Устройство для тренировки мышц ног

 

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки мышц ног путем изменения ее режимов. Устройство включает поворотные диски 5 и 9. Диски установлены на осях 2 и 7 с возможностью плоско-параллельного перемещения. Для этого под основаниями дисков установлено коромысло 4 с горизонтальной осью вращения 11. Плечи (рычаги) коромысла контактируют с основаниями дисков. 9 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (я)5 А 63 В 22/14

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

7 7g,у

3 77 72 15

Фиг. 4 (61) 1493270 (21) 4637939/12 (22) 18.01.89 (46) 23.05,91, Бюл. М 19 (71) Симферопольский государственный университет им.М.В.Фрунзе (72) B,Е.Водлоэеров и М,Г.Лейкин (53) 685.648 (088,8) (56) Авторское свидетельство СССР

N- 1493270,,кл. А 63 В 22/14.

„„5\3 „„1650165 А2 (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ НОГ (57) Изобретение позволяет повысить эф-. фективность тренировки мышц ног путем изменения ее режимов, Устройство включает поворотные диски 5 и 9. Диски установлены на осях 2 и 7 с возможностью плоско-параллельного перемещения. Для этого под основаниями дисков установлено коромысло 4 с горизонтальной осью вращения 11. Плечи (рычаги) коромысла контактируют с основаниями дисков. 9 ил.

1650165

Изобретение относится к устройствам для тренировки мышц ног и ступней.

Цель изобретения — повышение эффективности тренировки путем изменения ее режимов.

На фиг. 1 изображено устройство, общий вид; на фиг. 2 — вид А на фиг. 1; На фиг, 3 — разрез Б-Б на фиг.2; на фиг. 4 — разрез

В-В на фиг. 3, на фиг,5 — малое основание и шестеренчатый механизм переключения режимов работы устройства; на фиг. 6— разрез Г-Г на фиг. 4; на фиг. 7 — конструкция переключения режимов работы устройства и переключателя регулировочного механизма, разрез Š— Е на фиг.5; на фиг. 8 — разрез

Д вЂ” Д на фиг. 7 (включатель регулировочного механизма); на фиг. 9 — пояснение к пользованию устройством: а — схема включения однонаправленного режима работы плава ощих поворотных дисков (только в этом режиме возможно включение регулировочного механизма изменения горизонтальных плоскостей плавающих поворотных дисков относительно основания), б — схема автономного режима работы плавающих поворотных дисков, в — схема разнонаправленного режима работы плавающих поворотных дисков, г — схема блокировки одного из плавающих поворотных дисков, Устройство состоит из основания 1, расположенного на нем на оси 2 и левом рычаге 3 коромыслом 4 плавающего поворотного диска 5, входящего втулкой 6 на ось

2 с возможностью смещения вдоль своей оси, и расположенного на оси 7 и правом рычаге 8 коромысла 4 плавающего поворотного диска 9, входящего втулкой 10 на ось 7 с возможностью смещения вдоль своей оси . Коромысло 4 соединено с основанием

1, осью 1112 с возможностью вращения вокруг оси 11. Правый рычаг 8 коромысла 4 соединен с основанием 1 и малым основанием 13, рас.положенным на выступах 14, винтовой парой винт 15 — гайка 16 (фиг. 4). При этом на малом основании 13 расположен шестеренчатый механизм переключения режимов работы устройства, состоящий из шестерни

17, находящейся в постоянном зацеплении с зубьями зацепления 18 плавающего поворотного диска 5, полушестсрни 19, соединенной с малым основанием 13 без возможности смещения, и планки 20, с расположенной на ней на втулке 21 шестерни

22 (фиг. 5) с воэможностью смещения по направляющим 23. При этом на планке 20 расположен переключатель режимов paGoты устройства, состоящий из переключателя

24, пружины 25, стопорных отверстий 26—

29, расположенных на малом основании 13, 5

55 и переключателя 30 регулировочного механизма (фиг.7).

Устройством пользуются следующим образом.

1,1, Тренировка мышц ног и ступней без изменения горизонтальной плоскости (фиг.9, положения а,б,в,г).

1,2, Тренировка мышц ног и ступней с изменением горизонтальной плоскости (фиг.9, положения а,б,в,г), 1.3. Тренировка мушц ног и ступней с изменением горизонтальной плоскости в процессе тренировки автонбмно (фиг.9, положение а), Перед тренировкой устанавливают режим вращения 1,1, "Тренировка мышц ног и ступней без изменения горизонтальной плоскости", включающий однонаправленное вращение дисков (фиг,9, а), автономный режим вращения дисков (фиг.9,6),разнонаправленный режим вращения дисков (фиг.9,в), блокировку одного из поворотных дисков (фиг,9, а).

