

25 продольного перемещения. и ремни для крепления свободных концов шнуров, о тличающийся тем,что,сцелью повышения эффективности тренировки, пояс имеет два диаметрально расположен30. ных ролика, четыре упругих элемента для связи пояса с набедренными ремнями и два дополнительных шнура, а каждый из шнуров огибает передний ролик и связан с одним из упругих элементов, при этом

35 дополнительные шнуры огибают задний ролик и каждый из них связан с одним из свободных упругих элементов и имеет ремень для крепления их к щиколотке, 2, Тренажер по п,1 ° отличающийся

40 тем, что направляющая выполнена дугообразной.

1743621

1743621

Составитель Е. Акимова

Редактор M,Недолуженко Техред M Ìîðãåíòàë Корректор -Г П „„„

Заказ 2144 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035. Москва. Ж-35, Раушская наб„4/5

Производственно-издательский комбинат" Патент".г.ужгород,уд, Гагарина,101