Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника



Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника
Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника
Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника
Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника
Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника
Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника
Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника
Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника
Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника

 

A61H1/00 - Устройства для физиотерапии, например устройства для определения местонахождения или стимулирования рефлекторных точек на поверхности тела; искусственное дыхание; массаж; устройства для купания со специальными терапевтическими или гигиеническими целями (способы или устройства, позволяющие инвалидам приводить в действие приспособления или устройства, не являющиеся частями тела A61F 4/00; электротерапия, магнитотерапия, лучевая терапия, ультразвуковая терапия A61N)

Владельцы патента RU 2496461:

Общество с ограниченной ответственностью "Центр мануальной медицины" Академия вертебрологии "Радость движения" доктора А.Н. Сухоручко (RU)

Изобретение относится к области медицины. Выполняют совместно физические и дыхательные упражнения из исходного положения. Фиксируют один конец мышцы или мышц, участвующих в этом упражнении. Вначале производят задержку дыхания и осуществляют максимальное напряжение или предрастяжение заданной мышцы или мышц, удерживая его в течение 6 сек. Затем на фоне свободного дыхания в течение 10 сек заданную мышцу или мышцы расслабляют или осуществляют дальнейшее растяжение мышцы или мышц. Упражнение повторяют 5-10 раз. При этом дополнительно при максимальном напряжении или растяжении мышцы взор направляют на нее, а при ее расслаблении - в противоположную сторону. Способ позволяет компенсировать вертикальные нагрузки как в положении сидя, так и стоя, а также улучшить гемодинамику перегружаемых межпозвонковых суставов. 1 з.п. ф-лы, 9 ил., 2 пр.

 

Изобретение относится к области медицины.

Мышцы, окружающие межпозвонковый сустав, одной из своих ролей призваны компенсировать статико-динамическую нагрузку на него. Обеспечение правильной осанки также способствует ослаблению вертикальной нагрузки на межпозвонковый сустав. При длительных, статических нагрузках мышцы устают, теряют тонус, меняется осанка. Соответственно, возрастает нагрузка в вертикальном положении на межпозвонковый сустав и происходит стадия декомпенсации нагрузки на него и, соответственно, нарушается питание суставной сумки, гемодинамики, которое приводит к асептическому воспалению сустава и в дальнейшем формированию триггерной цепочки, которая лежит в основе вертебрального синдрома.

Известно, что максимальная нагрузка приходится на нижнешейный и нижнепоясничный отделы позвоночника и возникновение триггерной цепочки начинается с этих позвонков, а далее по соответствующим мышцам формируются триггера - трапециевидным, ромбовидным, ягодичным, бицепсам. В формировании правильной осанки немаловажную роль играют мышцы передней стенки живота. Вертикальную статическую нагрузку на поясничном отделе компенсируют мышцы брюшного пресса, ягодичные, тазового дна, задней поверхности нижних конечностей. Компенсируют вертикальную нагрузку на нижнешейном отделе позвоночника трапециевидные и ромбовидные мышцы.

Из литературы известна так называемая волевая гимнастика по Анохину А.К., в которой нужно сначала представить, как сокращаются мышцы; затем сократить ту мышцу (мышцы), которая будет участвовать в упражнении, совмещая эти действия с дыханием, т.е. до того, как начинать упражнение, необходимо напрячь мышечные группы, расположенные вокруг сустава, в котором совершается движение. Однако не все могут представить, как сокращаются мышцы, волевое напряжение меньше воздействует на мышцу, чем изометрическое напряжение, не используется фактор растяжения мышцы, который, как известно, способствует большей растяжимости мышцы.

Известен способ мануального воздействия по В.К.Калабанову (патент РФ 2237459), который заключается в выполнении врачом постактивационного растяжения (ПАР), состоящего из четырех этапов, а именно из предварительного пассивного растяжения мышц врачом, далее пациент выполняет динамическую активацию в течение 4-5 секунд, одновременно врач осуществляет уступающую работу, далее пациент выполняет статическую активацию в течение 4-5 сек, во время которой врач фиксирует достигнутое положение, после чего врач в течение 8-10 секунд проводит повторное значительное пассивное растяжение мышц. Однако для самостоятельного выполнения данные упражнения не подходят.

Известен способ оздоровления организма человека (патент РФ 2286760). Способ включает использование физических упражнений Йога по стадиям. При этом в первой стадии проводят упражнения, направленные на повышение устойчивости и ориентации тела в пространстве, сопровождающиеся напряжением мышц на вдохе и ослаблением их напряжения на выдохе, во второй стадии - на повышение мышечной силы, выносливости, гибкости тела, причем на выдохе осуществляют изометрическое напряжение мышц, а на вдохе - их расслабление, в третьей стадии на фоне позитивного эмоционального настроя формируют в теле ощущения тепла, холода и покалывания с последовательными перемещениями их в различных направлениях сагиттальной, фронтальной и горизонтальной плоскостях в проекции органов внутренней секреции, мочеполовой системы, позвоночника и органов чувств, добиваются состояния аутосуггестии и осуществляют самомассаж точек, расположенных на тыле кисти - Хе-гу и в области трети голени - Цзу-сань-ли, при этом упражнения в изометрическом режиме сочетают с упражнениями динамического и статического характера, причем максимальное статическое усилие не должно превышать 5 сек. Однако на выдохе любая мышца рефлекторно расслабляется, поэтому ее изометрически напрячь физиологически невозможно, поэтому данное напряжение менее эффективно.

