Способ коррекции адаптивных процессов организма спортсменов

Изобретение относится к области медицины, в частности к физиотерапии и спортивной медицине, и может быть использовано для оптимизации энергетико-метаболической и вегетативной составляющих адаптивных процессов организма спортсменов. У спортсменов определяют общую неспецифическую реактивность по лейкограмме методом Л.Х.Гаркави. При выявлении реакции тренировки воздействуют на глаза излучением красных или оранжевых светодиодов. При наличии реакции спокойной или повышенной активации воздействуют зелеными или синими светодиодами. Воздействие осуществляют аппаратом «АПЭК» с частотой следования импульса света 9,24±0,2.Гц и его длительностью 5-6 с, попеременно на каждый глаз в течение 8 мин в первую половину дня, после утренней тренировки, на курс 10 процедур, ежедневно. Способ позволяет оптимизировать энергетико-метаболические и вегетативные процессы организма спортсмена, осуществить профилактику дезадаптивных расстройств у спортсменов. 16 табл.

 

Изобретение относится к медицине, в частности к физиотерапии и спортивной медицине, и может быть использовано для оптимизации энергетико-метаболической и вегетативной составляющих адаптивных процессов организма спортсменов.

Проблемы поддержания высокой толерантности к физическим нагрузкам и сохранения здоровья весьма актуальны в современном спорте высоких достижений (Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С. Диагностика и дифференцированная коррекция симптомов дезадаптации к нагрузкам современного спорта и комплексная система мер их профилактики.// Теория и практика физической культуры. - 1999. - №1. - С.21-26; Рогоза А.Н., Хейлиц Г.И., Певзнер А.В. и др. Ключевые факторы неустойчивости системы кровообращения при ортостатических пробах - возможности объективного анализа. // «Клинические и физиологические аспекты ортостатических расстройств». - М.: Главный клинический госпиталь МВД РФ, 2000, с.102-122).

За последние 20 лет нагрузки в спорте возросли в 4-5 раз при ярко выраженном «омоложении» практически всех его видов. Например, имеются данные, что современный спорт высших достижений может оказывать угнетающее действие на систему иммунитета. Установлено, что чем выше спортивная квалификация, тем больше угроза простудных заболеваний - на пике физической формы она составляет - 53% (Дембо А.Г. Очаги хронической инфекции у спортсменов.- М., 1970, - С.6-19).

Использование методов физической терапии для повышения функциональных возможностей организма спортсменов весьма перспективно, так как они в подавляющем большинстве случаев не относятся к допингам.

В качестве аналога выбран «Способ коррекции психовегетативного дисбаланса у больных с травмами и заболеваниями опорно-двигательной системы». Авторы предлагают использовать транскраниальную стимуляцию электрическими импульсами по глазозатылочной методике. При этом предварительно определяют индекс напряжения вегетативной нервной системы по P.M.Баевскому. Курс воздействия импульсами прямоугольной формы при симпатикотонии составляет 5-7, а при ваготонии - 10-12 сеансов. При нормотонии проводят два курса электротерапии треугольными импульсами по 5 сеансов с интервалом между ними (Кораблева Н.Н., Журавлева Н.В. «Способ коррекции психовегетативного дисбаланса у больных с травмами и заболеваниями опорно-двигательной системы», патент №2137513 от 1999.09.20, кл. A61N 1/32).

Однако данная методика предназначается для лечения больных с травмами и заболеваниями опорно-двигательной системы и не адаптирована для спортсменов. Кроме того, ей присущи главные недостатки низкочастотной импульсной электротерапии - неприятные или даже болезненные ощущения при прохождении электрического тока через кожные покровы с высокой концентрацией нервных окончаний (веки, сосцевидные отростки).

В качестве прототипа выбран способ воздействия на глаза человека «Устройством для светотерапии «Фотон». Устройство используется для воздействия на мозг через зрительный анализатор инфракрасным излучением и зеленым светом. Оно содержит два источника света. Светодиоды инфракрасного излучения зафиксированы в центре светозащитных фильтров-очков. Два светодиода зеленого света расположены в торцах очковой оправы и прикрыты экраном, закрепленным соответственно в точках крепления зеленых светодиодов. Оба источника света работают синхронно (Бутуханов В.В., Бутуханова Е.В., Николаенко В.Т. «Устройство для светотерапии «Фотон», кл. A61N 5/06, патент №2142829 от 1999.12.20. М. кл. A61N 5/06). Такое воздействие обеспечивает повышение обменных процессов, что повышает лечебный эффект при светотерапии.

Хотя данное устройство и способ рекомендованы для использования, в том числе, и в спортивной медицине, дифференцированные методики их применения для влияния на функциональное состояние организмов спортсменов отсутствуют.

Задача настоящего изобретения заключается в оптимизации адаптивных процессов организма спортсменов импульсной стимуляцией зрительного анализатора различными спектрами света на основе их дифференцированного применения в зависимости от исходных физиологических показателей.

Поставленная задача решается путем включения механизмов срочной адаптации (энергетико-метаболических, вегетативных и др.) воздействием на глаза светом.

У спортсменов определяют общую неспецифическую реактивность по лейкограмме методом Л.Х.Гаркави. При выявлении реакции тренировки воздействуют на глаза излучением красных или оранжевых светодиодов. При наличии реакции спокойной или повышенной активации, воздействуют зелеными или синими светодиодами.

