Спортивно-атлетический тренажер

 

(я)л А 63 В 2;/06

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К ПАТЕНТУ

ЬЭ

О

О

О (л) Комитет Российской Федерации по патентам и товарпым знакам (21) 4880107/12 (22) 05.11.90 (46) 07.09.93. Бюл. № 33 — 36 (76) Таланов Б.П, (56) Патент США ¹ 4253662, кл, А 63 В

13/00, 1981. (54) СПОРТИВНО-АТЛЕТИЧЕСКИЙ

ТРЕНАЖЕР (57) Сущность изобретения: спортивно-атлетический тренажер содержит регулируемую по высоте опору для спортсмена. Над опорой смонтирована П-образная поворотная рама. На П-образной раме установлена

Изобретение относится к универсальному устройству для тренировки мышц спортсменов и может быть использовано по прямому назначению как для групп общефизической подготовки, так и для специальных тренировок спортсменов (метателей дисков, копья, молота, а также тяжелоатлетов и т.д.). Частично спортивноатлетический тренажер может быть использован в космических летательных аппаратах для поддержания нормального физического состояния.

Цель изобретения — повышение эффективности тренировок.

На фиг. 1 изображен предлагаемый тренажер; на фиг. 2 — вид А на фиг. 1 (приемник грузовых элементов).

Спортивно-атлетический тренажер содержит опору 1. установленную на основании 2. Опора 1 содержит средство для ее регулирования по высоте, включающее ручку 3, которая имеет подвижное в осевом направлении соединение свинтом 4,,кото„„RU„„2000131 С горизонтальная штанга с дисками, которые выполнены с пазами для размещения в них средства их фиксации относительно грифа, выполненного в виде скалки. П-образная рама имеет нагру::очное средство с приводным шкивом, смонтированное на стойке. которая соединена с П-образной рамой и установгена с в.:зможностью вертикального перемещен,я. Нагруэочное средство вклю ает устан .вленный в корпусе приемник грузовых з ементов, который выполнен в виде стакан ., размещенные в нем грузовые эл менты соединены между собой гибкой св зью, 1,,п.ф-лы, 2 ил. рый им .ет левую 5 и правую 6 резьбь:. Gnopa 1 также имеет гайку 7, а основание 2— гайку 8 для регулировки опоры по высоте, две направляющие 9, подвижно соединенные с основанием 2.

Над о|арой 1 размещена с воэможнос. ью вертикального перемещения поворотная П-образная рама 10 со стойкой 11. В

П-образной раме 10 расположена штанга 12 с дисками 13. Последние соединены с грифом 14 штанги 12 посредством резьбы, при этом гриф 14 имеет упоры 15 и крепится к

П-образной раме 10 посредством подшипников 16. Диски 13 выполнены с пазами 17 для размещения в них средства их фиксации относительно грйфа 14, выполненного в виде скалки 18, концевые участки которой размещены в пазах 17.

П-образная рама 10 с размещенной в ней штангой 12 посредством стойки 11 соединена со средством ее нагружения, включающим приводной шкив 19 с вырезами 20 по ободу, Для поворота шкива 19 служит

2000131

20

30

40

50

55 роликовая цепь 21. Звездочка 22 шкива 19 имеет ручку 23 для ее поворота и фиксатор (не показан). Звездочка 22 установлена на стойку 24, которая закреплена на полу.

Средство нагружения штанги 12 размещено в корпусе 25 и включает приемник 26 грузовых элементов в виде стакана. Грузовые элементы 27 размещены в приемнике

26 и соединены между собой гибкой связью

28. Приемник 26 грузовых элементов 27 имеет стержни 29, между которыми размещены грузовые элементы 27, каждый из которых закреплен на гибкой тяге 28 шайбами

30, Шаг между грузовыми элементами 27 равен наибольшей величине подъема штанги 12, Тренажером пользуются следующим образом.