Известен способ укрепления здоровья человека (патент РФ 2179430), в котором выполняют физические упражнения на статическое волевое растяжение мышц с фиксацией каждого во временном интервале. Перед выполнением упражнений формируют устойчивую позу тела. Проводят статистическое растяжение мышц с возрастанием усилия до появления болевых ощущений и/или вибрации. Внимание акцентируют на кинестетических ощущениях и на мысленном образе движения с растяжением задействованных в упражнении мышц. Статическое растяжение мышц совмещают с динамическим вращательным движением суставов. Однако используемая поза трудна в воспроизведении.

Известен способ снятия позостатического напряжения мышц (прототип - патент BY 13901, 30.12.2010), согласно которому выполняется комплекс физических упражнений. Каждое упражнение включает цикл «напряжение-расслабление" и приемы психической саморегуляции. Мышцы напрягаются во время задержки дыхания после вдоха, а расслабляются после выдоха на фоне произвольного дыхания. Для напряжения мышц используют статические упражнения на растягивание, что вызывает активность глубоко расположенных мышечных групп. Однако способ малоэффективен.

Достигаемым техническим результатом является повышение тонуса мышц антагонистов с целью увеличения их возможности компенсировать вертикальные нагрузки как в положении сидя, так и стоя, а также улучшения гемодинамики перегружаемых межпозвонковых суставов (позвонков), как источника вертебрального болевого синдрома.

Разработанные упражнения могут быть использованы для самостоятельного использования и применимы в любой ситуации, на работе, в дальней поездке, полете и т.д. в повседневной жизни. Упражнения не требуют применения специальных гимнастических устройств, не имеют возрастных ограничений. Кроме того, разработанный принцип упражнений может быть использован для любой мышцы. Мышца, испытывающая изометрическое напряжение, направленное против ее работы, а также при предрастяжении - растяжении, стремится после прекращения данной нагрузки к другому тонусному состоянию.

В детстве мы играли в игру - полетаем. Первый человек разводил руки в сторону параллельно земле, а второй человек сильно давил вниз к земле. Первый сильно сопротивлялся, а второй через 5-10 сек отпускал, и руки сами поднимались вверх. То есть мы так воздействуем на мышцу, что она уже без нашего сознательного воздействия удерживает новую позу. Используемое в предлагаемом изобретении временное соотношение - выполнение упражнения 6 сек, 10 сек на расслабление или дальнейшее растяжение, основано на физиологических параметрах работы мышц, то есть в течение 6 сек при максимальном напряжении кровь из мышцы выдавливается, а затем в течение 10 сек притекает вновь, что также способствует улучшению кровоснабжения суставов, которое проходит диффузно. Способствует заживлению поврежденных дисков, то есть с наличием грыж и протрузий. При выполнении способа предрастяжение - растяжение фактором выдавливания крови и притекания ее служит задержка дыхания, мышца рефлекторно напрягается, кровь выдавливается, на свободном дыхании кровь притекает и свободное дыхание, а также глазодвигательные синергии. При направлении взгляда на растягиваемую мышцу рефлекторно она опять напрягается, кровообращение усиливается, и наоборот. При задержке дыхания потребление кислорода должно быть минимальным, чтобы не было гипервентиляции, что может привести к обмороку и головокружению, и меньше образуется молочной кислоты, как фактора усталости мышц.

Для воздействия на определенную мышцу она должна быть выведена, то есть нагрузка только на нее. Это достигается как определенной позой, так и фиксацией одного мышечного конца.

Пациент ощущает наступление изменения своего состояния, и самое главное легкости, улучшение осанки и понижение утомляемости, повышение работоспособности практически после 2-3 занятий, то есть эффект наступает быстро.

Способ осуществляется следующим образом.

Все упражнения назначаются по 3-5-10 (зависит от состояния пациента) повторов. Назначают сначала 1-е упр., после овладения навыками данного упражнения назначают следующее и так далее. На овладение навыками упражнения дается 2-3 дня.

На овладение всем курсом уходит от 10 до 15 дней.

Принимают исходное положение (И.П.), при котором обязательна фиксация одного конца участвующей в этом упражнении мышцы или мышц.

Описание упражнений:

1) воздействие на мышцы через напряжение-расслабление

Упр. Задерживают дыхание, затем напрягают мышцу (две симметричные) в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек и расслабляют ее. Повтор 5-10.

2) воздействие на мышцы через предрастяжение - растяжение

Упр. Первый вариант. Делают небольшое растяжение мышцы (симметричных мышц) до появления переносимого тянущего ощущения пациентом. Пациент сам определяет данное состояние, если растянет больше, не сможет терпеть. Затем задерживают дыхание в течение 6 сек. Затем дышат свободно в течение 10 сек. Данное растяжение сохраняют неизменным на обеих фазах дыхания. Повтор упражнения.

