Устройство для тренировки мышц и вестибулярного аппарата

 

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем изменения характера нагружения мышц. Устройство содержит связанные между собой центральной осью 3 два диска 1 и 5. На одном из дисков (на чертеже нижнем) закреплен кольцевой выступ 2 с волнообразной торцовой поверхностью. Верхний диск 5 свободно установлен на оси 3 и опирается на ролики 7. Диск 5 приводится во вращение усилием тренирующегося. Трудность поворота диска достигается необходимостью выполнения тренирующимся сложных движений (наклонов, приседаний) для преодоления волнообразного пути. 1 з.п.ф-лы, 8 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (5!)5 А 63 В 22/14

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К ASTOPCKOMY СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4486111/23-12; 4486112/23-12 (22) 23.09.88 (46) 23.10.90. Бюл, N 39 (71) Пермское специальное проектно-конструкторское и технологическое бюро (72) В.М.Вахрушев и В.С,Петров (53) 685.648 (088.8) (56) Патент ЕР ¹ 62802, кл. А 63 В 23/00, 1982. (54) .УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ И ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем изменения

„„Я2 ÄÄ 1600808 А1 характера нагружения мышц. Устройство содержитсвязанные междусобой центральной осью 3 два диска 1 и 5. На одном из дисков(на чертеже нижнем) закреплен кольцевой выступ 2 с волнообразной торцовой поверхностью. Верхний диск 5 свободно установлен на оси 3 и опирается на ролики 7.

Диск 5 приводится во вращение усилием тренирующегося. Трудность поворота диска достигается необходимостью выполнения тренирующимся сложных Движений (наклонов, приседаний) для преодоления волнообразного пути. 1 з.п. ф-лы, 8 ил, 1600808

Изобретение относится к области спорта, в частности к устройствам для выполнения физических упражнений и тренировки вестибулярного аппарата, Целью изобретения. является повышение эффективности тренировки путем изменения характера нагружения мышц.

На фиг.1 изображено устройство, вид спереди; на фиг.2 — разрез А-А на фиг.1; на фиг.3 —; на фиг.4—, устройство, вариант исполнения; на фиг.5— разрез Б-Б на фиг.4; на фиг.6 — узел I на : ;фиг.4; на фиг.7 — разрез В-В на фиг,4; на фиг.8 — развертка устройства по боковой, поверхности.

Устройство для тренировки мышц и ве стйбулярного аппарата состоит иэ нижнего . опорного диска 1, на внутренней стороне которого выполнен кольцевой выступ 2 с торцовой волнообразной поверхностью. В центре нижнего опорного диска 1 выполнено отверстие, в котором установлена вертикальная ось 3, на которой свободно посажены в ее средней части втулка 4, а в верхней части — верхний диск 5. Во втулке 4 закреплены стержни 6, на свободных концах которых насажен ы ролики 7, взаимодействующие с волнообразной поверхностью кольцевого выступа 2. Втулка со стержнями является опорой для крепления осей роликов.

В варианте исполнения (фиг,4 — 8) кольцевой выступ 2 выполнен нэ верхнем диске 5, а опоры для роликов 7 выполнены в виде U-образных кронштейнов 8, в которых установлены оси 9 роликов, Для крепления кронштейнов на нижнем диске выполнен ряд отверстий 10 под элементы 11 крепежа, Пользуются устройством следующим образом.

Для приведения верхнего диска 5 во вращение тренирующийся встает на него ногами, в результате чего верхний диск. 5 занимает крайнее нижнее положение за счет скатывания роликов 7 с выступов волнообразной поверхности кольцевого выступа 2, Далее тренирующийся приводит диск

5 усилиями ног и туловища в колебательное вращение вокруг вертикальной оси 3, При этом верхний диск 5 за счет наличия выступов и впадин на торцовой волнообразной поверхности кольцевого выступа 2 то поднимается вверх, на выступы, то скатывается по ним вниз, во впадины. При скатывании верхнего диска 5 с выступа тренирующемуся необходимо увеличить силу вертикального давления на верхний диск 5 с тем, чтобы сообщить ему дополнительный импульс энергии. Импульс энергии должен быть таким, чтобы верхний диск 5 поднялся на полную высоту выступа волнообразной поверхности и далее начал снова опускаться.

Таким образом верхний диск 5 приводится во вращение в ту или иную сторону.

При вращении диска 5 приводятся во вращение и ролики 7, при этом они вращаются не только вокруг стержней 6 (фиг.1), но и перемещаются по окружности относитель10 но вертикальной оси 3. Для поддержания непрерывного вращения верхнего диска 5 тренирующийся-должен в такт чередования

45 выступов и впадин волнообразной поверхности кольцевого выступа 2 совершать непрерывное перемещение тела в вертикальном направлении, например: приседать — вставать, выполнять наклоны в разные стороны, махи руками, попеременное давление на верхний диск 5 ногами и т,д.

Учитывая, что верхний диск 5 и ролики 7 вращаются вокруг вертикальной оси 3 независимо друг от друга, сложно определить какую-либо закономерность в характере вращения диска 5 относительно вертикальной оси 3. Это требует от тренирующегося для поддержания непрерывного вращения верхнего диска 5 и выполнения при этом определенного комплекса физических упражнений и тренировки вестибулярного àïïàрата особой координации движений, усиленного внимания. Усложняется тренировка с помощью устройства, ее эффективность, Возможность поддержания за счет перемещения тела непрерывного вращения устройства не только расширяет диапазон выполняемых упражнений, но и повышает занимательность тренировки, позволяет быстро снять усталость и психическое напряжение, Характер движения верхнего диска 5 (фиг.4 — 8) зависит от расстояния по длине окружности между роликовыми опорами 8, Если расстояние между роликовыми опорами равно длине волны волнообразной поверхности кольцевого выступа 2, то верхний диск приводится в равномерное вращение вокруг вертикальной оси 3 с одновременным возвратно-поступательным перемещением в вертикальном направлении. Если расстояние по длине окружности между роликовыми опорами меньше или больше длины волны волнообразной поверхности кольцевого выступа, то верхний диск совершает вращательное движение с одновременными наклонами вокруг вертикальной оси с различной частотой наклонов (в зависимости от числа роликовых опор).

От характера движения верхнего диска зависит и диапазон выполняемых с помощью устройства упражнений. При равно160080S мерном вращении верхнего диска вокруг вертикальной оси тренирующийся, поддерживая верхний диск в постоянном вращении, может выполнить различные упражнения с нагрузкой на определенные 5 группы мышц, При вращении верхнего диска с одновременными наклонами вокруг вертикальной оси можно выполнять комплекс упражнений для тренировки мышц с одновременной тренировкой вестибуляр- 10 ного аппарата, так как в этом случае от тренирующегося требуется особая координация движений.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки мышц и 15 вестибулярного аппарата, содержащее связанные центральной осью два диска, верхний из которых установлен на оси с возможностью поворота от усилия занимающегося на размещенных между дисками роликах, оси которых установлены в опоре, о т л и ч аю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем изменения характера нагружения мышц, адин из дисков снабжен кольцевым выступом с волнообразной торцовой поверхностью для взаимодействия с роликами, а верхний диск установлен на оси с возможностью осевого перемещения.

2. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что опора для оси каждого ролика выполнена в виде Lf -образного кронштейна, основание которого связано с неимеющим кольцевого выступа диском.

1б00808

Фиг.б

1600808

Составитель Н.Володина

Редактор А. Шандор Техред M.Ìoðãåíòàë Корректор О.Кравцова

Заказ 3231 Тираж 349 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб,, 4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101