Воздействие осуществляют аппаратом «АПЭК» с частотой следования импульса света 9,2±0,2 Гц и его длительностью 5-6 с, попеременно на каждый глаз в течение 8 мин в первую половину дня, после утренней тренировки, на курс 10 процедур, ежедневно.

Новизна изобретения.

- У спортсменов определяют общую неспецифическую реактивность по лейкограмме методом Л.Х. Гаркави с соавт.(Гаркави Л.Х., Квакина Е.Б., Кузьменко Т.С., Шихлярова А.И. Антистрессорные реакции и активационная терапия: Ч.1. - Екатеринбург, РИА «Филантроп». - 2002, 196 с.). Это позволяет оценить характер адаптации организма к спортивным тренировкам, выступающим в роли возмущающего фактора. В каждый момент времени организм находится в одной из стадий адаптивного процесса - реакции тренировки (РТ), реакции спокойной активации (РСА), реакции повышенной активации (РПА) или стрессе. В процессе адаптации, особенно в состоянии РПА или стресса, некоторые системы могут истощаться, и тогда функционирование организма протекает в предпатологическом и патологическом режимах. Поэтому мы предлагаем перед физиотерапевтическим воздействием определять исходное состояние реактивности организма спортсмена и затем уже целенаправленно воздействовать на него, переводя в нужное состояние.

- При выявлении РТ воздействуют на глаза излучением красных или оранжевых светодиодов. Спортсмены с таким типом реакции имеют высокий энергетический потенциал, но еще не достигли пика своих физических возможностей.

Красный цвет (650-750 нм) оказывает симпатикотонический, антидепрессивный, тимоэректический эффекты: повышает активность тропных гормонов, усиливает синтез адреналина, усиливает метаболизм, учащает частоту сердечных сокращений и дыхания, стимулирует аппетит, волю, мышление, выносливость, силу, остроту зрения и иммунитет (Зверев В.А., Мамедов Ю.Э. Цветомагнитотерапия: Сборник методических материалов./ под ред. акад. Е.Ф.Левицкого. - Томск, 2003. - 40 с.; Balchum О., Doiron D., Huth G. Photoradiation therapy of the nervous system using the photodynamic effect of hematoporphyrin derivate. - Lasers Surg. - 1994. - Vol.4. - P.13).

Оранжевый цвет (585-620 нм) по своим физиологическим эффектам приближается к красному. Особо выделяют его способность ускорять регенеративные процессы в нервной ткани и повышать мышечную силу при минимально выраженном симпатико-тоническом эффекте.

- При наличии РСА или РПА воздействуют зеленым или синим цветом. Этот тип адаптации присущ спортсменам с нормальным или низким уровнем энергетических процессов организма. Их адаптивные системы напряжены и уже начинают истощаться.

Синий цвет (450-510 нм) понижает возбудимость центральной нервной системы (ЦНС), замедляет скорость распространения импульса по нервным волокнам (Кирьянова В. Антология света. // Физиотерапевт. - 2005. №9. - С.16-19). Он оказывает воздействие на гипофиз, парасимпатическую нервную систему, обладает антибактериальным, обезболивающим, седативным, миорелаксирующим и снотворным действием (Полонский А.К., Балаков В.Ф., Ильин Ю.Б. и др. Лазерная биофотометрия в диагностике и терапии заболеваний воспалительной этиологии и травматических повреждений // Тез. докл. III Всемирн. конгресс по лазерной терапии. - Греция, 2000. - С.96-98).

Зеленый цвет (510 - 575 нм) уравновешивает процессы возбуждения и торможения в ЦНС, обладает местным антиспастическим и противоотечным эффектом, понижает активность тропных гормонов, стимулирует синтез серотонина, оптимизирует вегетативную регуляцию (В.А.Кирьянова, 2005).

Во всех случаях воздействие осуществляют аппаратом «АПЭК», используя очки-терминалы со светодиодами нужного свечения. Частота следования импульса составляет 9,24±0,2 Гц, а его длительность - 5-6 с, попеременно на каждый глаз в течение 8 мин в первую половину дня, после утренней тренировки, на курс 10 процедур ежедневно.

Совокупность существенных признаков изобретения позволяет получить новый полезный результат, заключающийся в оптимизации энергетико-метаболических и вегетативных процессов организма спортсмена и в возможности проведения профилактики дезадаптивных расстройств у спортсменов.

По современным данным основой здоровья является адаптация, представляющая собой комплекс неспецифических и специфических изменений организма в результате длительного действия относительно неизменного по силе и специфике раздражителя (Павлов С.Е. Методика применения физиотерапевтических средств (низкоэнергетических ИК-лазеров) в тренировочном процессе пловцов: Метод, разраб. для преподавателей, аспирантов и студентов РГАФК. - М., РГАФК, - 1997. - 52 с.). Это нестабильное функциональное состояние (Гаркави Л.Х. Адаптационные реакции и резистентность организма: 2-е изд., доп. - Ростов-на-Дону, Ростовский ун-т, - 1979. - 128 с.). Спортивная тренировка фактически выступает в роли возмущающего фактора, призванного добиться в организме спортсмена определенных адаптационных изменений.

Впервые неспецифическая реакция организма (стресс) на качественно различные сверхсильные раздражители была описана Г.Селье.

Дальнейшее развитие эта концепция получила в теории общих адаптационных реакций Л.Х. Гаркави с своавт. По их мнению, организм человека в каждый момент времени находится в одном из состояний - тренировке, спокойной активации, повышенной активации или стрессе.

