Способ коррекции психоэмоционального состояния по методу а.м. луговой
Изобретение относится к области медицины и психологии, а именно к способам диагностики, профилактики и коррекции невротических и психосоматических расстройств, и может быть использовано для проведения цветотерапии и антистрессовой цветокоррекции посредством воздействия светом определенного цвета на орган зрения. Перед определением цветопредпочтения осуществляют оценку актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости исследуемого лица путем опроса и психологического тестирования. При определении цветопредпочтения осуществляют предъявление исследуемому лицу для выбора предпочитаемого цвета тонизирующую и/или релаксационную цветовую гамму. По результатам определения предпочитаемого цвета осуществляют подбор цветокоррекционной гаммы путем предъявления исследуемому лицу их набора. Способ позволяет осуществить комплексное воздействие цветом, улучшив психоэмоциональное состояние и стрессоустойчивость личности. 5 з.п. ф-лы.
Изобретение относится к области медицины и психологии, а именно к способам диагностики, профилактики и коррекции невротических и психосоматических расстройств, и может быть использовано для оценки психоэмоционального состояния, профиля личности, при цветотерапии и антистрессовой цветокоррекции посредством воздействия светом определенного цвета через зрительный анализатор на орган зрения, нервную систему и внутренние органы человека.
Антистрессовая цветокоррекция - это уникальный метод, разработанный на основании последних достижений в области медицины и психологии, включающий оценку актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости, ситуационный и типологический выбор цвета и комплексное воздействие цветом с целью коррекции психоэмоционального состояния, гармонизации личности.
Известен способ коррекции функциональных состояний, включающий бинокулярную цветовую стимуляцию, которую осуществляют цветными импульсами по частоте и интенсивности в диапазоне волн электроэнцефалограммы синхронно с ритмами пульсового выброса и дыхания, синхроимпульс, соответствующий текущему значению пульса, предъявляют на экране между мигающими цветными квадратами в виде прямоугольника, см. патент RU, №2127135, кл. A61N 5/06, 1994 г. или аналог патент US, №6443977, кл. A61N 5/06, 2002 г. Способ предоставляет широкие возможности по проведению сеансов цветоимпульсной терапии и его несомненным достоинством является высокая эффективность. Вместе с тем, способ страдает отсутствием комплексного и пролонгированного воздействия на человека, что создает необходимость постоянного повторного проведения сеансов.
Известен способ корректирующего воздействия на организм человека, включающий воздействие энергетической информацией изображения в цветовой гамме путем его просмотра, при этом предварительно определяют психологический тип человека, а при просмотре используют изображение биостимулятора с цветовой гаммой, соответствующей этому типу, изображение просматривают, концентрируя внимание, каждый день не менее 15 минут в течение месяца, курс воздействия повторяют в зависимости от состояния организма человека, см. патент RU, №2182500, кл. A61N 5/00, 2001 г. Согласно известному способу корректирующее воздействие на организм человека оказывает единичный выбранный биостимулятор, время просмотра которого ограничено, таким образом, основную часть времени человек в повседневной жизни оказывается без цветостимулирующей поддержки, что может существенно увеличить сроки коррекции и вызвать необходимость многократного повторения курса.
Известен способ коррекции психофизиологического состояния человека, включающий определение цветопредпочтения с последующим визуальным взаимодействием с цветом, согласно которому пациенту предъявляют модель цветовой гармонии в виде фигуры правильной овальной формы, на которую нанесены девять цветов в последовательности от центра к периферии: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый, белый, золотой, обращают внимание пациента на гармонию цвета в модели и убеждают его, что она содержит все необходимые цвета, способствующие при визуальном контакте обеспечить гармонию и в жизнедеятельности организма; выявляют наиболее не предпочитаемый цвет и обеспечивают усиление контакта с ним, а также предлагают 2-3 раза в день в течение 1 минуты смотреть на указанную модель цветовой гармонии и мысленно представлять ее образ перед засыпанием и сразу после пробуждения, в последующем еженедельно осуществляют контроль психофизиологического состояния и цветопредпочтения, при этом фиксируют любые положительные изменения в состоянии пациента и логически связывают их с воздействием цвета, кроме того, усиление визуального контакта с цветом обеспечивают акцентированием внимания пациента на объектах природы и окружающих его предметах, окрашенных выбранным цветом, употреблением в пищу продуктов и ношением одежды этого цвета, а также использованием этого цвета в изобразительном творчестве, см. патент RU, №2162347, кл. А61М 21/00, 2002 г. Способ позволяет сконцентрировать внимание пациента на целостном восприятии всей цветовой гаммы и соответственно получить стойкий эффект коррекции. Указанный известный объект изобретения - способ - принят в качестве прототипа как наиболее близкий по технической сущности и достигаемому результату аналог.