Второй вариант. Делают предрастяжение (небольшое растяжение) мышцы (симметричных мышц) до появления переносимого тянущего ощущения пациентом, затем задерживают дыхание в течение 6 сек. Затем дышат свободно и одновременно увеличивают дальнейшее растяжение до переносимого примерно на 10% от предыдущего состояния и сохраняют данное положение в течение 10 сек. Повтор 5-10 раз. Увеличивают растяжение с каждым разом от предыдущего результата (то есть как бы ступенчато, от 1-го раза увеличиваем растяжение на 10% от предыдущего ко 2-му и так далее). Повтор ступенчато до 5 раз.

3) воздействие на мышцы через напряжение-расслабление, через предрастяжение - растяжение сочетается с глазодвигательной синергией.

В фазе напряжения взор направляют на напрягаемую мышцу, в фазе расслабления - в противоположную сторону. При растяжении взор при задержке дыхания направляют на растяжимую мышцу, при свободном дыхании - в противоположную сторону.

Упражнения по порядку их выполнения.

1) мышцы передней стенки живота (рис.1):

И.П. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах, ладони рук находятся на грудной клетке. На живот положить груз от 1-2 - 5-10 кг (зависит от конституциональных особенностей пациента).

Упр. 1. Задерживают дыхание, затем максимально напрягают мышцы живота, поднимают груз мышцами живота как можно максимально и удерживают в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек, мышцы расслабляют и груз опускают, но он остается на животе, повтор 5 раз.

2) мышцы ануса, тазового дна, ягодичные (рис 2):

И.П. лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах, ладони находятся на грудной клетке.

Упр.2. Задерживают дыхание, затем максимально напрягают мышцы ануса, тазового дна, ягодичные внутрь в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек, расслабляют их, повтор 5 раз.

3) мышцы задней поверхности бедра: бицепс и икроножная, ахиллово сухожилие:

И.П. становятся плюснефаланговыми суставами стопы на брусок (высота 4-5 см, полукруглой формы, длина 50 см), ноги на ширине 30 см, руки сгибают в локтевых суставах на 90 градусов, накладывают предплечьем одна на другую, разгибают в плечевых суставах и сгибают туловище в пояснице, укладывают предплечья на высоту уровня пупка пациента, ноги не сгибают в коленях. Угол наклона туловища с выпрямленными в разгибании плечами и ногами должен стремиться к 90 градусам. Лоб укладывают на середину предплечья рук, посередине.

Упр.3. Поясницу прогибают до переносимого тянущего ощущения в ноге или ногах (предрастяжение).

Вариант первый (рис.3. упражнение 3.1). Задерживают дыхание, затем максимально напрягают мышцы передней стенки живота внутрь, затем поднимают медленно плюснефаланговыми суставами пяточную кость на 5 см, удерживают эту позу в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек, опускают в данных суставах пяточную кость, расслабляют мышцы передней стенки живота.

Вариант второй (рис.4. упражнение 3.2). Задерживают дыхание, затем максимально напрягают мышцы передней стенки живота внутрь, затем пациент поднимает медленно плюснефаланговыми суставами пяточную кость на 5 см, удерживают эту позу в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек, опускают в данных суставах пяточную кость, расслабляют мышцы передней стенки живота и, одновременно увеличивая прогиб в поясничной области на 10% от предыдущего, усиливают тянущее ощущение в ногах (в ноге). Повтор ступенчато до 5 раз.

4) упр. на паравертебральные мышцы поясничной области, делается по схеме напряжение-расслабление (рис.5)

Мышцы ануса, тазового дна, ягодичные, передней брюшной стенки, паравертебральные поясничной области.

И.П. лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах, ладони находятся на грудной клетке.

Задерживают дыхание, максимально напрягают мышцы ануса, тазового дна, ягодичные, передней брюшной стенки внутрь, паравертебральные мышцы поясничной области, поднимают поясницу как можно выше в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек, расслабляют эти мышцы в обратном порядке, опускают поясницу вниз. Повтор 5 раз (упражнение 4).

Для усиления напряжения паравертебральных мышц поясничной области применяют следующее: после того как поясницу подняли как можно выше, разводят колени на небольшое расстояние (20-30 см), удерживают позу в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек, колени сводят и расслабляют эти мышцы в обратном порядке, опускают поясницу вниз. Повтор 5 раз.

5) ромбовидные мышцы (рис.6)

И.П. Сидят на стуле, ладонями рук держатся за сиденье.

Упр.5 Задерживают дыхание, затем максимально напрягают мышцы передней стенки живота внутрь, затем сводят лопатки максимально к позвоночнику, удерживают в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек, повтор 5 раз.

6) трапециевидные, симметричные (рис 7).

И.П. Сидят на стуле, руки вдоль туловища, ладонями рук держатся за сиденье. Лопатки максимально приведены к позвоночнику.