Реакция тренировки - это общая неспецифическая реакция на слабые раздражители, когда организму ничего не угрожает. Показатели гормонального фона, иммунитета и физиологической активности соответствуют нижней границе нормы. Характерен сдвиг в сторону анаболических процессов.

Реакция спокойной активации - состояние физиологического возбуждения организма, адаптирующегося к раздражителям средней силы. Показатели иммунной, гормональной и других систем находятся в верхней половине диапазона нормы.

Реакция повышенной активации - состояние физиологической активности, когда показатели иммунитета, гормональной деятельности и т.д. соответствуют верхней границе нормы. У организма есть одна, главная цель (например, победа на соревновании, преодоление последствий травмы), и ради нее он жертвует всеми остальными. Состояние повышенной активации не может быть длительным, оно необходимо для оперативного решения важных задач.

Стресс - это реакция тревоги. Наряду с элементами защиты имеются и признаки повреждения. Приспосабливаться ценой повреждения целесообразно лишь к чрезвычайному, угрожающему жизни раздражителю. Во второй стадии стресса неспецифическая резистентность организма все же повышается, однако, если стрессор был чрезмерно сильным или действовал длительно, то развивается стадия истощения, которая может привести к смерти.

Считается, что для получения каждой следующей (предыдущей) реакции величину силы раздражителя надо умножить (разделить) на коэффициент, равный 1,1-1,25. На практике для определения типа адаптивных реакций используют способ количественной оценки соотношения клеточных элементов белой крови (табл.1).

Таблица 1 Параметры адаптационных реакций организма человека по данным лейкограммы (по Л.Х.Гаркави с соавт., 1979)
Тип адаптационной реации	Показатели периферической крови
Лейкоци-ты (·109/л)	Эозинофилы (%)	Палочкоядерные нейтрофилы (%)	Сегментоядерные нейтрофилы. (%)	Лимфоциты (%)	Моноциты (%)
Реакция тренировки	В норме	В норме	В норме	55-65	21-27	В норме
Реакция активации	В норме	В норме	В норме	<55	28-45	В норме
Зона (реакция) спокойной активации	В норме	В норме	В норме	47-55	28-33	В норме
Зона (реакция) повышенной активации	В норме	В норме	В норме	<47	34-45	В норме
Стресс	>9,0	0	1-6	>65	<20	2-8

Согласно данным литературы, у спортсменов, хорошо переносящих нагрузки тренировочного и соревновательного периодов, наиболее типичны РТ и РСА, а при ухудшении толерантности к ним - РПА (Коновалов В. Изучение адаптационных реакций организма спортсменов, специализирующихся в легкоатлетических видах на выносливость. // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Междунар. Конгр. - М., 1998. - Т.1. - С.84-85). Что касается стресса, то его частота у спортсменов даже в соревновательном периоде не превышает 3,2% (Кузнецова Т.Н. Контроль за переносимостью нагрузок в спортивном плавании по показателям системы белой крови. - Автореф. дис… канд. мед. наук. - М., 1989. - 17 с.; Павлов С.Е. Кузнецова Т.Н. Методика применения физиотерапевтических средств (низкоэнергетических ИК-лазеров) в тренировочном процессе пловцов: Метод. разраб. для преподавателей, аспирантов и студентов РГАФК. - М., РГАФК, - 1997. - 52 с.).

В процессе адаптации некоторые функции могут истощаться, и тогда функционирование организма протекает на предпатологическом и патологическом уровнях.

Терапевтическая эффективность света подтверждена многочисленными исследованиями (Вельховер Е.С. Клиническая иридология. - М.: Польско-Сов. изд. - полигр. о-во "Орбита" Моск. фил., 1992, 432 с.; Волкова Л.П. Периодичность зрительных восприятий в акте бинокулярного зрения и некоторые клинические аспекты использования этого явления: Автореф… дис.канд. мед наук. - СПБ, 1991. - 20 с.; Гойденко B.C., Загорская Н.А., Лугова A.M. и др. Цветоимпульсная терапия заболеваний внутренних органов, неврозов и глазных болезней: Учебное пособие. - М., Российская медицинская академия последипломного образования. - 1996. - 45 с.; Рассошанский А.Ю., Савиных В.И. Цветодиагностика и цветолечение в офтальмологии: Новые медицинские технологии. - Новокузнецк-Екатиринбург: НГИУВ. - 2003. - 105 с.). Попадая в глаз, он воспринимается колоссальной сетью сосудов и рецепторов, возбуждая многочисленные центры рефлекторной и гуморальной регуляции мозга.

Благодаря феномену бинокулярного соперничества полей зрения (Волкова Л.П. Периодичность зрительных восприятий в акте бинокулярного зрения и некоторые клинические аспекты использования этого явления: Автореф…дис.канд. мед наук. - СПБ, 1991. - 20 с.), чередование ритмов зрительных восприятий имеет периодичность в 3-5 с. При переутомлении часто наступает десинхронизация зрительных биоритмов.