Спортсмен встает на опору 1, руки кладет на упоры 15(захваты) и начинает осуществлять вращательные движения с увеличением и затем уменьшением закручивания угла. Это упражнение может выполняться при положении грифа штанги 12 по высоте различной (от вытянутых вверх до положения на поясе). Перемещение по высоте можно менять путем перемещения опоры 1, когда винт 4 вращают ручкой 3, Возможные варианты вращения:

1.1. Вращение с различным положением грифа штанги 12 по высоте;

1.2. Изменяется момент инерции путем вращения грифа 14 штанги 12 за упор (захват) 15. Это вызывает перемещение по радиусу грузовых элементов 27, которые удерживаются от вращения скалкой 18:

1.3. Без осевой нагрузки на спортсмена;

1.4. С осевой нагрузкой на спортсмена.

Для этого приподнимают гриф 14 штанги 12 со своим весом.

Осевую нагрузку можно менять путем добавления грузовых элементов 27. Для этого от ручки 23 передают движения на звездочку 22, цепь 21 и шкив 19. Грузовые элементы 27 целесообразно иметь по 10 кг, Указанные элементы опускаются между стержнями 29 и изменяют суммарную нагрузку;

2. Подтягивание и возможные гимнастические упражнения в висе.

Выполняются на упорах (захватах) 15. В верхнем положении голова спортсмена располагается в окне П-образной рамы 10. Варианты положения ног: можно раздвинуть ноги за опору 1. Это обеспечит вис. Можно опустить опору 1.

Возможно выполнение всех упражнений, которые соответствуют перекладине. но при положении тела ниже перекладины;

3. Жим с груди с переменой веса.

Наиболее целесообразно выполнение упражнения со знакопеременной нагрузкой — разгон при вращении и торможении. Подтягивание и выжим.

При вращениях возможна установка фиксаторов на опоры 1 от проскальзывания в виде простейших лыжных креплений (не показано).

Знакопеременные нагрузки при вращении могут вырабатывать специальные навыки у метателей копья, молота, дисков.

Таким образом, тренажер позволяет осуществлять упражнения: со штангой с переменной нагрузкой с возможностью выпог нения упражнения как по частям, так и полностью; все упражнения в висе ниже перекладины; вращение с разгоном и торможением при изменении момента инерции; указанное вращение на различном уровне (грудь, на вытянутых руках, на поясе) положения штанги 12 с изменением вертикальной нагрузки.

В космических объектах может быть использована часть предлагаемого тренажера, при замене грузовых элементов пружинами. Пружины, которые при изменении их натяжения измеряют вертикальную составляющую усилия, известны и широко используются в виде эспандеров. Эспандеры имеются на космических обьектах и используются по прямому назначению. Эти эспандеры для данного тренажера являются съемными и поэтому условно не показаны на чертеже.

В космическом объекте возможно выполнение всех упражнений, которые перечислены для земных условий, кроме упражнений в висе. Для выполнения упражнений в висе необходимо прикрепить пружинные экспандеры к стопам ног, а второй конец их к регулируемой опоре. Опора и станина закрепляются на космическом объекте. Конструктивно это также просто.

Таким образом, тренажер позволяет осуществлять весь комплекс упражнений как в наземных условиях, так и в невесомости (ограничение — упражнение в висе) при регулируемом нагружении различных групп мышц для специальных тренировок и групп

ОПФ.

Формула изобретения

1. Спортивно-атлетический тренажер, содержащий опору для спортсмена, размещенную над ней П-образную раму, установленную с возможностью вертикального перемещения, поворотно установленную на ней горизонтальную штангу, включающую соединенные резьбой гриф с дисками и

2000131 средство их фиксации относительно грифа и соединенное с рамой магрузочмое средство с грузовыми элементами для штанги, отличающийся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки, средство фиксации дисков включает установленную на раме параллельно грифу скалку, а диски штанги имеют пазы для размещения в них концевых участков скалки, причем нагрузочное средство включает расположенный ма стойке приемник, имеющий форму стакана для размещения в мем грузовых элементов, при этом стойка с приемником и грузовыми элементами установлена с воэможностью вертикального перемещения в корпусе с элементами для потолочного

5 закрепления, а опора для спортсмена имеет средство для ее регулировьния по высоте, - 2. Тренажер по и. 1, о т л и:. а ю шийся тем, что нагрузочное средство включает приводной шкив с вырезами по ободу для

10 размещения в них грузовых элементов, причем последние соединены между собой гибкой связью