Упр.6. Задерживают дыхание, затем максимально напрягают мышцы передней стенки живота внутрь, затем максимально напрягают мышцы, поднимая надплечье вверх, ладони крепко держатся за сиденье в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек, расслабляют мышцы передней стенки живота внутрь. Опускают надплечье вниз. Повтор 5 раз.

7) трапециевидные, раздельные. На растяжение (рис.8).

И.П. Сидят на стуле, руки вдоль туловища, ладонями рук держатся за сиденье. Лопатки максимально приведены к позвоночнику. Одной рукой пациент держится ладонью за сиденье. Другой заводит за голову, ладонь помещают на область противоположного уха, удерживает противоположную височную область и делают наклон головы в сторону этой руки, делая при этом небольшое растяжение противоположной мышцы. Туловище должно четко находиться во фронтальной плоскости.

Упр.7.

Вариант первый. Задерживают дыхание. Затем максимально напрягают мышцы передней стенки живота внутрь, переводят взгляд на растянутую мышцу в течение 6 сек. Затем дышат свободно в течение 10 сек, переводят взгляд в противоположную сторону. Повтор 5 раз.

Вариант второй. Задерживают дыхание. Затем максимально напрягают мышцы передней стенки живота внутрь, переводят взгляд на растянутую мышцу и давят височной областью на ладонь с минимальной силой в течение 6 сек, затем дышат свободно в течение 10 сек, смотрят в противоположную сторону. Повтор 5 раз.

Затем делают такое же упражнение с другой мышцей, симметричной, парной.

8) общее упражнение на все эти мышцы. Упражнение на вертикальную осанку (рис.9)

И.П. Становятся к вертикальной поверхности, которую одновременно касаются (по возможности) бугорок пяточной кости, ягодицы, лопатки, затылок, плечи и предплечья рук, тыльная поверхность ладони с максимально разведенными пальцами (руки согнуты под 90 градусов в плечевых и локтевых суставах).

Упр.8. Задерживают дыхание. Затем максимально напрягают мышцы ануса, ягодичные (внутрь), ромбовидные (к позвоночнику) и максимально прижимаются туловищем, плечами, предплечьями рук, тыльной поверхностью ладони с максимально разведенными пальцами к вертикальной поверхности в течение 6 сек. Затем дышат свободно в течение 10 сек, опускают руки вдоль туловища, сохраняя касание бугорками пяточной кости, ягодиц, лопаток и затылочной кости вертикальной поверхности. Повтор 5 раз.

Пациентка А. 46 лет, обратилась с жалобами на головную боль тупого характера, гемикранической локализации, справа, усталость мышц, возникающие при статической нагрузке (работа с компьютером в течение 2-3 часов), головокружении при вращении головы. При обследовании были выявлены триггерные пункты в мышцах вращателей головы, трапециевидной, ромбовидной, при пальпации которых возникала головная боль и головокружение, которые пациент идентифицировал, как свои жалобы.

На рентген-снимках остеохондроз шейного отдела позвоночника С3, С4, С5. УЗИ сосудов шеи: нарушение кровотока позвоночной артерии справа, обусловленное спазмом мышц. Диагноз: Цервикокраниалгия, вертебральная сосудистая недостаточность справа.

Были назначены упражнения по принципу максимального напряжения-расслабления на мышцы брюшной стенки, трапециевидные симметрично, ромбовидные, а предрастяжение-растяжение на трапециевидные раздельно, вращатели головы. Так как данный комплекс возможен при выполнении сидя, то было рекомендовано выполнять комплекс по 5 повторов упражнения 3 раза в день. Результат: через 7 дней пациентка отметила уменьшение усталости, повышение работоспособности, увеличение времени появления гемикрании, уменьшение головокружения. Через 30 дней гемикрании и головокружения прошли. Через 90 дней гемикрании и головокружения не повторялись, при контрольном УЗИ сосудов шеи нарушение кровотока позвоночной артерии справа не обнаружено.

Пациент С. 31 год. Обратился с жалобами на боль тупого характера, поясничной локализации, слева, с иррадиацией в левую нижнюю конечность, возникающие при статической нагрузке (при умывании, работа на станке в наклонной позе под углом 20 градусов). При обследовании были выявлены триггерные пункты в мышцах ягодиц, бицепса бедра, икроножной голени слева. При наклоне пациент не мог наклониться до уровня своих колен.

На данных магнитно-резонансной томографии остеохондроз поясничного отдела позвоночника L5-S1, грыжа диска 5 мл. Диагноз: Люмбоишиалгия слева, на фоне остеохондроза L5-S1, грыжа диска.

Были назначены упражнения по принципу максимального напряжения-расслабления на мышцы брюшной стенки, ануса, паравертебральной области поясницы, предрастяжение-растяжение бицепса и икроножной мышц нижних конечностей (рис.1, 2, 3, 4). Было рекомендовано выполнять комплекс по 5 повторов упражнения 2 раза в день, утром и вечером. Результат: через 10 дней пациент отметил уменьшение боли в ноге при умывании, через 20 дней боли в ноге перестали беспокоить. Через 30 дней перестали беспокоить боли в поясничной области, пациент наклонялся до уровня середины голени. Через 180 дней боли не повторялись, при повторной магнитно-резонансной томографии заключение: остеохондроз поясничного отдела позвоночника L5-S1, грыжа диска 2 мл.