Способ осуществляется следующим образом. Перед коррекцией состояния спортсмена определяется характер адаптации его организма по лейкограмме. Для этого после прокола иглой Франка подушечки безымянного пальца осуществляется забор капиллярной крови в количестве 1 капли. Фиксированные мазки окрашивают по методу Романовского-Гимзы. Подсчет лейкоцитов осуществляют в камере Горяева (Кассирский И.А., Алексеев Г.А. Клиническая гематология. М., 1970; Предтеченский В.Е. Руководство по клиническим лабораторным исследованиям. М., 1960). Распределение спортсменов по типам адаптационных реакций (РТ, РСА, РПА или стресс) производится в соответствии с табл.1.

При выявлении РТ при помощи очков-терминалов аппарата «АПЭК» воздействуют на глаза красным или оранжевым цветом, при наличии РСА или РПА - зеленым или синим цветом. При этом частота следования импульсов света равна 9,2±0,2 Гц, а длительностью импульса соответствует 5-6 секундам. Воздействие осуществляется попеременно на каждый глаз в течение 8 минут.

Процедура офтальмофотостимуляции (ОФС) заключается в ритмическом цветовом воздействии на зрительный анализатор спортсмена устройством психоэмоциональной коррекции «АПЭК-1» производства ОАО «Научно-исследовательский институт полупроводниковых приборов» (г.Томск).

Воздействие проводится в первую половину дня после утренней тренировки. На лицо одевается оптический терминал - специальные непрозрачные очки с помещенным в центре оптического поля зрения каждого глаза светодиодом, излучающим выбранный цвет.

Оптический терминал кабелем соединяется с электронным блоком устройства. Прибор включается. Кнопкой, расположенной на его корпусе, пациент выбирает наиболее комфортную интенсивность свечения светодиодов и удобно устраивается в положении сидя или лежа. Другой настройки прибора не требуется.

Сеансы ОФС проводятся ежедневно, их длительность составляет 8 минут, а курс воздействия равен 10 процедурам.

Обоснование изобретения. Нами были обследованы 26 воспитанников школы олимпийского резерва (11 девушек и 15 юношей) в возрасте от 15 до 20 лет (в среднем - 17,48+0,66 лет), занимающихся легкой атлетикой, плаванием, художественной гимнастикой и велоспортом. Среди них мастеров и кандидатов в мастера спорта было 17 (65%), а перворазрядников - 9 (35%). На момент исследования все они находились в подготовительном (тренировочном) периоде спортивной формы.

Все спортсмены методом случайной рандомизации - были подразделены на 2 подгруппы по 13 человек в каждой. Испытуемым первой подгруппы было проведено 10 сеансов ежедневной ОФС с использованием очков-терминалов, оснащенных светодиодами красного или оранжевого свечения; во второй подгруппе аналогичное воздействие оказывалось светодиодами синего или зеленого свечения.

После курса ОФС оттенками красного цвета у двух спортсменов, реактивность которых ранее соответствовала РТ, была определена как РСА (табл.2).

Таблица 2 Соотношение типов реакций адаптации по данным лейкограммы после курса ОФС красно-оранжевыми спекторами света
Тип адаптивной реакции	N	Исходное состояние	N	После курса ОФС	Уровень значимости по критерию χ-квадрат
Абс. значен.	%	Абс. значен.	%
реакция тренировки	13	7	53,8	13	5	38,46	0,56
реакция спокойной активации		4	30,77		6	46,15	0,52
реакция повышенной активации	2	15,38	2	15,38	1,0

После курса ОФС зелеными или синими светодиодами 3 испытуемых, ранее относившихся к РПА, перешли в разряд РСА (табл.3).

Таблица 3 Соотношение типов реакций адаптации по данным лейкограммы после курса ОФС зелено-синими спектрами света
Тип адаптивной реакции	N	Исходное состояние	N	После курса ОФС	Уровень значимости по критерию χ-квадрат
Абс. значен.	%	Абс. значен.	%
реакция тренировки	13	6	46.15	13	6	46.15	1,0
реакция спокойной активации		4	30,77		7	53,85	0,36
реакция повышенной активации	3	23,1	0	0	0,083

Таким образом, ОФС красным или оранжевым светом способствует переходу организма на более напряженные уровни неспецифической адаптации, например из РТ в РСА. С другой стороны, применение для ОФС зеленого или синего цвета, напротив, снижает напряженность адаптивных систем организма, например, переводит их из состояния РПА в РСА.

Дальнейшие исследования исходили из того, что дифференцированное применение ОФС различными спектрами света способно оказывать благоприятное воздействие на организм спортсмена даже без изменения его исходного уровня адаптированности.

Для проверки этой гипотезы был использован метод кардиоинтервалографии (исследование вариабельности ритмов сердца).

Энергия вариабельности ритмов сердца измеряется в единицах спектральной плотности мощности или баллах. Спектры кардиоритма принято подразделять на частотные диапазоны: высокочастотный диапазон (high frequency - HF) - 30-130 баллов; низкочастотный диапазон (low frequency - LF) - 15-20 баллов; сверхнизкочастотный диапазон (very low frequency - VLF) - 15-30 баллов.

VLF - колебания имеют преимущественное отношение к церебральным проявлениям и по своей клинико-физиологической значимости отражают энергетическую (биохимическую) сторону процессов. О снижении энергетики организма свидетельствует амплитуда волн VLF ниже 30 баллов. VLF выше 150 баллов рассматривается как усиленные функции.

Сердечные ритмы HF спектра отражают состояние периферической нервной системы и характеризуют вагоинсулярные влияния. LF - связаны с сегментарным уровнем нервной регуляции; их преобладание наблюдается при утомлении, нарушении регуляции сосудистой системы.

