Устройство для тренировки спортсменов

 

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем включения в работу широкого диапазона основных мышц опорно-двигательного аппарата, рук и плечевого пояса. Устройство включает горизонтальный упругий шест 1, установленный на опорных стойках через втулки 2. К шесту через блочные каретки 10 присоединены ременные петли 14 для зацепления кистей и стоп. Пояс 18 через амортизаторы 17 связан также с шестом. При безопорном положении спортсмена (провисании) шест прогибается под тяжестью спортсмена. Каретки 10 скользят по шесту к его середине. Спортсмен предпринимает усилия по1 возвращению кареток в исходное положение. 2 з. п. ф-лы, 1 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (19) (33) (я)з А 63 В 23/00, 69/00

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПАТЕНТНОЕ

ВЕДОМСТВО СССР (ГОСПАТЕНТ СССР) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ V

00 ф

ЬЭ

1 (21) 4905925/12 (22) 28.01.91 (46) 30.12.92. Бюл. М 48 (71) Центральный научно-исследовательский институт спорта (72) А. Л. Аракелов, Г. И, Попов, В. В. Иванов и В. П. Орлов (56) 1. Патент ФРГ М 2165488, кл. А 63 В 69/00. опублик. 1976.

2. Заявка ФРГ М 2708378, кл. А 63 В 23/00, опублик. 1978. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

СПОРТСМЕНОВ (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем включения в работу широкого диапазона основных мышц опорно-двигательного аппарата, рук и плечевого пояса. Устройство включает горизонтальный упругий шест 1, установленный на опорных стойках через втулки 2. К шесту через блочные. каретки 10 присоедийены ременные петли 14 для зацепления кистей и стоп. Пояс 18 через амортизаторы

17 связан также с шестом. При безопорном положении спортсмена (провисании} шест прогибается под тяжестью спортсмена. Каретки 10 скользят по шесту к его середине.

Спортсмен предпринимает усилия пб возвращению кареток в исходное положение. 2 з. п. ф-лы, 1 ил.

1784241

Изобретение относится к техническим 8 — стойки для крепления опорной плосредствам тренировки спортсменов, пре- щадки к опорной раме и шеста к опорной имущественно легкоатлетов-копьеметате- раме; лей высокой квалификации, для повышения 9 — опорная рама для крепления стоек; эффективности учебно-тренировочного 5 10 — верхние и нижние ролики для перепроцесса за счет вовлечения в выполнение мещения каретки вдоль шеста; метательного движения (особенно финаль- 11 — оси-винты роликов; ной его фазы) всех основных мышц опорно- 12 — планки для соединения верхних и двигательного аппарата и плечевого пояса нижних роликов в подвижную ка етку; спортсмена. 10 13 — гайки для крепления планок к осям

Известно устройство для тренировки роликов; мышц спортсмена -; имеющее закрепленную 14- ременные петли для захвата руками на потолке планку с крючками, к которым и закрепления ног спортсмена; навешиваются работающие на растяжение 15-металлическая скобадля крепления пружины, к нижней части пружин присоеди- 15 резиновых амортизаторов к шесту; нена трубка с ручками в форме петель (1), 16 — крючки для крепления амортизатоСпортсмен, взявшись руками за ручки, мо- ров к кожаному ремню(поясу) нэ спортсмежет перемещаться вперед-назад по кругу, не; сохраняя при этом положение ног на осно- 17 — резиновые амортизаторы;

20 18 — кожаный ремень;

Недостатком данного устройства явля- 19 — поролоновый мат; ется преимущественное воздействие на- 20 — опорная поверхность стола; грузки только на мышцы плечевого пояса 21 — ножки стола;, вследствие того, что хват осуществляется 22 — колесики для ножек стола;

25 23 - направляющие для колесиков сторуками.

