Спортивный тренажер

 

Использование: для тренировки косых мышц брюшного пресса. Сущность изобретения: грузы 14 установлены на осях 12 с возможностью перестановки и фиксации в заданном положении. Оси 12 жестко связаны с центральным колесом 7 планетарной зубчатой передачи и расположены радиально. Оси сателлитов 5 соединены с основанием 6, а внешнее зубчатое колесо 3 связано с платформой 2. Оси с грузами могут быть установлены над платформой, при этом кожух 1 жестко связан с последней. Оси с грузами также могут быть установлены под основанием, а кожух жестко с ним связан. 2 з.п. ф-лы, 3 ил.

Изобретение касается создания спортивных тренажеров и предназначено для тренировки косых мышц брюшного пресса.

Известен спортивный тренажер (диск "Здоровье"), предназначенный для тренировки косых мышц брюшного пресса, который включает неподвижное основание и вращающуюся платформу, между которыми установлен упорный шарикоподшипник.

Недостатком этого тренажера является то, что он не позволяет изменять момент сопротивления.

Известен спортивный тренажер, содержащий платформу для размещения пользователя, установленную через упорный шарикоподшипник на неподвижном основании, и средство для изменения реактивного вращательного момента, включающее стержни и размещенные на них грузы (см. патент США N 4538807, кл. А 63 В 23/02, 1985).

Недостатком этого тренажера являются его большие размеры.

Этот спортивный тренажер является наиболее близким к предлагаемому по технической сущности и выбран в качестве прототипа.

Цель изобретения обеспечить возможность изменения реактивного вращательного момента спортивного тренажера.

Для этого известный тренажер снабжен кожухом для грузов, при этом средство для создания реактивного вращательного момента включает зубчатую планетарную передачу, внешнее колесо которой связано с платформой, а оси сателлитов соединены с основанием, причем стержни жестко связаны с центральным колесом зубчатой передачи и расположены радиально, а грузы установлены на стержнях с возможностью перестановки и фиксации в заданном положении. Стержни с грузами могут быть расположены над платформой, а кожух жестко связан с последней Также стержни с грузами могут быть расположены под основанием, а кожух жестко связан с последним.

На фиг. 1 изображен предлагаемый спортивный тренажер, разрез; на фиг. 2 то же, вид сверху со снятой крышкой; на фиг. 3 пример тренировки с использованием спортивного тренажера.

Тренажер содержит кожух 1, установленный в проточке во вращающейся платформе 2, которая жестко соединена с внешним зубчатым колесом 3 планетарной передачи. Оси 4 сателлитов 5 планетарной передачи жестко соединены с неподвижным основанием 6. Центральное зубчатое колесо 7 планетарной передачи установлено в подшипниках 8, расположенных в неподвижном основании 6 и вращающейся платформе 2. На валу центрального колеса 7, в пространстве между кожухом 1 и вращающейся платформой 2, с помощью конуса 9 и гайки 10 жестко установлена втулка 11. Во втулке 11 жестко закреплены оси 12 с поперечными отверстиями 13. На осях 12 расположены грузы 14, которые фиксируются от перемещения с помощью штифтов 15, вставляемых в отверстия 13. Между вращающейся платформой 2 и неподвижным основанием 6 расположен упорный подшипник, состоящий из сепаратора 16 и шариков 17. В осевом направлении неподвижное основание зафиксировано упорной шайбой 18.

Другой вариант конкретного выполнения (не показан) отличается тем, что вал центрального колеса 7 направлен вниз под неподвижную платформу, которая в этом случае установлена на кожухе. Втулка 11, оси 12 с грузами 14 закреплены на валу центрального колеса 7 с помощью конуса 9 и гайки 10 и находятся в пространстве между неподвижным основанием и кожухом.

Тренажер работает следующим образом.

Тренирующийся снимает с тренажера кожух 1 и передвигает грузы 14 вдоль осей 12 до положения, соответствующего требуемому моменту сопротивления, а затем фиксирует их с помощью штифтов 15. Затем тренирующийся устанавливает кожух 1 на вращающуюся платформу 2. Поставив тренажер на пол, тренирующийся встает на кожух 1, опираясь при этом руками о какой-либо неподвижный предмет, и начинает вращать кожух 1 усилием своего тела (фиг. 3).

При вращении кожуха 1 усилие через вращающуюся платформу 2 передается на внешнее зубчатое колесо 3 планетарной передачи и через сателлиты 5 на центральное зубчатое колесо 7. При этом начинает вращаться втулка 11 с закрепленными на ней осями 12 с грузами 14, создавая момент сопротивления вращению.

Момент сопротивления вращению можно изменять, перемещая грузы 14 вдоль осей 12. При этом чем дальше грузы от центра, тем больше момент сопротивления вращению.

Предлагаемый спортивный тренажер может быть реализован следующим образом.

Кожух 1, вращающаяся платформа 2, сателлиты 5, неподвижное основание 6 и втулка 11 могут быть изготовлены из пластмассы типа ударопрочного полистирола или полиамида литьем под давлением на обычных литьевых станках. Внешнее зубчатое колесо 3, ось 4, центральное зубчатое колесо 7, конус 9, оси 12, грузы 14 и штифты 15 могут быть изготовлены из обычной конструкционной стали на металлорежущих станках с последующей термообработкой. Сборка тренажера может быть осуществлена одним человеком с помощью обычного слесарного инструмента.

Наличие планетарного редуктора в составе тренажера позволяет получить момент сопротивления вращению значительно больший, чем на тренажере без редуктора, при сохранении компактных размеров и небольшой массе. Возможность изменения момента сопротивления позволяет повысить эффективность тренировок благодаря устранению явления привыкания мышц к постоянной нагрузке. Возможность перемещения грузов вдоль осей с последующей их фиксацией позволяет точно подбирать необходимый момент сопротивления. Испытания показали надежность тренажера при работе и повышение эффективности тренировок при его использовании.

Формула изобретения

1. СПОРТИВНЫЙ ТРЕНАЖЕР, содержащий платформу для размещения пользователя, установленную через упорный шарикоподшипник на неподвижном основании, и средство для изменения реактивного вращательного момента, включающее стержни и размещенные на них грузы, отличающийся тем, что он снабжен кожухом для грузов, при этом средство для создания реактивного вращательного момента включает зубчатую планетарную передачу, внешнее колесо которой связано с платформой, а оси сателлитов соединены с основанием, причем стержни жестко связаны с центральным колесом зубчатой передачи и расположены радиально, а грузы установлены на стержнях с возможностью перестановки и фиксации в заданном положении.

2. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что стержни с грузами расположены над платформой, а кожух жестко связан с последней.

3. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что стержни с грузами расположены под основанием, а кожух жестко связан с последним.

РИСУНКИ

Рисунок 1, Рисунок 2, Рисунок 3