Отношение LF/HF считается показателем сбалансированности симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы (ВНС) и является отражением типа вегетативной реакции (Баевский P.M., Мотылянская Р.Е. Ритм сердца у спортсменов. - М.: Физиология и спорт. 1986. 142 с.).

Индекс LF/HF, равный 0,5-2 свидетельствует о вегетативном равновесии, больше 2,0 - о симпатикотонии, меньше 0,5 - о парасимпатикотонии.

Регистрация кардиоритма осуществлялась тремя накожными электродами, расположенными: во втором межреберье справа; в области мечевидного отростка; в пятом межреберье слева.

Таблица 4 Сравнение показателей кардиоинтервалографии в группах спортсменов, различающихся по неспецифическим реакциям адаптации Л.Х.Гаркави
Сравниваемые группы	Объем выборки (кол-во человек)	Сред-нее(М)	Ошибка средне-го(+/- m при р<0,05)	Критерий Вилкоксона-Манна-Уитни для парных выборок (z)	Уровень значимости (Р)
Отношение LF/HF - восстановление после курса офтальмофотостимуляции (реакция тренировки)	6	1,67	+/- 0,39	2,2	0,0028
Отношение LF/HF - восстановление после курса офтальмофотостимуляции (реакция спокойной или повышенной активации)	6	0,60	+/-0,26
Индекс напряжения по М.Р.Баевскому - исходное состояние (реакция тренировки)	6	44,00	+/-5,16	1,99	0,04
Индекс напряжения по М.Р.Баевскому - исходное состояние (реакция спокойной или повышенной активации)	6	68,67	+/-8,88

В качестве аналого-цифрового преобразователя использовался микрокардиоанализатор «Электроника МКА-02» (Белоруссия), подключенный к персональному компьютеру. Система управляется программой «Спектр», разработанной медико-техническим предприятием «Вертекс» (Новокузнецк, 1993). Подсчитав длительность 256 интервалов R-R, устройство автоматически вычисляет мощность спектральных диапазонов и индексы P.M.Баевского (Флейшман А.Н. Медленные колебания гемодинамики. - Новосибирск: Наука, 1998. - 264 с.). Время регистрации не превышает 6 мин.

Индекс напряжения (ИН) отражает степень централизации управления сердечным ритмом (норма от 50 до 200).

Индекс вегетативного равновесия (ИВР) определяет соотношение вклада симпатической и парасимпатической систем в регуляцию сердечной деятельности (норма - 35-145).

Вегетативный показатель ритма (ВПР) позволяет судить о вегетативном балансе организма (норма - 3,5-5,0).

Увеличение показателя адекватности процессов регуляции (ПАПР) говорит о том, что регулирующее влияние ВНС на сердечный ритм стало более адекватным, т.е. оно стало более экономичным.

Таблица 5 Динамика показателей кардиоинтервалографии у спортсменов под влиянием курса офтальмофотостимуляции красным или оранжевым цветом
Сравниваемые группы	Объем выборки (кол-во человек)	Среднее (М)	Ошибка среднего(+/- m при р<0,05)	Критерий Вилкоксона-Манна-Уитни для парных выборок (z)	Уровень значимости (Р)
Вегетативный показатель ритма сердца по M.P.Баевскому (фоновое значение)	12	5,17	+/-0,73	2,04	0,041
Вегетативный показатель ритма сердца по M.P.Баевскому (реакция на курс офтальмофотостимуляции)	12	8,00	+/-2,91

Повышение значений ИН, ИВР, ВПР и ПАПР свидетельствуют об активации симпатического отдела ВНС, преобладании его над парасимпатическим, что является неспецифическим адаптационным механизмом при стрессе различной этиологии (Флейшман А.Н. Медленные колебания гемодинамики. - Новосибирск: Наука, 1998. - 264 с.).

В подгруппе, соответствующей РТ (табл.4), исходные значения ИН были ниже нормы на 12%, что соответствует парасимпатикотонии. В подгруппе, соответствующей реакциям активации, ИН соответствовал границам нормы и был на 35,9% выше, чем у испытуемых с РТ. Данный факт свидетельствует об исходном преобладании парасимпатических реакций вегетативной нервной системы при РТ и вегетативном равновесии при реакциях активации.

Таблица 6 Динамика показателей кардиоинтервалографии у спортсменов под влиянием курса офтальмофотостимуляции зеленым или синим цветом
Сравниваемые группы	Объем выборки (кол-во человек)	Сред-нее (М)	Ошибка среднего(+/- m при р<0,05)	Критерий Вилкоксона-Манна-Уитни для парных выборок (z)	Уро-вень значи-мости (Р)
VLF - реакция на курс офтальмофотостимуляции	9	466,0	+/-218,89	2,67	0,0076
VLF - восстановление после курса офтальмофотостимуляции	9	1017,44	+/-599,61
LF - реакция на курс офтальмофотостимуляции	9	61,78	+/-26,32	2,07	0,038
LF - восстановление после курса офтальмофотостимуляции	9	68,0	+/-28,06

После курса ОФС (табл.4) у спортсменов с РТ отношение LF/HF указывало на состояние вегетативного равновесия (1,67), а при реакциях активации оно вплотную приближалось к границам парасимпатикотонии (0,6).