Известно также устройство для трени- ла. ровки мышц спортСменов, принятое за про- При этом шест 1 вставлен левым концом тотип и имеющие установленную на стойках во втулку 2, которая соединена подвижно со горизонтальную опору, несущую блоки, свя- скобой 3, механически закрепленной на гозанные с ременными петлями для эацепле- 30 ловке 4 вибратора 5, подключенного к элекния кистей и стоп спортсмена, и подвесной тродвигателю 7. Вибратор 5 неподвижно пояс для поддержки туловища в безопор- закреплен на опорной площадке 6, неподном положении (2). вижно соединенной со стойками 8. которые

Данное устройство обладает теми же такжесоединенысопорнойрамой9.Ролики недостатками, что и предыдущее устройст- 35 10 посажены на оси 11, попарно соединены с двух сторон металлическими планками 12

Целью изобретения является повыше- и скреплены гайками 13, причем косям нижние эффективности тренировки путем вов- них роликов присоединены ременные петли лечения в выполнение упражнения 14 для захвата руками и закрепления ног основных мышц как.плечевого пояса и рук, 40 спортсмена. Посередине шеста неподвижтак и основных мышц опорно-двигательно- но закреплена металлическая скоба 15, к го аппарата спортсмена. которой при помощи крючков 16 крепятся

На чертеже приведена схема предлага- резиновые амортизаторы 17, свободные емого устройства, на которой: концы которых также крючками крепятся к

1 — упругий фибергласовый шест для 45 кожаному ремню 18, одеваемому на пояс создания упругих колебаний при выполне- спортсмена. Поролоновой мат 19 крепится на опорной поверхности стола 20, ножки 21

2 — две втулки для крепления шеста к которого при помощи колесиков 22 мог т гут перемещаться по направляющим 23, 3 — первая скоба для подвижного соеди- 50 Работа устройства заключается в следнения втулки с головкой вибрэтора, вторая ющем. в л дускоба для соединения втулки соснованием; Перед началом выполнения упражне4 — головка вибрэтора для соединения ния спортсмен ложится лицом вниз на опорвибратора с шестом; ную поверхность стола 15, установленного

5 — вибратор для создания колебаний 55 под фйбергласовым шестом 1, и закрепляет шеста в диапазоне 4 — 12 Гц; одни ременные петли на ногах. а другие

6 — опорная площадка для крепления захваты-.;эет руками. при этом ноги согнуты в коленных, " руки — в локтевых суставах. По

7 — электродвигатель.для приведения в сигналуспортсмена стол откатывается ассидвижение вибратора; стентом по направляющим вправо или вле1784241

В качестве вибратора 5 с электродвигателем 8 может использоваться известный вибратор.

Составитель В. к1ванов

Текред Ы.Моргентал Корректор Н. Тупица

Редактор

Заказ 4328 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб„4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101 во. Спортсмен под действием силы тяжести начинает перемещаться вниз, увеличивая степень прогибания шеста 1. Ролики 9 при увеличении кривизны шеста скатываются навстречу друг другу. сближая места креп- 5 ления ног и хвата руками, что одновременно увеличивает степень натяжения мышц бедер, таза, туловища, плечевого пояса и рук спортсмена. Резиновые амортизаторы, растягиваясь при движении спортсмена вниз. 10 разгружают поясничный отдел позвоночника от черезмерной нагрузки. действующей нэ его изгибание. Достигнув низшей точки опускания, спортсмен активным включением растянутых мышц бедер, таза, туловища, 15 плечевого пояса и рук стремится вернуть себя в горизонтальное. положение, при атом ролики 9 начинают двигаться в противоположные стороны, а шест разгибаться. Задача спортсмена состоит в синхронизации 20 включения мышц тела с колебаниями шеста с целью увеличения их амплитуды и частоты.

Вибратор 4 включается ассистентом после первого цикла колебаний. После 8-12 колебаний по сигналу спортсмена ассистент вы- 25 ключает вибратор и вкатывает столик под спортсмена в момент, когда тот находится в высшей точке траектории.

Формула изобретения

1. Устройство для тренирзвки спортсменов, преимущественно копьеметателей, содержащее установленную на стойках горизонтальную опору, несущую блоки, связанные с ременными петлями для зацепления кистей и стоп спортсмена, и подвесной поясдля поддержки туловища в безопорном положении; отлича ю щеес ятем, что. с целью повышения эффективности тра9ировки путем вовлечения в выполнение упражнения основных мышц плечевого пояса, рук и опорно-двигательного аппарата, горизонтальная опора выполнена в виде упругоro шеста, концы которого установлены в стойках через втулки, блоки установлены на шесте с возможностью перемещения от усилия спортсмена, а пояс связан с шестом через амортизаторы.

2. Устройство по и. 1, о т л и ч а ю щ е ес я тем. что одна из втулок шеста установлена на стойках через вибратор.

3. Устройство по и. 1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что оно снабжено передвижным опорным столом, размещенным под шестом в поперечных к нему направляющих.