Устройство для тренировки мышц
СОЮЗ СОВЕТСКИХ . СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ
РЕСПУЬЛИК. (51)4 А 63 В 23/02. ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ
Н ASTOPCHOMV СВИДЕТЕЛЬСТВУ
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СССР пО делАм изОБРетений и ОткРытий (21) 3736774/28-12 . (22) 04.05.84 (46) 23.06.86. Бюл. У 23 (72) В.E..Чурсинов (53) 685.648(088.8) (56) Авторское свидетельство СССР
У 1200915, кл. А 63 В 23/00, 13.03 ° 84. (54) (57) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ
МЫШЦ, содержащее раму, несущую пакет . . грузов, связанный посредством тросо„„SU„„1238770 А1 блочной системы с рукояткой, и охватываемое тросом и установленное с возможностью поворота на оси средст-. во для варьирования режимом тренировки, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения вариантов характера нагружения, средство для варьирования режимом тренировки выполнено в виде эллиптического блока с взаимно перпендикулярными рядами . отверстий для оси его поворота.
123
Изобретение относится к спортивному оборудованию, в частности к тренировочным устройствам для развития скоростно-силовых качеств мышц.
Цель изобретения — повышение эффективности тренировки путем расширения вариантов характера нагружения.
На фиг. 1 изображено устройство, вид спереди; на фиг. 2 — то же, вид сбоку; на фиг. 3 — средство для варьи-1 рования режимом тренировки. . Устройство содержит раму 1, несущую трособлочную систему с пакетом грузов 2, трос 3 которой одним кон- цом 4 связан жестко с рамой, и на другом имеет рукоятку 5, и средство 6 для варьирования режимом тренировки, выполненное в виде эллиптического блока с взаимно перпендикулярными рядами отверстий 7 для посадки его на вал 8.. Последний смонтирован на стойках рамы. Устройство снабжается несколькими такими блоками разных размеров. Блок 9 трособлочной системы служит для подвески пакета грузов, а блок 10, охватываемый концом троса с рукояткой, установлен на валу 11, смонтированном в стойках рамы с возможностью перемещения и установки на определенной высоте в зависимости от выполняемого движения и роста занимающегося.
Устройством пользуются следующим образом.
В зависимости от подготовленности тренирующегося спортсмена устанавливают необходимый вес груза на блочном колесе 9. В зависимости от характера движения эллиптическое блочное колесо. 5 насаживается на вал таким от8770 3 верстием 7, которое обусловливает заданное соотношение большего и малого плеч груза и прилагаемого усилия.
Это соотношение можно менять, вращая эллиптическое блочное колесо на валу и закрепляя его в разных положениях, что позволяет для каждого занимающего- ся установить участок, моделирующий необходимое упражнение в необходимом режиме сила-скорость.
Спортсмен прикладывает усилие к рукоятке 5 тягового троса 3, поднимая блок 9 с. грузом 2, а эллиптическое блочное колесо 5, вращаясь на валу, изменяет соотношение плеч груза и усилия. В зависимости от этого изменения происходит изменение сопротивления, преодолеваемого спортсменом. Если плечо прикладываемого спорт20 сменом усилия увеличивается, то нагрузка уменьшается и наоборот. Если нагрузка уменьшается, то спортсмен делает акцент на развитие силы, а по мере увеличения плеча - скорости.
Предлагаемым устройством создаются искусственные условия, которые не встречаются в соревновательной деятельности, что позволяет сопряжен- но развивать силу и скорость.
Управлять изменением силы-скорости, что обеспечивает соотношение плеч груза и усилия спортсмена, можно изменением величины груза, подбором
З5 соответствующего участка обода эллиптического колеса, смещением оси вращения эллиптического блочного колеса.
Таким образом, предлагаемое устройство обеспечивает создание управляе40 мой среды.
1238770
Составитель Н.Володина
Техред:Л.Олейник Корректор С.Чернть
Редактор Н.Рогулич
Тираж 406 Подписное
ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий
313035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4!5.
Заказ 3323/2
Производственно-полиграфическое предприятие, г.ужгород, ул.Проектная, 4