Таблица 7
Сравнение показателей кардиоинтервалографии у спортсменов под влиянием курса офтальмофотостимуляции зеленым или синим цветом с аналогичными показателями общей выборки
Сравниваемые группы	Объем выборки (кол-во человек)	Сред-нее (М)	Ошибка среднего (+/- m при р<0,05)	Непарный критерий Стьюдента (t)	Уровень значимос-ти (p)
LF - фоновое значение (вся выборка)	21	30,52	+/-6,98
LF - реакция на курс офтальмофотостимуля-ции (зеленый или синий цвет)	9	61,78	+/-26,32	2,2	0,0018
LF- фоновое значение(вся выборка)	21	30,52	+/-6,98
LF - восстановление после курса офтальмофотостимуля-ции (зеленый или синий цвет)	9	68,0	+/-28,06	2,5	0,009

Таким образом, ОФС (независимо от применяемого цвета) обладает отчетливым нормализующим действием на ВНС - уменьшает избыток парасимпатических влияний при РТ и, наоборот, несколько усиливает их (в границах нормы) при реакциях активации.

При использовании в качестве источника воздействия на зрительный анализатор красного или оранжевого цветов наблюдалось повышение ВПР на 54,7% по отношению к исходным показателям, что отчетливо свидетельствует о смещении вегетативного баланса в сторону симпатикотонии (табл.5).

Таблица 8 Сравнение показателей кардиоинтервалографии группы спортсменов, подвергнувшихся курсу осртальмофотостимуляции красным или оранжевым цветом с группой, стимулированной зеленым или синим цветом
Сравниваемые группы	Объем выборки (кол-во человек)	Среднее (М)	Ошибка среднего (+/- m при р<0,05)	Непарный критерий Стьюдента (t)	Уро-вень значи-мости (р)
HF - реакция на курс офтальмофотостимуляции красным или оранжевым цветом	12	28,58	+/-10,22	2,3	0,028
HF - реакция на курс офтальмофотостимуляции зеленым или синим цветом	9	48,11	+/-8,08
Индекс напряжения по М.Р. Баевскому (реакция на курс офтальмофотостимуляци и красным или оранжевым цветом)	12	66,41	+/-13,69	2,21	0,03
Индекс напряжения по М.Р.Баевскому (реакция на курс офтальмофотостимуляции зеленым или синим цветом)	9	41,00	+/-6,13
Индекс вегетативного равновесия по М.Р.Баевскому (реакция на курс офтальмофотостимуляции красным или оранжевым цветом)	12	107,17	+/-20,15	4,34	0,047
Индекс вегетативного равновесия по М.Р.Баевскому (реакция на курс офтальмофотостимуляции зеленым или синим цветом	9	74,89	+/-9,68
Вегетативный показатель ритма по М.Р.Баевскому (реакция на курс офтальмофотостимуляции красным или оранжевым цветом)	12	8,00	+/-2,91	1,64	0,00002
Вегетативный показатель ритма по М.Р.Баевскому (реакция на курс офтальмофотостимуляции зеленым или синим цветом)	9	4,22	+/-0,47

При использовании для ОФС зеленого или синего цветов (табл.6) по сравнению с исходными значениями было отмечено возрастание VLF на 118,3% и LF - на 120% (табл.7). Все это свидетельствует о развитии гипреадаптивной реакции на фоне некоторого утомления.

Сопоставление группы испытуемых, подвергшейся воздействию зеленым или синим цветом, с группой, стимулированной оттенками красного цвета, показало (табл.8) преобладание HF в 1,7 раза (на 68,3%) в первом случае (усиление вагоинсулярных влияний}. Все индексы Р.М.Баевского были выше во второй подгруппе: ИН - на 38,9%; ИВР - на 30,1%; ВПР - на 47,3% и ПАПР - на 34,5% (активация симпатического отдела ВНС).

Таким образом, на основании проведенных исследований неспецифической реактивности и вариабельности ритма сердца у спортсменов под влиянием курсового применения ОФС различными спектрами света можно сделать следующие выводы.

1. У спортсменов, адаптивные реакции которых соответствуют реакции тренировки, преобладает тонус парасимпатической нервной системы; в случаях реакций активации наблюдается вегетативное равновесие.

2. ОФС (независимо от применяемого цвета) обладает отчетливым нормализующим действием на вегетативную нервную систему - уменьшает избыток парасимпатических влияний при РТ и, наоборот, несколько усиливает их (в границах нормы) при реакциях активации.

3. ОФС красным или оранжевым светом способствует переходу организма на более напряженные уровни неспецифической адаптации, например, из РТ в РСА. С другой стороны, применение для ОФС зеленого или синего цвета, напротив, снижает напряженность адаптивных систем организма, например, переводит их из состояния РПА в РСА.

4. ОФС зелено-синими спектрами света можно рекомендовать как наиболее адекватное средство профилактики дезадаптивных расстройств у спортсменов, находящихся в состоянии реакций активации. Их адаптивные системы напряжены и уже начинают истощаться.

5. ОФС красно-оранжевыми спектрами света в большей степени показана спортсменам с РТ. Эти лица имеют высокий адаптационный потенциал, но еще не достигли пика своих физических возможностей.