Недостатком прототипа является ставка на способность психики человека к постепенному подавлению негативного отношения к внешним раздражителям в процессе усиленного с ними взаимодействия. Исследуемое лицо в процессе реализации способа вынуждено прикладывать определенные волевые усилия для преодоления неприятия к выявленному наиболее не предпочитаемому цвету, что сопряжено с необходимостью мобилизации значительных физических и эмоциональных ресурсов, постоянной концентрации внимания. Для человека с ослабленной устойчивостью к восприятию дополнительных психологических нагрузок такая задача может оказаться не под силу и результатом может быть еще большее неприятия к выявленному цвету и усиление психофизиологических расстройств. Результатом этого становится ограниченный характер применимости способа. Также к недостаткам способа следует отнести необоснованно малозначительное внимание, уделяемое предпочитаемому цвету, который является мощным корректирующим фактором воздействия на психику личности.
Предлагаемое изобретение направлено на достижение нового положительного результата, который выражается в обеспечении возможности комплексного воздействия цветом, за счет цветоимпульсной стимуляции, соответствующего оформления интерьера и одежды для ношения, при эффективном подборе для этих целей не только предпочитаемого цвета, но и оттенков цветокоррекционной гаммы.
В конечном итоге указанный положительный результат позволяет улучшить оценку актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей и стрессоустойчивости личности и на этой основе увеличить эффективность воздействия цвета при профилактике и коррекции текущего и типологического состояния, уменьшить выраженность акцентуированных черт характера, гармонизировать личность.
В предлагаемом способе максимально сохранены все положительные свойства прототипа, к числу которых относится возможность концентрации внимания пациента на восприятии цветовой гаммы с получением стойкого эффекта коррекции.
Указанный положительный результат обеспечивается тем, что способ коррекции психоэмоционального состояния по методу А.М.Луговой, включающий определение цветопредпочтения путем предъявления исследуемому лицу для выбора цвета из цветовой гаммы и последующее усиленное визуальное взаимодействие исследуемого лица с выбранным цветом, в том числе путем ношения одежды этого цвета, с фиксацией любых положительных изменений в состоянии исследуемого лица, отличается от прототипа тем, что перед определением цветопредпочтения осуществляют оценку актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости исследуемого лица путем опроса и психологического тестирования, при определении цветопредпочтения осуществляют предъявление исследуемому лицу для ситуационного и типологического выбора предпочитаемого цвета из тонизирующей и/или релаксационной цветовой гаммы в зависимости от результатов оценки актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости исследуемого лица, при этом тонизирующая гамма включает красно-фиолетовый, красный, красно-оранжевый, оранжевый, желто-оранжевый и желтый чистые цвета и их осветленные оттенки, а релаксационная - желто-зеленый, зеленый, сине-зеленый, синий, сине-фиолетовый и фиолетовый чистые цвета и их осветленные оттенки, по результатам определения предпочитаемого цвета осуществляют подбор цветокоррекционной гаммы путем предъявления для выбора исследуемому лицу набора монохроматических, аналогичных и противоположных цветокоррекционных гамм, соответствующих выбранному предпочитаемому цвету, причем каждая монохроматическая и противоположная гамма включает два и каждая аналогичная гамма три оттенка, последующее усиленное визуальное воздействие на исследуемое лицо выбранным предпочитаемым цветом осуществляют путем проведения сеансов визуальной цветоимпульсной стимуляции с использованием специальных очков, а оттенками выбранной цветокоррекционной гаммы - в том числе и путем преимущественного их использования в оформлении интерьера исследуемого лица, при этом в одежде для ношения преимущественно используют как выбранный предпочитаемый цвет, так и оттенки выбранной цветокоррекционной гаммы.