Для включения однонаправленного вращения дисков (фиг.9,а) необходимо переключатель 24 поднять в перпендикулярном направлении по отношению к устройству и переместить планку 20 до совпадения переключателя 24 со стопорным отверстием 28 малого основания 13 и отпустить. Под действием пружины 25 переключатель 24 входит в стопорное отверстие 28 и стопорит планку 20 (фиг,5). Шестерня 22 входит в постоянное зацепление с зубьями зацепления 18 плавающего поворотного диска 5, находясь при этом в постоянном зацеплении с зубьями зацепления 30 плавающего поворотного диска 9.

Занимающийся становится ногами на плавающие поворотные диски 4 и 9 и совершает однонаправленное вращение ног.

Для включения автономного режима вращения плавающих поворотных дисков (фиг,9,б) необходимо переключатель 24 поднять в перпендикулярном направлении по отношению к устройству, переместить планку 20 до совпадения переключателя 24 со стопорным отверстием 27 малого основания 13 и отпустить. Под действием пружины

25 переключатель 24 входит в стопорное отверстие 27 и стопорит планку 20 с находящейся на ней на втулке 21 шестерней 22.

Шестерня 22 выходит из зацепления с зубьями зацепления 8 плавающего поворотного диска 5.

Занимающийся становится на плавающие поворотные диски 4 и 9 и совершает автономное вращение.

Для включения разнонаправленного вращения дисков (фиг.9,в) необходимо пе1650165 реключатель 24 поднять в перпендикулярном направлении по отношению к устройству, переместить планку 20 до совпаденил переключателя 24 со стопорным отверстием

26 и отпустить, Под действием пружины 25 переключатель 24 входит в стопорное отверстие 26 и стопорит планку 20 с находящейся на ней на втулке 21 шестерней 22.

Шестерня 22, находясь в постоянном зацеплении с зубьями зацепленил 30 плавающего поворотного диска Q, входит в зацепление с шестерней 17, которая, в свою очередь, находится в постоянном зацеплении с зубьями зацепления 18 плавающего поворотного диска 5.

Занимающийся становится на плавающие поворотные диски 4 и 9 и совершает разнонаправленное вращение.

Для включения блокировки одного поворотного диска (фиг.9,г) необходимо переключатель 24 поднять в перпендикулярном направлении по отношению к устройству, переместить планку 20 до совпадения переключателя 24 со стапорным отверстием 29 малого основания 13 и отпустить. Под действием пружины 25 переключатель 24 входит в стопорное отверстие 29 и стопорит планку 20 с находящейся на ней на втулке

21 шестерней 22. Шестерня 22 входит в зацепление с полушестерней 19, Занимающийся становится на плавающие поворотные диски 4 и 9 и совершает вращение одной ногой.

Перед тренировкой устанавливают режим вращенил 1.2 "Тренировка мышц ног и ступней с изменением горизонтальной плоскости" (фиг.9, положения а,б,в,г), Для включения однонаправленного вращения в разных горизонтальных плоскостях плавающих поворотных дисков 5 и 9 относительно основания 1 необходимо переключатель 24 поднять в перпендикулярном направлении по отношению к устройству, переместить планку 20 до совпадения переключателя 24 со стопорным отверстием 28 малого основания 13 и отпустить. Под действием пружины 25 переключатель 24 входит в стопорное отверстие 28 и стопорит планку 20 (фиг.5).

Шестерня 22 входит в постоянное зацепление с зубьями зацепления 18 плавающего поворотного диска 5, находясь при этом в постоянном зацеплении с зубьями зацепления плавающего поворотного диска

9. Далее переключатель 30 поднимают в перпендикулярном направлении по отношению к устройству и вставляют стопор 31 в отверстие 32 (фиг.8). Переключатель 30 опускается и входит зубьями зацепления

34 в шлицы 35 винта 15. Винт 15 одниМ

55 краем 36 упирается в малое основание 13 через отверстие 37, а другим краем 38 — в отверстие 39 основанил 1. При этом винт 15 соединен реэьбовым соединением 40 с гайкой 16, входлщей в паэ 41 правого рычага

8 коромысла 4, Для установления разных горизонтальной плоскости, высоты hi и h относительно основания 1 (фиг.2) необходимо любой из дисков повернуть, При повороте дисков в левую сторону (против часовой стрелки) плавающий повооотный диск 5 опускается, расстояние h> относительно основания 1 уменьшается, а плавающий поворотный диск 9 поднимается, расстояние h2 относительно основания увеличивается. При повороте дисков в правую сторону (по часовой стрелке) изменение горизонтальных уровней происходит в обратном порядке (при правосторонней резьбе 40 винта 15). При установке заданной разницы горизонтальных уровней переключатель 30 поднимают.