Таблица 9 Данные лейкограммы Авсеевой С до и после курса офтальмофотостимуляции красным цветом
ФИО	Время исследования	Соотношение форменных элементов периферической крови
Эр.	Лейк.	СОЭ	Гемоглобин	Эозин.	П/ядер.	С/ядер.	Лимф.	Мон.	Тип реакции
Авсеева С.	Исходи. состоя.	4,8	4,5	4	148	2	2	64	23	9	РТ
После ОФС	5,2	4,2	4	158	3	4	53	38	8	РСА

Пример 1. Авсеева Светлана, 1987 г. рождения, воспитанница школы олимпийского резерва, мастер спорта по плаванию. Во время очередного диспансерного осмотра (21.05.2007) пожаловалась на покраснение глаз, чувство тяжести, жжения и ощущения инородного тела в веках. В течение последнего месяца появилась сонливость по утрам, повышенная утомляемость после тренировок.

Таблица 10 Данные кардиоинтервалографии Авсеевой С.: исходное состояние; до и после курса офтальмофотостимуляции красным цветом
Показатели	Исходное состояние	После однокр. сеанса ОФС	После курса ОФС
VLF	56	97	63
LF	12	13	28
HF	35	14	9
Отношение LF/HF	0,34	0,92	3,1
ИН - индекс напряжения	60	70	74
ИВР - индекс вегетативного равновесия	135	113	119
ВПР - вегетативный показатель ритма	4	7	5
ПАПР - показатель адекватности процессов регуляции	26	27	36

Спортсменке был сделан анализ крови с оценкой его по методике Гаркави и записана кардиоинтервалограмма.

По данным лейкограммы у спортсменки наблюдалась РТ (табл.9). Анализ результатов кардиоинтервалографии (табл.10) выявил исходно нормальное состояние энергетических процессов организма; наблюдалось исходное вегетативное равновесие по ИН, ИВР, ВИР и парасимпатикотония по отношению .

Таблица 11 Данные лейкограммы Тюленевой Е. до и после курса офтальмофотостимуляции оранжевым цветом
ФИО	Время исследования	Соотношение форменных элементов периферической крови
Эр.	Лейк.	СОЭ	Гемоглобин	Эозин.	П/ядер.	С/ядер.	Лимф.	Мон.	Тип реакции
Тюленева Е.	Исходн. состоян.	4	5,5	6	120	0	4	68	20	8	РТ
После ОФС	3,9	4,7	2	130	4	4	52	33	7	РСА

Спортсменке проведено 10 сеансов офтальмофотостимуляции зеленым цветом по вышеописанной методике.

В результате воздействия исчезли субъективные жалобы, а неспецифическая реакция адаптации организма стала соответствовать РСА (табл.9). Реактивность энергетических процессов на однократную процедуру ОФС была высокой.

Таблица 12 Данные кардиоинтервалографии Тюленевой Е.: исходное состояние; до и после курса офтальмофотостимуляции оранжевым цветом
Показатели	Исходное состояние	После однокр. сеанса ОФС	После курса ОФС
VLF	152	193	275
LF	22	39	19
HF	46	49	56
Отношение	0,47	0,79	0,34
ИН - индекс напряжения	60	70	74
ИВР - индекс вегетативного равновесия	135	113	119
ВПР - вегетативный показатель ритма	4	7	5
ПАПР - показатель адекватности процессов регуляции	26	27	36

После курса ОФС состояние энергетики организма по-прежнему оставалось в пределах нормы; наблюдалась симпатическая реакция по ИН, ИВР, ПАПР и отношению . Отмечено повышение центральной регуляции сердечного ритма по индексу централизации и повышение регулирующего влияния подкорковых нервных центров.

Пример 2. Тюленева Елена, 1987 г. рождения, воспитанница школы олимпийского резерва, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. За 2 недели до диспансерного осмотра перенесла грипп; с тех пор отмечала повышенную утомляемость и снижение спортивных результатов во время тренировок. Была осмотрена терапевтом - клинически значимой патологии со стороны легочной и сердечно-сосудистой системы отмечено не было.

Таблица 13 Данные лейкограммы Карагаевой Р. до и после курса офтальмофотостимуляции зеленым цветом
ФИО	Время исследования	Соотношение форменных элементов периферической крови
Эр.	Лейк.	СОЭ	Гемоглобин	Эозин.	П/ядер.	С/ядер.	Лимф.	Мон.	Тип реакции
Карагаева Р.	Исходн. состоян.	5	4	4	152	5	2	48	35	10	РПА
После ОФС	5,2	4,2	4	158	3	4	50	31	8	РСА

По данным лейкограммы спортсменка находилась в состоянии РТ (табл.11). Кардиоинтервалография установила исходно повышенный (гиперадаптивный) уровень энергетики; наблюдалась парасимпатикотония по ИН, ИВР и отношению , вегетативное равновесие по ВПР (табл.12).

Однократное воздействие оранжевым цветом с помощью аппарата «АПЭК» вызвало снижение уровня энергетики до нормальных значений и симпатическую реакцию по отношению (табл.12).

Таблица 14 Данные кардиоинтервалографии Карагаевой Р.: исходное состояние; до и после курса офтальмофотостимуляции зеленым цветом
Показатели	Исходное состояние	После однокр. сеанса ОФС	После курса ОФС
VLF	41	304	159
LF	12	44	23
HF	8	39	69
Отношение	1,5	1,12	0,33
ИН - индекс напряжения	87	36	44
ИВР - индекс вегетативного равновесия	138	68	81
ВПР - вегетативный показатель ритма	7	4	4
ПАПР - показатель адекватности процессов регуляции	33	22	26

После курса ОФС было отмечено заметное улучшение субъективного состояния спортсменки, повысилась физическая работоспособность. Тип неспецифической реактивности организма с РТ изменился на РСА. По данным кардиоинтервалографии на фоне сохранения гиперадаптивного состояния энергетики, наблюдалась парасимпатическая направленность вегетативных реакций по данным ИН, ИВР и ПАПР; вегетативное равновесие по ВПР и парасимпатикотония по отношению . Отмечено повышение центральной регуляции сердечного ритма по индексу централизации, повышение регулирующего влияния подкорковых нервных центров и включение высших церебральных управляющих структур.