Наиболее полно цели изобретения соответствует предъявление исследуемому лицу цветовой гаммы и каждой цветокоррекционной гаммы в виде полиграфического изображения или в электронном виде.
Согласно способу является предпочтительным, что набор предъявляемых монохроматических гамм состоит из двух нюансных и трех среднеконтрастных гамм, причем каждая нюансная гамма содержит осветленные оттенки предпочитаемого цвета, а каждая среднеконтрастная гамма содержит как осветленные оттенки предпочитаемого цвета, так затемненные оттенки предпочитаемого цвета, а набор предъявляемых аналогичных гамм состоит из трех нюансных, трех малоконтрастных гамм и трех среднеконтрастных гамм, при этом каждая нюансная гамма содержит комбинацию из осветленного оттенка предпочитаемого цвета и светлых оттенков четырех цветов, ближайших к предпочитаемому цвету, каждая малоконтрастная гамма содержит комбинацию из осветленного оттенка предпочитаемого цвета и осветленных оттенков четырех цветов, ближайших к предпочитаемому цвету, каждая среднеконтрастная гамма содержит комбинацию из осветленного оттенка предпочитаемого цвета и затемненных оттенков четырех цветов, ближайших к предпочитаемому цвету. Также предпочтительно, чтобы набор предъявляемых противоположных гамм состоял из одной малоконтрастной и двух контрастных гамм, каждая из которых содержит осветленный оттенок предпочитаемого цвета, причем малоконтрастная гамма содержит дополнительно светлый оттенок цвета, удаленного от предпочитаемого цвета, а контрастная - осветленный или затемненный оттенок цвета, удаленного от предпочитаемого цвета со значительным преобладанием осветленного оттенка предпочитаемого цвета.
Во всех случаях реализации способа целесообразно одновременно с проведением опроса и психологического тестирования осуществлять иридологическое тестирование уровня здоровья.
Цвет способен особым образом воздействовать на эмоциональное состояние человека, которое в свою очередь отражает богатую палитру существующих в природе красок. Каждый из основных цветов спектра имеет собственное ассоциативное значение как символ определенного настроения, например красный - восторженное, активное. Подразделяют также цвета на теплые и холодные. Поэтому важное значение в профилактике и коррекции невротических и психосоматических расстройств имеет цветокоррекция интерьером, одеждой, цветоимпульсной терапией. Своевременное выявление и коррекция психоэмоциональных и вегетативных нарушений на донозологическом уровне или начальной стадии болезни помогает предотвратить развитие невротических и психосоматических расстройств. Использование цветопредпочтения и правильный подбор цветовой гаммы интерьера и одежды улучшают настроение, повышают работоспособность, способствуют релаксации.
Выбор предпочитаемого цвета может быть ситуационным и типологическим. Ситуационный выбор цвета зависит от актуального психоэмоционального состояния человека в данный момент, а типологический - от темперамента, характера, природного колорита внешности, иридогенетического типа, соответственно выбранный цвет и цветовая гамма будут способствовать коррекции актуального или типологического состояний. Ситуационный выбор цвета основывается на анализе жалоб и результатов психологического тестирования исследуемого лица. Особое значение имеет наличие и степень выраженности раздражительности, плаксивость, нарушения сна, тревога, снижение работоспособности и настроения. Типологический выбор цвета основывается на результатах психологического тестирования, выявляющих пограничные расстройства личности и уровень устойчивости психики. Во всех случаях выбор предпочитаемого цвета осуществляют в зависимости от результатов оценки актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости исследуемого лица. Оценку актуального психоэмоционального состояния осуществляют комплексно, путем проведения опроса, визуального наблюдения и психологического тестирования с целью выявления наличия астенического, депрессивного или тревожного невротических синдромов. При этом используют цветовой тест Люшера, шкалу реактивной тревожности Спилбергера, шкалу депрессии Цунга, различные клинические опросники. При оценке индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости используют кроме указанных психологических тестов Люшера и Спилбергера тест Леонгарда и опросник Личко.