Пр этом стопор 31 выходит из отверстия

32. Путем поворота переключателя 30 на

180 вставляют стопор 31 в отверстие ЗЗ.

При этом зубья зацепления 34 переключателя 30 выходят из зацепления со шлицами 35 винта 15 (фиг.8):

Занимающийся становится на разновысотные плавающие поворотные диски 5 и

9 и выполняет однонаправленное вращение в заданных горизонтальных плоскостях.

Длл включения автономного вращения в разных горизонтальных плоскостях плавающих поворотных дисков 5 и 8 относительно основания 1 необходимо выполнить аналогичные условия пункта 1.2 (фиг.9.а).

После установления заданных горизонтальных плоскостей переключатель 24 вынимают из отверстия 28, перемещают планку 20 до совпадения переключателя 24 со стопорным отверстием 27 малого основания и отпускают. Под действием пружины 25 переключатель 24 входит в стопорное отверстие 27 и стопорит планку 20.

Занимаюшийся становится на плавающие поворотные диски 4 и 9 и совершает автономное вращение в заданных горизонтальных плоскостях.

Для включения разноименного вращения в разных горизонтальных плоскостях плавающих поворотных дисков 5 и 9 относительно основания 1 необходимо выполнить аналогичные условия пункта 1.2 (фиг,9,а), После установления заданных горизонтальных плоскостей переключатель 24 вынимают из отверстия 28, перемещают планку 20 до совпадения переключателя 24 со стопорным отверстием 27 малого основания и отпускают. Под действием пружины 25

1650165 . переключатель 24 входит в стопорное отверстие 26-и стопорит планку 20.

Занимающийся становится на плаваю- . щие поворотные диски 4 и 9 и совершает автономное вращение в заданных горизон- 5 тальных плоскостях.

Для включения блокировки одного пла, вающего поворотного диска 9 в разных горизонтальных плоскостях относительно основания 1 необходимо выполнить анало- 10 гичные условия пункта 1:2 (фиг.9,а). После установления заданных горизонтальных плоскостей переключатель 24 вынимают из отверстия 28, перемещают планку 20 до совпадения переключателя 24 со стопорным 15 отверстием 29 малого основания 13 и отпускают. Под действием пружины 25 переключатель 24 входит в стопорное отверстие

29 и стопорит планку 20.

Занимающийся становится на плаваю- 20 щие поворотные диски 4 и 9 и совершает вращение плавающего поворотного диска 5 независимо при блокировке плавающего поворотного диска 9 в разных горизонтальных плоскостях. 25

Перед тренировкой устанавливают режим вращения 1.3 "Тренировка мышц ног и ступней с изменением горизонтальной плоскости в процессе тренировки автономно" (фиг,9,а). 30

Для тренировки мышц ног и ступней с изменением горизонтальных плоскостей в процессе тренировки автономно в режиме однонаправленного вращения плавающих 35 поворотных дисков 5 и 9 необходимо выполнить аналогичные условия пункта 1.2 (фиг,9,а), с последующим оставлением переключателя 30 в первоначальном положении, т.е. стопор 31 переключателя 30 40 находится в отверстии 32.

Занимающийся .становится на плавающие поворотные диски 5 и 9 и совершает однонаправленное вращение в левую и правую стороны с автономно изменяющимися горизонтальными плоскостями в процессе вращения плавающих поворотных дисков. При повороте в левую сторону однонаправленного вращения левый плавающий диск 5 опускается, правый плавающий диск 9 поднимается; при повороте в противоположную сторону изменение горизонтальных плоскостей происходит в обратном порядке. Величина подьема и опускания горизонтальных плоскостей плавающих поворотных дисков 5 и 9 относительно основания 1 зависит от величины поворота плавающих дисков, т.е. От величины подвижности суставов. При выполнении упражнения постоянно происходит смена горизонтальных плоскостей плавающих поворотных дисков относительно основания—

ПООЧЕРЕДНО, Повышение эффективности тренировки достигается за счет конструктивного обеспечения выполнения упражнений в разных горизонтальных плоскостях относительно основания, как заданных постоянно, так и изменяющихся в процессе выполнения упражнения (однонаправленное вращение, фиг. 9,а, пункт 1.3).

Формула изобретения

Устройство для тренировки мышц ног по авт.св. М 1493270, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем изменения ее режимов, оно снабжено коромыслом с горизонтальной осью вращения, размещенным под основаниями дисков с возможностью контактирования с ними, при этом диски установлены на осях с возможностью плоско-параллельного перемещения.

1б50165

1

- б в

1?

12

1З

1650165,ту

Г

ФД

Г- — --1

Составитель Н.Володина

Редактор И.Касарда Техред M.Moðãåíòàë Корректор M.Øàðîøè

Заказ 1564 Тираж 257 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", r. Ужгород, ул,Гагарина, 101