Пациентка Г. 75 лет. Обратилась с жалобами на боль тупого характера, локализацией в межлопаточной области, возникающие при статической нагрузке стоя (при бытовой работе на кухне). При обследовании были выявлены триггерные пункты в ромбовидных и трапециевидных мышцах.

На рентген-снимках: спондилез Д5-Д8. Диагноз: Дорсалгия, спондилез грудного отдела позвоночника.

Были назначены упражнения по принципу максимального напряжения-расслабления на мышцы брюшной стенки. Было рекомендовано выполнять комплекс по 5 повторов упражнения 2 раза в день, утром и вечером. Результат: через 10 дней пациент отметил уменьшение боли в ноге при умывании, через 20 дней боли в ноге перестали беспокоить. Через 30 дней перестали беспокоить боли в поясничной области, пациент наклонялся до уровня середины голени. Через 180 дней боли не повторялись, при повторной магнитно-резонансной томографии заключение: остеохондроз поясничного отдела позвоночника L5-S1, грыжа диска 2 мл.

Кроме того, эффективность метода была подтверждена на студентах специальной медицинской группы, которые использовали для профилактики разработанный комплекс в течение месяца.

В результате проводимых исследований, всего 60 человек, выявлено:

1) По данным опроса были удовлетворены своей осанкой 10 человек, 50 человек не удовлетворены.

Время наступления усталости у 10 человек наступало в течение 4-5 часов, у 50 человек от 1 часа до 2 часов.

Появление усталости идентифицировали как некомфортное состояние в области верхней части туловища (шейный отдел позвоночника, плечевой пояс, грудной отдел) - 40 человек,

- 10 человек в нижней части туловища (мышцах поясничной и ягодичной области),

- 10 человек без конкретизации каких-либо мышц.

2) Тест на прямостояние

- 40 студентов отметили некомфортное состояние данной позы.

- 20 студентов дискомфорта не отметили.

- тест на нагрузку мышц плечевого пояса, у 20 студентов время появления усталости составило от 60 до 90 сек,

40 студентов, время появления усталости составило от 5 до 30 сек.

- тест на нагрузку мышц поясничной области.

10 человек 30 сек

10 человек 90 сек,

40 студентов, время появления усталости составило 60 сек.

Данная группа была разделена на две группы по 30 человек: испытуемые и контрольная. Испытуемым был назначен весь комплекс упражнений, контрольная группа без занятий.

В контрольной группе показания до начала эксперимента и после не изменились.

В испытуемой были следующие:

По данным опроса были удовлетворены своей осанкой 25 человек, 5 человек не удовлетворены.

Время наступления усталости у 25 человек наступало в течение 4-5 часов, у 5 человек от 1 часа до 2 часов.

Появление усталости идентифицировали как некомфортное состояние в области верхней части туловища (шейный отдел позвоночника, плечевой пояс, грудной отдел) - 2 человека,

- 1 человек в нижней части туловища (мышцах поясничной и ягодичной области),

- 2 человека без конкретизации каких-либо мышц.

3) Тест на прямостояние

- 2 студентов отметили некомфортное состояние данной позы.

- 10 студентов дискомфорта не отметили.

- тест на нагрузку мышц плечевого пояса, у 10 студентов время появления усталости составило от 60 до 90 сек,

У 2 студентов время появления усталости составило от 5 до 30 сек.

- тест на нагрузку мышц поясничной области, время появления усталости составило

1 человек 30 сек

5 человек 90 сек,

У 2 студентов время появления усталости составило 60 сек.

У испытуемой группы студентов специальной медицинской группы под влиянием учебной нагрузки в динамике до начала использования упражнений занятий и после наступило значительное улучшение субъективной оценки студентами своего самочувствия, осанки, уменьшение болевых ощущений при усталости мышц, повышение показателей работоспособности.

1. Способ профилактики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, включающий сочетанное выполнение физических и дыхательных упражнений, отличающийся тем, что выполняют упражнения из исходного положения, при котором обязательна фиксация одного конца участвующей в этом упражнении мышцы или мышц, при этом вначале производят задержку дыхания и осуществляют максимальное напряжение или предрастяжение заданной мышцы или мышц, удерживая его в течение 6 сек, затем на фоне свободного дыхания в течение 10 сек заданную мышцу или мышцы расслабляют или осуществляют дальнейшее растяжение мышцы или мышц, упражнение повторяют 5-10.

2. Способ по п.1, отличающийся тем, что дополнительно при максимальном напряжении или растяжении мышцы взор направляют на нее, а при ее расслаблении - в противоположную сторону.



 

Похожие патенты:

Изобретение относится к медицине, косметическому, восстановительному массажу. Восстанавливают мышечную активность, проводят пластическое реконструирование контура лица и шеи путем ручного массажа с использованием растирания, разминания, поглаживания меняющимися тонизирующими и релаксирующими движениями.