В результате комплексной оценки актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости исследуемого лица делают вывод об отсутствии либо наличии ситуативных психоэмоциональных нарушений донозологического уровня, профиля личности и невротических расстройств. При отсутствии ситуативных психоэмоциональных нарушений донозологического уровня и невротических расстройств лицам с незначительно выраженными акцентуированными чертами характера и психически устойчивым личностям для определения цветопредпочтения осуществляют предъявление исследуемому лицу одновременно как релаксационной, так и тонизирующей цветовых гамм. При наличии выраженных акцентуированных черт характера, таких как повышенная возбудимость, тревожность, эмоциональная неустойчивость и гипертимность, для определения цветопредпочтения осуществляют предъявление исследуемому лицу преимущественно релаксационной цветовой гаммы. При наличии выраженных акцентуированных черт характера, таких как дистимичность, личностная предрасположенность к повышенной утомляемости и депрессии, для определения цветопредпочтения осуществляют предъявление исследуемому лицу преимущественно тонизирующей цветовой гаммы. Таким образом, осуществляется предъявление для выбора всей либо ограниченной цветовой гаммы. Ситуационный выбор цвета зависит от структуры и степени выраженности псиоэмоциональных нарушений.
Тонизирующая гамма составлена из последовательности шести теплых чистых цветов длинноволновой половины видимой части спектра, при этом она также дополнена осветленным оттенком каждого из шести чистых цветов, а релаксационная гамма составлена из последовательности шести холодных чистых цветов коротковолновой половины видимой части спектра, при этом она дополнена осветленным оттенком каждого из шести чистых цветов. Таким образом, в совокупности тонизирующая и релаксационная гаммы представляют собой полный спектр от красного до фиолетового. Связующим чистым цветом между тонизирующей и релаксационной гаммами является красно-фиолетовый цвет, который замыкает всю палитру в условный цветовой круг. Ближайшими к тому или иному цвету считаются два смежных с ним цвета в условном цветовом круге, когда речь идет о четырех ближайших: к двум смежным прибавляются по одному ближайшему к ним. Удаленным от того или иного цвета считаются противоположный в условном цветовом круге. Под чистыми цветами понимается насыщенный цвет с нулевым осветлением и затемнением. При выборе предпочитаемого цвета исследуемое лицо, следуя инструкции, в первую очередь обращает свой взор на чистые цвета и из их числа делает выбор, поскольку только чистый цвет наиболее адекватно способен отразить его предпочтение. Вместе с тем, исследуемое лицо не может в полной мере абстрагироваться от присутствующих в гаммах осветленных оттенков и неосознанно учитывает при своем выборе не только чистый цвет, но и присутствующий при нем осветленный оттенок. Исследуемое лицо останавливает свой выбор на совокупности чистого цвета и его осветленного оттенка. Под осветленным оттенком понимается чистый цвет с добавлением белого цвета, под затемненным - с добавлением черного. Меньшая степень добавки характеризует осветленный или затемненный, а большая - светлый или темный оттенки. В повседневной жизни человек больше сталкивается не с чистыми цветами, а с их оттенками, чаще осветленными. Таким образом, осветленные оттенки дополняют чистые цвета и помогают более точно установить предпочтение. Отобранный предпочитаемый чистый цвет рекомендуются для последующего усиленного визуального воздействия на исследуемое лицо путем проведения сеансов визуальной цветоимпульсной стимуляции. Для осуществления отдельной процедуры или курса целесообразно использование специальных аппаратов цветоимпульсной визуальной стимуляции, которые состоят в основном из специальных очков с оптической системой и излучателями, комплекта светофильтров и многорежимного программируемого электронного блока управления световыми сигналами, см., например, патент RU на полезную модель №24633, Кл. A61F 9/00, 2001 г. Во время сеанса обеспечивается подбор оптимального цветового и ритмического режимов подачи модулированного светового сигнала через зрительный анализатор на орган зрения, нервную систему и внутренние органы человека. Эффект цветоимпульсной стимуляции основан преимущественно на волновых свойствах света и биорезонансной природе организма, способен вызвать ощутимый терапевтический результат при неврозах и психосоматических расстройствах, при стрессах.
