Гимнастический снаряд

 

Изобретение относится к тренажерам и позволяет повысить эффективность тренировки и лечения заболеваний позвоночника путем увеличения числа возможных упражнений . Снаряд содержит установленные на основании 5 сиденье 1 с выдвижной и поворотной опорой 4 для ног, поворотные спинку 2 и подголовник 3. Спинка 2 и опора 4 для ног снабжены грузами-разновесами 17, установленными с возможностью перестановки и фиксации. На сиденье 1 по бокам закреплены секторы 9 шарниров фиксаторов спинки 2. Элементы фиксации биозвеньев выполнены в виде грудных ремней и ножных захватов, закрепленных соответственно на спинке 2 и опоре 4 для ног. Упражнения на снаряде выполняются в положении сидя, лежа на спине, животе или на боку. Спинка 2 и опора 4 для ног имеют возможность поворачиваться на положительный и отрицательный углы относительно горизонтального положения. Имеется возможность фиксировать или ограничивать углы установки спинки 2 и опоры 4. Перемещением грузов-разновесов 17 можно регулировать нагрузку. 13 ил. сл

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (я)л А 63 В 23/02, 21/06

ГОСУДАР СТВЕ ННЫ И КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

/7

96

Фг.1 (21) 4747519/12 (22) 09.10.89 (46) 23.09.91, Бюл, 1Ф 35 (71) Киевский инженерно-строительный институт (72) И.И.Петрушевский, А.А.Архипов, С.М.Канишевский и M.È.Ñîðîêèí (53) 685. 648(088,8) (56) Заявка ФРГ

М 3343634, кл. А 63 В 23/02, 1985. (54) ГИМНАСТИЧЕСКИЙ СНАРЯД (57) Изобретение относится к тренажерам и позволяет повысить эффективность тренировки и лечения заболеваний позвоночника путем увеличения числа возможных упражнений. Снаряд содержит установленные на основании 5 сиденье 1 с выдвижной и поворотной опорой 4 для ног, поворотные спин„„ ДЯ„„1678397 А1 ку 2 и подголовник 3. Спинка 2 и опора 4 для ног снабжены грузами-разновесами 17, установленными с возможностью перестановки и фиксации. На сиденье 1 по бокам закреплены секторы 9 шарниров фиксаторов спинки 2. Элементы фиксации биозвеньев выполнены в виде грудных ремней и ножных захватов, закрепленных соответственно на спинке 2 и опоре 4 для ног. Упражнения на снаряде выполняются в положении сидя, лежа на спине, животе или на боку. Спинка 2 и опора 4 для ног имеют возможность поворачиваться на положительный и отрицательный углы относительно горизонтального положения. Имеется возможность фиксировать или ограничивать углы установки спинки 2 и опоры 4.

Перемещением грузов-разновесов 17 можно регулировать нагрузку. 13 ил, 1678397

Изобретение относится к спорту и медицине, в частности к тренажерам для тренировки мышц туловища, а также для профилактики и лечения заболеваний позвоночника.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки и лечения заболеваний позвоночника путем увеличения числа возможных упражнений.

На фиг. 1 изображен снаряд в виде лежака с возможными положениями на нем в позе лежа на спине (животе), вид сбоку; на фиг, 2 — то же, в виде сиденья с возможными положениями спинки, подголовника и опоры для ног; фиг, 3 — то же, в виде лежака, вид сверху; на фиг. 4 — то же, с локальными разрезами; на фиг, 5 — то же, вид сбоку; на фиг, 6 — то же, с продольным разрезом; на фиг. 7 — ножной захват, вид сверху; на фиг, 8 — то же, вид снизу(или сверху в положении лежа на животе); на фиг. 9 — шарнирно-стопорный узел опоры для ног; на фиг. 10— стопорная защелка спинки, вид сбоку; на фиг. 11 — фрагмент фиксатора рамки опоры для ног, вид спереди; на фиг. 12 — упругая дуга ножного захвата, вид спереди; на фиг.

13 — груз-разновес (в состоянии навеса показан пунктиром), Гимнастический снаряд содержит сиденье 1, поворотную спинку 2 с подголовником 3 и выдвижную опору 4 для ног, установленные на основании 5. Основание

5 имеет опорную рамку 6, наклонные стойки

7 с установочными винтами 8. На сиденье 1 по бокам закреплены секторы 9 фиксатором спинки 2, имеющей шарниры 10, стопорные кронштейны 11 с защелками 12. В верхней части спинки 2 имеется прорезь 13, в которую вставлена рамка 14 подголовника 3 с шарнирно-стопорным узлом. На спинке 2 снизу закреплены две продольные боковые трубчатые скобы 15 с рядами отверстий 16 для насадки на них груза-разновеса 17„

Сверху на спинке закреплен грудной ремень

18 элементов фиксации биозвеньев.