Изобретение относится к медицине. Устройство для придания подвижности человеческому телу содержит приемную платформу, которая подвижна относительно неподвижного основания и предназначена для удержания тренируемого человека в стоячем положении.
Изобретение относится к медицине, а именно к реабилитологии и спортивной медицине, и может быть использовано для снижения избыточной массы тела человека. Для этого выполняют физические упражнения на фоне дробного питания 4-5 раз в день и ограничения потребления соли, а также осуществляют ведение дневника пищевого поведения.

Изобретение относится к медицине, а именно к неврологии, и касается кинезиотерапии неврологических больных с двигательными нарушениями. Способ включает одновременную аппроксимацию мышц и суставов при выполнении упражнений или вне их с использованием нейроортопедического костюма, содержащего систему пневмокамер и комбинезон.

Изобретение относится к области медицины, а именно к лечебной физкультуре. .

Изобретение относится к области медицинской техники и предназначено для использования в ортопедии и травматологии для вытяжения позвоночника при заболеваниях и посттравматических изменениях.
Изобретение относится к медицине, а именно к травматологии и ортопедии, и может быть использовано при проведении предоперационной подготовки пациентов старческого возраста к операции тотального эндопротезирования плечевого сустава.
Изобретение относится к медицине, а именно к травматологии и ортопедии, и может быть использовано при проведении предоперационной подготовки пациентов старческого возраста к операции тотального эндопротезирования тазобедренного сустава.

Изобретение относится к медицине, а именно к травматологии и ортопедии, и может быть использовано в период реабилитации грудных детей после операций на тазобедренных суставах.
Изобретение относится к медицине, а именно - к физиотерапии, травматологии. .
Изобретение относится к медицине, мануальной терапии, артрологии. Ликвидируют функциональные блоки в поясничном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника приемами мануальной терапии. Затем проводят периостальный массаж в местах, где берут начало мышцы, участвующие в функциях коленного сустава. Разводят или раздирают волокна сухожилий в местах крепления к тканям коленного сустава. Миофасциальные триггерные точки ликвидируют ишемической компрессией с последующим растяжением пораженной мышцы в виде пассивных движений без отягощения. Заканчивают сеанс лечебной гимнастикой с дозированным увеличением движений. Способ позволяет провести комплексную реабилитацию коленного сустава, включая восстановление функции опоры и движения, и укрепление капсульно-связочного аппарата. 1 пр.

Изобретение относится к области медицины, а именно к дефектологии. Устанавливают контакт с пациентом и настраивают его на преодоление речевого расстройства, погружают пациента в полное молчание, обучают диафрагмально-реберному дыханию и речевому голосу. Проводят физиотерапевтические мероприятия: дыхательную гимнастику по Стрельниковой А.Н., массаж мышц, участвующих в процессе речепроизводства, аутотренинг с вживанием пациента в образ нормально разговаривающего человека. Осуществляют развитие фразовой речи и чтение вслух. Проводят социальную адаптацию. При этом аутотренинг проводят по методу Сытина Г.Н., выполняют физические упражнения на концентрацию внимания и воли, произносят «про себя» установки на формирование навыков нормальной речи. Перед и в промежутках между дыхательно-двигательными упражнениями принимают по 8 глотков сырой теплой воды с добавлением 3 капель 62% жидкого экстракта стевии в 200 мл воды и 0,05-0,10 г пищевой соли на язык. Проводят профилактику и избавление от табакокурения и потребление алкоголя. Ведут дневник. Отрабатывают речевой голос. Развивают фразовую речь с применением рече-слухового волновода. Способ расширяет арсенал средств для коррекции заикания. 1 ил., 4 пр.