Для осуществления комплексной цветовой коррекции психоэмоционального состояния подбор предпочитаемого цвета и одного его осветленного оттенка является необходимым, но не достаточным условием. Цветовые ощущения и потребности личности настолько богаты и многообразны, что в одежде для ношения и особенно в оформлении интерьера исследуемого лица совершенно невозможно обойтись одним цветом и его осветленным оттенком. Для обогащения палитры цветов и оттенков для целей коррекции используют ряд антистрессовых цветокоррекционных гамм. Подбор цветокоррекционной гаммы осуществляют по результатам определения предпочитаемого цвета, поскольку каждому из них соответствует набор монохроматических, аналогичных и противоположных цветокоррекционных гамм, которые, в свою очередь, могут состоять из наборов нюансных, малоконтрастных, среднеконтрастных и контрастных гамм. Каждая из перечисленных цветовых гамм содержит гармонично сочетающиеся цвета и оттенки с различной степенью осветления или затемнения и обладает индивидуальной специфической особенностью влияния на цветовосприятие личности. В данном способе использованы медико-психологические аспекты влияния цветовых гамм на эмоциональное состояние человека. Выбор цветовой гаммы для психически устойчивой личности связан с цветопредпочтением, интеллектом, профессией, наличием психоэмоциональных перегрузок и другими факторами. Если психика человека устойчивая, в цветовой гамме интерьера рекомендуется использовать любимые цвета. Активные и энергичные личности часто выбирают оттенки теплых цветов, а спокойные и хладнокровные - оттенки холодных. При неустойчивой психике и низкой стрессоустойчивости более насыщенный однотонный фоновый цвет может оказать более сильное воздействие. Правильно подобранные цветокоррекционные гаммы интерьера помогают в снятии эмоционального перенапряжения, в профилактике последствий стресса, гармонизации личности при выраженных акцентуированных чертах характера. Все цветокоррекционные гаммы являются, как правило, гармонизирующими. Преимущественное релаксационное или тонизирующее действие этих гамм зависит, в первую очередь, от площади, занимаемой вспомогательными цветами и цветовыми акцентами. Комплектование набора цветокоррекционных гамм для предъявления исследуемому лицу осуществляет специалист на основании результатов оценки актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости. При этом могут быть предъявлены для выбора наборы монохроматических, аналогичных и противоположных гамм одновременно или в последовательности, или какие-то из них. Например, при выраженной эмоциональной неустойчивости рекомендуется одновременное предъявление для выбора наборов монохроматических и аналогичных цветокоррекционных гамм. Каждая цветокоррекционная гамма представляет собой совокупность двух или трех оттенков, гармонизированных между собой, с учетом сочетаемости цветов. Основу гаммы составляет осветленный оттенок предпочитаемого цвета, относительно которого подобран вспомогательный дополнительный оттенок, наиболее полно совместимый с ним. Третий оттенок, присутствующий во всех аналогичных цветокоррекционных гаммах, является дополнительным и выполняет специфическую функцию по увеличению разнообразия и обогащению палитры, когда двух оттенков недостаточно для решения задач коррекции. Большое разнообразие цветокоррекционных гамм объясняется стремлением предоставить возможность исследуемому лицу максимально широкого выбора при определении его цветопредпочтений. Название цветокоррекционных гамм частично объясняет принцип их построения, так, например, монохроматические гаммы состоят из оттенков одного и того же цвета, а контрастные - из оттенков цветов, не являющихся соседними.
Качество оценки актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости может быть эффективно повышено за счет проведения иридологического тестирования уровня здоровья одновременно с опросом и психологическим тестированием. Поскольку цветокоррекционное воздействие направлено прежде всего на органы зрения, то первоочередное внимание при оценке состояния исследуемого лица должно быть обращено на глаз, который является универсальным, высокоинформативным «окном» во внутренний мир и организм человека. Иридологическое тестирование проводится специалистом по иридодиагностике, который исследует состояние организма по радужной оболочке глаза, и включает в себя оценку пяти параметров уровня здоровья. Иридологический код уровня здоровья последовательно дает интегральную оценку уровня здоровья по пяти параметрам:
- генетическая составляющая;
- оценка сопротивляемости организма;
- психоэмоциональная составляющая;
- обменно-токсическая составляющая;
- оценка состояния внутренних органов.