Основание сиденья 1 имеет продольные пазы для перемещения в них выдвижной рамки 19 опоры 4 для ног. Эта рамка снабжена шарнирно-стопорным. узлом, имеющим боковые 20 и центральные 21 проушины, через которые пропущена ось

22, На зту ось насажены симметрично две трубки 23 — основания опоры 4, Торцы оси

22 имеют резьбу, на которую навинчены гайки-рукоятки 24. Центральная проушина

21 имеет ребристые поверхности 25, стыкующиеся с аналогичными поверхностями, выполненными на внутренних торцах трубок 23 оснований ножных упоров, на их фланцах 26, Сверху на зти трубки надеты амортизационные(мягкие) валики 27, Опора

4 для ног имеет телескопические штанги 28, которые одной стороной прикреплены к трубкам 23, а на другой стороне на выдвижных стержнях 29 закреплены ножные захваты, каждый из которых имеет мягкое покрытие (валик) 30 с голеностопным крепежным ремнем 31 для опоры и крепления голени в области голеностопного сустава.

10 На конце стержня с осью шарнира 32 закреплена поворотная упругая дуга 33 ножного захвата, покрытая с внутренней стороны мягким материалом 34 и имеющая

55 ложе для стопы и прорезь 35 для ее ввода в захват. Каждый стержень 29 имеет фиксирующий палец 36 для направления и фиксации ножного захвата в продольном вырезе 37 телескопической штанги 28, Снйзу выдвижной рамки 19 на ее центральной направляющей проушине 21 по нижней поверхности выполнены выемки 38, а на поперечинах

39 основания сиденья 1 сверху выполнен палец 40 для фиксации рамки 19 и ножных захватов на устанавливаемом удалении их от сиденья, Груз-разновес 17 насажен непосредственно на телескопические штанги 28.

Шарнирно-стопорный узел подголовника 3 выполнен по аналогии с таким же узлом, служащим для закрепления ножных упоров.

Стопорная заделка 12 каждого стопорного кронштейна 11 установлена в проушине 41 посредством оси 42. Она имеет палец

43, а на другом конце — подпружиненную пружиной 44 лапку 45. Палец 43 пропущен через отверстие 46, выполненное на конце стопорного кронштейна 11, и через одно из отверстий 47, выполненное по дугообразному краю каждого сектора 9. Груз-разновес

17 имеет вырез 48 для навешивания его на скобу 15 или на телескопическую штангу 28, а для фиксаций его напротив отверстий 16 каждый груз имеет закрепленный в пазу фиксирующий палец 49, шляпка 50 которого имеет диаметр, равный диаметру отверстия

16 и больший чем диаметр стержня пальца.

Для ограничения угла поворота спинки 2 относительно сиденья 1 имеется ограничитель 51 в виде передвижной накладки с винтом 52, а для смягчения углов прогиба позвоночника в его поясничной части, укладки позвонков на опору и фиксации их применена упругая пластина 53, уложенная на спинку 2 и сиденье 1 и закрепленная только с передней стороны, Ее край спереди крепится к мягким валикам 27, прикрепленным, в свою очередь, к шарнирно-стопорному узлу ножных упоров.

Пользуются гимнастическим снарядом следующим образом.

1678397

10

40

Возможно использование его в качестве лежака или сиденья, а упражнения проводят в позе сидя и лежа. Для этого спортсмен садится на сиденье, ноги закрепляет в ножных захватах(вставляет стопы в поворотные дуги 33 и фиксирует их ремнями 31). Застегивает грудной ремень 18.

Лежак образуется при установке спинки, подголовника и ножных упоров в горизонтальное положение с положительным либо с отрицательным наклоном спинки и ножных упоров под разными заданными углами, В положении лежа выполняется упражнение лицом кверху (лежа на спине) и лицом книзу (лежа на животе). Возможны аналогичные упражнения и лежа на правом или на левом боку, Изгибы тела в местах шарнирной состыковки элементов снаряда сглаживаются тем, что они перекрыты упругой пластиной 53, В положении лежа на спине возможны следующие три варианты поз и упражнений.

Первый вариант. Туловище закреплено, а ноги свободны.

В этом положении ноги можно сгибать и разгибать как в тазобедренных суставах, так и в коленных суставах. Для обеспечения указанных упражнений спинка 2 фиксируется в горизонтальном положении путем воздействия на стопорную защелку 12, ножные упоры высвобождаются — гайки-рукоятки

24 отвинчиваются и телескопические штанги 28 получают возможность проворачиваться вокруг осей 22. Если нужно включить в работу только тазобедренные суставы, а коленные зафиксировать при горизонтальном или каком-нибудь ином положении голеней, то тогда перемещают ось 22 ближе к сиденью 1, для чего поднимают рамку 19 вверх (выводят выем 38 ее центральной проушины направляющей 21 из зацепления с пальцем 40 основания сиденья) и затем перемещают ее вплоть до соприкосновения гаек-рукояток 24 с пердним краем сиденья). Эти части для упражнений остаются в вывинченном положении, так что ребристые поверхности 25 стыкующихся частей шарнирнО-стопорного узла разведены и выведены из зацепления, Если же нужно включать только коленные суставы, то тогда шарнирно-стопорный узел отодвигается от сиденья на такое расстояние, чтобы его ось 22 совпадала бы с центрами коленных суставов спортсмена, опирающегося тазом на сиденье. При упражнениях в том и другом положениях гайки 24 отвинчены. При фиксациях же ног эти гайки завинчиваются.