Изобретение относится к медицине, оздоровительной физической культуре. Способ включает разминку, основной комплекс упражнений (ОК), релаксацию. В качестве ОК выполняют упражнения, содержащие динамические пластические формы (ДПФ) сложно-координационной направленности, разработанные на основе элементов спортивной и художественной гимнастики, спортивных танцев, китайской гимнастики "тайцзи-цюань", в медленном и среднем темпе с релаксацией в движении при соответствующем музыкальном сопровождении без использования дополнительных приспособлений. Все движения ОК выполняют непрерывно, плавно с одновременной цикличной сменой напряжения или растяжения и расслабления мышечных групп в сочетании с диафрагмальным дыханием в положении стоя. Каждое упражнение имеет три степени сложности, соответствующие постепенному увеличению амплитуды движений, с последующим возвращением к исходному положению при каждом упражнении. На протяжении одного занятия сложность упражнений возрастает. Смену ДПФ одной на другую в процессе занятия совершают плавно, без прерывания движения. Общая длительность сеанса составляет 1 час 30 мин, минимальное число занятий 3 р/нед. Способ не травматичен, обеспечивает воздействие на все регулирующие системы организма, пригоден для проведения индивидуальных и групповых занятий. 50 ил.
Изобретение относится к медицине, а именно к урологии. Способ включает комплексную послеоперационную реабилитацию. С 10 суток после операции проводят электростимуляцию мышц тазового дна при силе тока до сокращения мышц тазового дна, частотой 30-50 Гц, глубиной модуляции 100%, в течение 10-15 минут. На курс 12-20 процедур, проводимых ежедневно. Через месяц после операции проводят тренировку седалищно-пещеристых и луковично-губчатой мышц. При этом последовательно проводят три упражнения, представляя «втягивание полового члена в себя». Первое упражнение включает 5 напряжений с максимально возможной интенсивностью (100%), продолжительностью 5 секунд, с паузами между отдельными напряжениями по 90 секунд. Второе упражнение включает 5 напряжений интенсивностью 50% от максимальной силы, продолжительностью 15 секунд, с паузами между отдельными напряжениями по 20 секунд. Третье упражнение включает 5 напряжений интенсивностью 30% от максимальной силы, продолжительностью 30 секунд, с паузами между отдельными напряжениями по 20 секунд. Упражнения выполняют не менее 3 раз в неделю утром и вечером. Дополнительно проводят упражнения для мускулатуры нижних конечностей по интервальному методу. Упражнения включают 15-минутную разминку и последующее выполнение упражнений интенсивностью 70-80% максимальной силы, 50-60% максимальной частоты сердечных сокращений, с 5 повторами и паузами по 3 минуты. Упражнения выполняют не менее 3 раз. Со второго месяца после операции вводят ингибитор фермента фосфодиэстеразы-5 в течение 6 месяцев. Способ обеспечивает улучшение качества эрекций за счет сдавливания поверхностных вен полового члена во время эрекции и блокировки оттока крови от кавернозных тел и длительный терапевтический эффект. 3 з.п. ф-лы, 1 пр.
Изобретение относится к медицине, а именно к восстановительной медицине, и может быть использовано для оздоровления организма, а также к способам обучения вокально-речевой технике. На выдохе поют музыкальные фразы разной длины с напряжением мышц и сфинктеров нижней части тела и ног, мышц мягкого неба, глотки, языка. Затем на вдохе через нос за счет резкого расслабления мышц и сфинктеров нижней части тела и ног. На первом этапе в позе устойчивой опоры на ноги поют музыкальную фразу при расслабленной грудной клетке и активном брюшном дыхании. При этом постепенно напрягают мышцы, а также сфинктеры нижней части тела, а после того, как на выдохе музыкальная фраза допета, одновременно расслабляют все мышцы и осуществляют пассивный вдох через нос. На втором этапе упражнения выполняют, не напрягая мышцы шеи. На третьем этапе при пении на выдохе струю воздуха направляют к твердому небу к месту прикрепления резцов и при озвучивании верхних резонаторов нижнюю челюсть максимально фиксируют, а верхнюю оставляют подвижной. При этом гортань принимает верхнее положение, а при озвучивании нижних резонаторов - гортань опускают вниз, нижняя челюсть подвижна, подбородок при этом наклоняют к груди. На каждом этапе проводят 3-4 занятия. Способ позволяет проводить профилактику и лечение вегетосоматических дисфункций, активизировать работу мышечного аппарата и сфинктеров, снимает психоэмоциональное напряжение, улучшает речевые характеристики. 1 з.п. ф-лы, 3 пр.

Изобретение относится к области медицины и может найти применение при вытяжении позвоночника человека в водной среде. При этом размещают и фиксируют на человеке в лежачем положении шее-плечевую и пояснично-крестцовую опоры, создают вытягивающее усилие в позвоночнике путем силового воздействия между этими опорами. Причем указанное силовое воздействие осуществляют с помощью устройства кинематической связи шее-плечевой и пояснично-крестцовой опор, имеющего срединный участок. Срединный участок обеспечивает силовое воздействие на опоры и соединен со средством нагружения. Усилие нагружения образуют за счет разницы веса человека и выталкивающей силы водной среды. Использование данной группы изобретений позволяет исключить сложность эксплуатации устройства вытяжения, отказаться от помощи вспомогательного персонала, обеспечивает устойчивость и предотвращение переворачивания. 2 н. и 9 з.п. ф-лы, 4 ил.
Изобретение относится к медицине, а именно к ревматологии, и может быть использовано для реабилитации больных ранним ревматоидным артритом. Для этого в стационаре проводят 8 процедур криотерапии коленных, голеностопных или плечевых суставов, которые через день чередуют с 8 сеансами криотерапии суставов кистей. Криотерапию осуществляют установкой КриоДжет С600 температурой -60°С по стабильной методике с расстояния 1-2 см от кожного покрова. При этом для коленных, голеностопных и плечевых суставов используют мощность воздушного потока в диапазоне 8-9-й ступени, а именно 1370-1550 л/мин, длительность процедур составляет 10 минут. Для суставов кистей используют мощность воздушного потока в диапазоне 6-7-й ступени, а именно 1080-1220 л/мин, длительность процедуры составляет 8 минут. Через 1-1,5 часа после физиотерапии проводят 8 групповых занятий лечебной физкультурой по 45 минут, которые через день чередуют с 8 сеансами эрготерапии по 45 минут. При этом криотерапию крупных суставов проводят в один день с лечебной физкультурой, а криотерапию кистей в один день с эрготерапией. Лечение осуществляют на фоне обучения в Школе здоровья «Ревматоидный артрит», состоящего из 5 занятий по 90 минут через день. В последующем на амбулаторном и домашнем этапах проводят занятия лечебной физкультурой для крупных суставов 3 раза в неделю по 45 минут, чередующиеся через день с упражнениями для кистей 3 раза в неделю по 45 минут в сочетании с соблюдением рекомендаций эрготерапии, образовательной программы и ортезированием. Способ обеспечивает выраженное уменьшение болевого синдрома, достижение ремиссии заболевания, улучшение функционального статуса и двигательных возможностей, предупреждение деформаций суставов при снижении риска возникновения побочных эффектов. 2 пр.