Наличие иридологических признаков психоэмоционального перенапряжения (в иридологическом коде присутствует психоэмоциональная составляющая) дополнительно свидетельствует о необходимости антистрессовой цветокоррекции.
Таким образом, отличительные от прототипа признаки, как общие так и частные, направлены на максимальное достижение положительного эффекта.
Реализация способа коррекции психоэмоционального состояния осуществляется следующим образом.
Исследуемое лицо подвергается оценке его актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости. При этом проводят опрос в форме беседы с учетом жалоб и субъективных ощущений и одновременным визуальным наблюдением. Психологическое тестирование проводят с использованием по выбору или комплексно цветового теста Люшера, теста Леонгарда, шкалы реактивной тревожности Спилбергера, шкалы депрессии Цунга, опросник Личко, различные клинические опросники. На основании этого делают заключение о наличии астенического, депрессивного или тревожного невротических синдромов, а также о наличии и выраженности акцентуированных черт характера.
Иридологическое тестирование может быть осуществлено по сокращенному коду-формуле, которая включает в себя десятибалльную оценку психоэмоциональной составляющей. В соответствии с такой оценкой:
- 0 баллов - нормальное хорошее психоэмоциональное состояние (отсутствие адаптационных колец и дуг или наличие 1-2 неглубоких адаптационных колец);
- 1-3 балла - иридологические признаки незначительного психоэмоционального перенапряжения легкой степени (2-3 адаптационных кольца или дуги, «беспокойство» зрачка);
- 4-7 баллов - иридологические признаки умеренного психоэмоционального перенапряжения средней степени (3-4 адаптационных кольца или дуг, «беспокойство» зрачка, уплощение зрачков сверху);
- 8-10 баллов - иридологические признаки выраженного психоэмоционального перенапряжения (4-6 адаптационных колец, «беспокойство» зрачка, уплощение зрачков сверху).
В зависимости от результатов оценки актуального и типологического психоэмоционального состояния исследуемому лицу предъявляют тонизирующую и/или релаксационную цветовую гамму. Цветовая гамма предъявляется в виде полиграфического изображения или в электронном виде и представляет собой шесть чистых насыщенных цветов и такое же количество осветленных оттенков, по одному оттенку на каждый цвет. Исследуемое лицо выбирает, исходя из личных предпочтений, наиболее приятный ему цвет, который и будет считаться предпочитаемым цветом. Вместе с цветом исследуемое лицо принимает соответствующий этому цвету осветленный оттенок, который будет считаться основным фоновым цветом. Предпочитаемый цвет рекомендуется для последующего усиленного визуального воздействия на исследуемое лицо путем проведения сеансов визуальной цветоимпульсной стимуляции с использованием специальных очков, а также в одежде для ношения и мелких деталях интерьера. Каждому предпочитаемому цвету соответствуют набор из семнадцати различных цветокоррекционных гамм, которые и предъявляют исследуемому лицу преимущественно одновременно для выбора. Набор цветокоррекционных гамм включает монохроматические, аналогичные и противоположные, которые, в свою очередь, состоят из нюансных, малоконтрастных, среднеконтрастных и контрастных, предъявляется в виде полиграфического изображения или в электронном виде с использованием цветного дисплея. Отобранная таким образом цветокоррекционная гамма дает полное представление о цветопредпочтении исследуемого лица и позволяет в дальнейшем создать цветокоррекционную гамму интерьера. Осветленные оттенки предпочитаемого цвета, которые присутствуют в каждой цветокоррекционной гамме, рекомендуется использовать в качестве преобладающего цветового фона. Второй, а в аналогичных цветокоррекционных гаммах и третий оттенки могут быть использованы в качестве дополнительных, нюансных, контрастных и т.п. в оформлении интерьера исследуемого лица и в одежде для ношения.
После проведения сеансов визуальной цветоимпульсной стимуляции или по прошествии некоторого времени усиленного визуального взаимодействия исследуемого лица с цветами выбранных гамм осуществляют повторную оценку его актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости на предмет наличия положительных изменений и коррекции психоэмоционального состояния.
При условии информированного согласия исследуемого лица способ показан при различных невротических психоэмоциональных расстройствах.