Эти два примера показывают, что у спортсменов, находящихся в состоянии РТ и склонных к преобладанию парасимпатических реакций, курс ОФС красным или оранжевым цветом способствовал к переходу на более напряженные уровни неспецифической адаптации и усиливал тонус симпатического отдела ВНС. Одновременно происходила активация регулирующего влияния корковых и подкорковых церебральных управляющих структур.

Пример 3. Карагаева Роза, 1989 г. рождения, воспитанница школы олимпийского резерва, мастер спорта по спортивной гимнастике. Девушка пожаловалась врачу на плохой сон и повышенную возбудимость накануне ответственных соревнований.

Исследование крови по Гаркави выявило РПА (табл.13). Запись кардиоинтервалограммы свидетельствовала о нормальном состоянии энергетики; исходном вегетативном равновесии по ИН, ИВР и отношению ^LF/_HF, симпатикотонии по ВПР (табл.14).

На однократную процедуру ОФС зеленым цветом наблюдалась кратковременное повышение уровня энергетики (стресс-ответ).

Таблица 15 Данные лейкограммы Киселева А. до и после курса офтальмофотостимуляции синим цветом
ФИО	Время исследования	Соотношение форменных элементов периферической крови
Эр.	Лейк.	СОЭ	Гемоглобин	Эозин.	П/ядер.	С/ядер.	Лимф.	Мон.	Тип реакции
Киселев А.	Исходн. состоян.	4,5	5,8	5	140	4	2	47	37	10	РПА
После ОФС	5,6	4,9	10	144	0	5	50	29	8	РСА

После курса ОФС (табл.14) РПА сменился на РСА, уровень энергетических реакций стойко повысился (до гипрактивных значений); отмечена парасимпатическая реакция по ИН, ИВР, ВПР, ПАПР и отношению . Выявлено повышение центральной регуляции сердечного ритма и регулирующего влияния подкорковых нервных центров.

Пример 4. Киселев Андрей, 1988 г. рождения, воспитанник школы олимпийского резерва, мастер спорта по лыжным гонкам. Во время соревнований получил травму - растяжение связок голеностопного сустава. Из-за сильного болевого синдрома вынужден был временно прекратить тренировки. Наряду медикаментозными и физиотерапевтическими реабилитационными мероприятиями было решено провести курс ОФС.

По данным лейкограммы исходное состояние спортсмена характеризовалось как РПА (табл.15). Кардиоинтрвалография свидетельствовала об энергетической норме, вегетативном равновесии по ИН, ИВР и отношению ; преобладании симпатической регуляции по ВПР (табл.16).

После однократного сеанса ОФС синим цветом наблюдалась высокая реактивность энергетических процессов и снижение адекватности регулирующего влияния ВНС по ПАПР.

Таблица 16. Данные кардиоинтервалографии Киселева А.: исходное состояние; до и после курса офтальмофотостимуляции синим цветом
Показатели	Исходное состояние	После однокр. сеанса ОФС	После курса ОФС
VLF	65	126	105
LF	14	36	33
HF	9	58	71
Отношение	1,55	0,62	0,46
ИН - индекс напряжения	30	49	57
ИВР - индекс вегетативного равновесия	68	37	41
ВПР - вегетативный показатель ритма	100	66	80
ПАПР - показатель адекватности процессов регуляции	6	5	4

Полный курс ОФС способствовал переходу от РПА к РСА (табл.15), развитию парасимпатических реакций по ИН, ИВР, ВПР, ПАПР и отношению ; также наблюдалось повышение центральной регуляции сердечного ритма на фоне снижения регулирующего влияния подкорковых нервных центров (табл.16).

В двух последних примерах у спортсменов, находящихся в состоянии РПА на фоне вегетативного равновесия или и некоторой наклонности к симпатикотонии, курс ОФС зеленым или синим цветом способствовал снижению напряженности неспецифических процессов адаптации и усилению парасимпатического тонуса. Одновременно происходило повышение центральной регуляции сердечного ритма.

Таким образом, совокупность существенных признаков изобретения позволяет оптимизировать энергетико-метаболические и вегетативные процессы организма спортсмена, что уменьшает вероятность дезадаптивных расстройств и потенциально способствует достижению более высоких спортивных результатов.

Способ коррекции адаптивных процессов организма спортсменов, включающий воздействие на глаза светом, отличающийся тем, что у спортсменов определяют общую неспецифическую реактивность по лейкограмме методом Л.Х.Гаркави и при выявлении реакции тренировки воздействуют на глаза излучением красных или оранжевых светодиодов, при наличии реакции спокойной или повышенной активности - зеленых или синих светодиодов от аппарата «АПЭК», частотой следования импульса света 9,2±0,2 Гц и его длительностью 5-6 с, попеременно на каждый глаз в течение 8 мин в первую половину дня, после утренней тренировки, на курс 10 процедур, ежедневно.