Изобретение относится к медицине, лечебной физкультуре и может быть использовано в лечении детей с синдромом гликопротеинов с карбогидратной недостаточностью. Для этого выполняют ряд последовательных упражнений, приведенных в формуле изобретения, в виде динамических физических воздействий на мышечные группы в областях крепления мышц (ОКМ) пояса верхних, нижних конечностей, спины. Упражнения включают поднимание туловища из различных исходных положений, упоры на руки, колебательные движения туловищем - угловые и продольные, сгибания конечностей, наклоны туловища до перевода в сидячее положение, повороты до перевода в положение на четвереньках, упоры ног на опору, выталкивание туловища ребенка из положения на корточках и другие. Каждое упражнение повторяют 3 или 5 раз, друг за другом. Способ направлен на расширение диапазона движений детей с синдромом гликопротеинов с карбогидратной недостаточностью - тяжелым врожденным заболеванием с выраженной задержкой психомоторного развития. 1 пр., 25 ил.
Изобретение относится к области медицины и может быть использовано при реабилитации пациентов с деформирующим артрозом коленных суставов в условиях санатория. Способ реабилитации больных деформирующим артрозом коленных суставов в условиях санатория включает физические методы лечения, лечебную физкультуру, массаж, иглорефлексотерапию, фитотерапию. Пациентов обучают, и они дополнительно выполняют во время лечения в санатории и после завершения реабилитации самомассаж коленных суставов. В течение курса лечения с 1 по 10 день осуществляют воздействие на пациента полихроматическим поляризованным светом от стационарного аппарата «Bioptron-1», луч света направляют на область коленного сустава с расстояния 20 см в течение 6 мин. Пациенты принимают йодобромные ванны при температуре 37°С 10 мин №10. С 1 по 5 день пациенты выполняют комплекс лечебной гимнастики при артрозах коленных суставов, получают ручной массаж мышц нижних конечностей 10 мин. С 6 по 15 день воздействуют на коленные суставы синусоидально моделированными токами (СМТ) по 5 мин каждый, режим 1, по 7 мин. С 6 по 10 день проводят иглорефлексотерапию по тормозной методике, проводя массаж точек 10RP, 9RP, 36Е, 34Е 1-2 мин и вводя в них иглу на 30 мин, проводят точечный массаж точек чэн фу, цуань, ян-линь-цуань, цзу-сань-ли, вэй ян, чэн шань, чжун фэн, хунь лунь, нэй тин, принимают настой 15 г сбора лекарственных растений. С 11 по 15 день воздействуют дециметровыми волнами (ДМВ) на область коленных суставов, после этого проводят гидромассаж нижних конечностей и поясничной области 15 мин при давлении до 3 атмосфер, затем проводят постизометрическую релаксацию четырехглавой мышцы бедра 10 мин, больные выполняют комплекс упражнений для снижения веса, принимают настой 20 г сбора лекарственных растений. С 16 по 20 день больные получают грязелечение накладыванием грязевых аппликаций на коленные суставы из сульфидной грязи при температуре 42°С тонким слоем 3 см на 30 мин, выполняют комплекс лечебной гимнастики при артрозах коленного сустава для восстановления объема движений в суставе, проводят вакуум-терапию поясничной области позвоночника паравертебрально, выполняют тракцию коленного сустава методами мануальной терапии или с помощью тракционного аппарата 10 мин, принимают настой 20 г сбора лекарственных растений. 1 табл.

Изобретение относится к области медицины, в частности к методам физиотерапии. Гравитационная магнитная терапия воздействует на человека искусственной силой тяжести и вибрациями с помощью специального медицинского аппарата и применяется для восстановительного лечения и реабилитации пациентов при самом широком спектре заболеваний. Гравитационно-магнитный физиотерапевтический аппарат содержит устройство воздействия на магистральные сосуды нижних конечностей и ложемент для больного. Устройство воздействия на магистральные сосуды нижних конечностей состоит из неподвижного Ш-образного сердечника с обмоткой возбуждения, подключенной к сетевому регулируемому блоку, и ферромагнитного шихтового сердечника, в зазоре между ними расположены упругие элементы. Подвижный сердечник расположен на немагнитной прокладке и снабжен ременными креплениями для ног. Две импульсные катушки-индукторы соединены с блоком управления и расположены на голени больного. Изобретение позволяет упростить конструкцию устройства и использовать его в домашних условиях. 1 ил.
Наверх