Возможность реализации способа подтверждается следующими примерами.
Пример 1. Мужчина, 35 лет. Жалобы на раздражительность, нарушения сна беспокойство и тревога, которые усилились после стрессовой ситуации, связаны с тяжелой болезнью отца. Опрос и психологическое тестирование выявили наличие высокой ситуационной и личностной тревожности. Иридологическое тестирование обнаружило признаки выраженного психоэмоционального перенапряжения. Даны рекомендации по изменению интерьера с применением цветокоррекционных гамм. Исследуемому лицу было предложено из релаксационной гаммы выбрать цветовой фон (цвет обоев для одной из комнат) - осветленный оттенок одного из холодных цветов. Был выбран осветленный зеленый. Затем из набора монохроматических, аналогичных и противоположных цветокоррекционных гамм, соответствующих зеленому цвету, исследуемому лицу было предложено выбрать наиболее комфортную для него цветокоррекционную гамму интерьера. Была выбрана одна из трех аналогичных малоконтрастных гамм, содержащая комбинацию из осветленного оттенка предпочитаемого (зеленого) цвета и осветленных оттенков сине-зеленого и синего цветов. Проведено три курса индивидуальной цветоимпульсной коррекции с интервалом между ними 2 недели. Первый курс, длительностью 20 дней, состоял из двух частей: 10 дней днем и вечером сеансы по 8 мин с одним из релаксационных цветов, наиболее приятным в этот момент 10 дней утром 5 мин, вечером 8 мин, с одним из релаксационных наиболее комфортным цветов. Второй курс длительностью 14 дней состоял также из двух частей: 4 дня днем и вечером сеансы по 8 мин, с одним из релаксационных цветов, наиболее приятным в этот момент; 10 дней утром 5 мин, вечером 8 мин с одним из релаксационных наиболее комфортных цветов. Третий курс длительностью 10 дней, утром один из стимулирующих цветов 5 мин, вечером 8 мин, с одним из релаксационных цветов. При стрессовых ситуациях с умеренным или выраженным эмоциональным перенапряжением для снятия были рекомендованы отдельные сеансы цветоимпульсной коррекции. Самочувствие и ситуационная тревожность значительно уменьшились после первого курса, а личностная - после трех курсов и ежедневного нахождения в комнате с индивидуально подобранной цветокоррекционной гаммой релаксационного действия, что свидетельствует об улучшении актуального психоэмоционального состояния и гармонизации личности.
Пример 2. Женщина, 25 лет. Часто возникают повышенная утомляемость, снижение настроения и работоспособности, которые беспокоят ее в течение восьми лет. Опрос и психологическое тестирование выявили наличие выраженной акцентуации характера: дистимичность (склонность к снижению настроения и повышенной утомляемости). Даны рекомендации по изменению интерьера с применением цветокоррекционных гамм. Исследуемому лицу было предложено из тонизирующей цветовой гаммы выбрать цветовой фон (цвет обоев для кухни) - осветленный оттенок одного из теплых цветов. Был выбран осветленный оранжевый. Затем из набора монохроматических, аналогичных и противоположных цветокоррекционных гамм, соответствующих оранжевому цвету, исследуемому лицу было предложено выбрать наиболее комфортную для него цветокоррекционную гамму интерьера. Была выбрана одна из трех аналогичных малоконтрастных гамм, содержащая комбинацию из осветленного оттенка предпочитаемого (оранжевого) цвета и осветленных оттенков красно-оранжевого и желто-оранжевого цветов. Проведено два курса цветоимпульсной коррекции по 14 дней с интервалом между ними в один месяц. Утром один из стимулирующих цветов 5 мин, вечером один из релаксационных цветов 8 мин. Выбирались наиболее комфортные в момент проведения сеансов цвета. Через два месяца применения антистрессовой цветокоррекции психоэмоциональное состояние женщины улучшилось. Отмечалось повышение работоспособности, улучшение настроения. При психологическом тестировании выявилось уменьшение выраженности дистимичности как акцентуированной черты характера, гармонизация личности.