Второй вариант. Ноги закреплены. а туловище получает свободу перемещений.

Для этого опора для ног застопоривается, гайки 24 завинчиваются, а спинка 2 высвобождается — стопорная защелка путем нажима на ее лапку 45 выводится своим пальцем 43 из отверстия 38, т,е. кронштейн

11 отсоединяется от сектора 9 сиденья.

Голова принимает удобное положение, для чего подголовник 3 выдвигается иэ спинки и ему придается нужный наклон путем расстопорения и новой фиксации его посредством гаек-рукояток 24.

И в первом, и во втором положениях спортсмен получает возможность перемещать высвобожденные звенья своего тела как вниз, так и в вверх относительно горизонтальной линии.

Третий вариант. И туловище, и ноги высвобождены и спортсмен может поднимать и опускать их одновременно или попеременно как ниже горизонтальной линии, так и выше ее.

Для обеспечения возможности одновременного перемещения и туловища, и своих ног спортсмен заблаговременно уравновешивает обе части тела посредством перемещения и фиксации грузов-разновесов

17, насаженных на скобы 15 на телескопических штангах 28, находящихся в исходном положении, в наибольшей мере приближенных к сиденью 1. Без указанного уравновешивания одновременные поднятия и опускания верхней и нижней части тела практически невозможны. При уравновешивании же грузов 17 это оказывается возможным.

В положении сидя кроме уже укаэанных упражнений можно выполнять упражнения со сгибанием ног в коленных суставах развивать мышцы бедра. Для этого спинка 2 устанавливается под требуемым углом к сиденью 1, для чего используют стопорные защелки 12 и перемещения спинки относительно сиденья 1 в шарнирах 10.

Во всех указанных положениях спортсмен может выполнять упражнения либо: без нагрузки и без закрепления себя грудным ремнем 18 и ножными захватами (ремнем 31) в позе лежа на спине, на животе и сидя; с малой нагрузкой — те же упражнения с отягощением, когда туловище и ноги закреплены, но грузы-разновесы сняты; со средней нагрузкой, когда грузы-разновесы 17 приближены к сиденью 1; с переменной нагрузкой до максимума, когда грузы продольно перемещают и фиксируют в любом промежуточном и в конечном положениях; с максимально переменной нагрузкой, ког1678397

/р Я 20 28 уЯ

Я В8 15 ll t7 да навешивают и перемещают два и более груза-разновеса.

Таким образом, реализуется широкий круг нагрузок в различных позах. Все грузы-разновесы составляют комплект, в 5 который входят минимум четыре груэаразновеса, каждый из которых может иметь любой приемлемый вес. Все они навешиваются одинаково — груз-разновес 17 навешивается на скобу 15 или штангу 28 10 своим вырезом 48 так, чтобы шляпка фиксирующего пальца 50 вошла в избранное отверстие 16, и опускают его. Под действием тяжести груз проворачивается относительно точки подвеса и тем самым его 15 шляпка заходит за края отверстия 16 трубы (скобы или штанги) и прочно удержива- . ет груз от продольного и поперечного перемещения. Для снятия груза его нужно провернуть вниз на себя, чтобы шляпка 20 стала точно в середину отверстия 16, и, взяв его на себя, снять с подвеса, Указанные манипуляции с грузами-разновесами возможны как со стороны аппарата, так и с рабочих положений спортсмена, находя- 25 щегося в позе лежа или сидя на снаряде.

Иногда следуетдля страховки ограничивать движения спинки 2 вниз-назад. В этом случае пользуются ограничительным упором 51, который устанавливается на секторе

9 против того отверстия 47, которое соответствует опасному углу сгибания, и стопорится винтом 52. Тогда кронштейн 11. дойдя до ограничителя, остановит спинку 2 в ее движении вниз.

Формула изобретения

Гимнастический снаряд, содержащий установленные на основании сиденье с выдвижной опорой для ног, поворотную спинку с подголовником и грузом и элементы фиксации биозвеньев, отличающийся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки и лечения заболеваний позвоночника путем увеличения числа возможных упражнений, подголовник и опора для ног шарнирно связаны со спинкой и сиденьем соответственно, а опора для ног снабжена дополнительным грузом, при этом грузы установлены с возможностью перестановки и фиксации.

1 1987Л 82 73 2В

1678397! 6 50 л ЛH б1б 17 9 1ltff0 И Я 5 7

Фие.б

З2

Л

57

Л

D7

Фиг.7

27

Гб

Ã5

Гб

27

1678397

Q$ юг. 10

77 фие.1Z

Составитель Г.Царапов

Техред М.Моргентал Корректор M.Кучерявая

Редактор С.Пекарь

Заказ 3161 Тираж 244 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб„4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101

ЗФ д Яф

О

47

1У