Достоинством изобретения является его универсальность и возможность применения для диагностики и коррекции широкого круга психоэмоциональных состояний человека. Способ может быть применен также при дизайнерской проработке индивидуального интерьера жилых и рабочих помещений, одежды, деталей мебели, предметов быта и обихода.
Таким образом, способ коррекции психоэмоционального состояния соответствует критериям изобретения и обладает рядом существенных преимуществ в сравнении с прототипом.
1. Способ коррекции психоэмоционального состояния, включающий определение цветопредпочтения путем предъявления исследуемому лицу для выбора цвета из цветовой гаммы и последующее усиленное визуальное воздействие на исследуемое лицо выбранным цветом, в том числе путем ношения одежды этого цвета, при этом фиксируют любые положительные изменения в состоянии исследуемого лица, отличающийся тем, что перед определением цветопредпочтения осуществляют оценку актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости исследуемого лица путем опроса и психологического тестирования, при определении цветопредпочтения осуществляют предъявление исследуемому лицу для выбора предпочитаемого цвета из тонизирующей и/или релаксационной цветовой гаммы в зависимости от результатов оценки актуального психоэмоционального состояния, индивидуальных особенностей личности и стрессоустойчивости исследуемого лица, при этом тонизирующая гамма включает красно-фиолетовый, красный, красно-оранжевый, оранжевый, желто-оранжевый и желтый чистые цвета и их осветленные оттенки, а релаксационная - желто-зеленый, зеленый, сине-зеленый, синий, сине-фиолетовый и фиолетовый чистые цвета и их осветленные оттенки, по результатам определения предпочитаемого цвета осуществляют подбор цветокоррекционной гаммы путем предъявления для выбора исследуемому лицу набора монохроматических, аналогичных и противоположных цветокоррекционных гамм, соответствующих выбранному предпочитаемому цвету, причем каждая монохроматическая и противоположная гамма включает два, а каждая аналогичная гамма - три оттенка, последующее усиленное визуальное воздействие на исследуемое лицо выбранным предпочитаемым цветом осуществляют путем проведения сеансов визуальной цветоимпульсной стимуляции с использованием специальных очков, а оттенками выбранной цветокоррекционной гаммы - в том числе и путем преимущественного их использования в оформлении интерьера исследуемого лица, при этом в одежде для ношения преимущественно используют как выбранный предпочитаемый цвет, так и оттенки выбранной цветокоррекционной гаммы.
2. Способ по п.1, отличающийся тем, что цветовая гамма и каждая цветокоррекционная гамма предъявляются исследуемому лицу в виде полиграфического изображения или в электронном виде.
3. Способ по п.1, отличающийся тем, что набор предъявляемых монохроматических гамм состоит из двух нюансных и трех среднеконтрастных гамм, причем каждая нюансная гамма содержит осветленные оттенки предпочитаемого цвета, а каждая среднеконтрастная гамма содержит как осветленные оттенки предпочитаемого цвета, так и затемненные оттенки предпочитаемого цвета.
4. Способ по п.1, отличающийся тем, что набор предъявляемых аналогичных гамм состоит из трех нюансных, трех малоконтрастных гамм и трех среднеконтрастных гамм, при этом каждая нюансная гамма содержит комбинацию из осветленного оттенка предпочитаемого цвета и светлых оттенков четырех цветов, ближайших к предпочитаемому цвету, каждая малоконтрастная гамма содержит комбинацию из осветленного оттенка предпочитаемого цвета и осветленных оттенков четырех цветов, ближайших к предпочитаемому цвету, а каждая среднеконтрастная гамма содержит комбинацию из осветленного оттенка предпочитаемого цвета и затемненных оттенков четырех цветов, ближайших к предпочитаемому цвету.
5. Способ по п.1, отличающийся тем, что набор предъявляемых противоположных гамм состоит из одной малоконтрастной и двух контрастных гамм, каждая из которых содержит осветленный оттенок предпочитаемого цвета, причем малоконтрастная гамма содержит дополнительно светлый оттенок цвета удаленного от предпочитаемого цвета, а контрастная - осветленный или затемненный оттенок цвета удаленного от предпочитаемого цвета.
6. Способ по любому из пп.1-5, отличающийся тем, что одновременно с проведением опроса и психологического тестирования осуществляют иридологическое тестирование уровня здоровья.
