Устройство для тренировки пловцов-брассистов

 

Изобретение позволяет отрабатывать правильную технику движения кистей рук при плавании стилем брасс. Устройство содержит платформу для размещения пловца, установленный перед ней подпружиненный рычаг. Рычаг несет горизонтальную трубчатую направляющую 5. В ней размещены подпружиненные между собой держатели 7 поворотных от усилия пловца рукояток 9. Рукоятки снабжены накладками 10, установленными вертикально на удаленных от платформы CTOportax рукояток под тупым углом одна к другой. Верщина угла обращена к платформе. Рукоятки имеют упоры 11 и ремни 12 для фиксации кистей. Оси 8 поворота рукояток смещены в сторону наружных их торцов. Величина смещения составляет 0,5-0,7 длины накладки . В исходном положении рукоятки контактируют внутренними ребрами 13 с держателями 7. Указанное смещение осей поворота рукояток обеспечивает правильное положение кистей рук в гребковом движении при условии выполнения усилия растяжения пружины рычага больщим усилия пружины держателей. 1 з. п. ф-лы, 5 ил. I (Л со со а: 9иг.

СОЮЗ СОВЕТСНИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСНИХ

РЕСПУБЛИН (51) 4 А 63 В 69 10

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К А ВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

Диг. 9

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НОМИТЕТ СССР

ПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ (21) 3936163/28-12 (22) 06 08.85 (46) 30.05.87. Бюл. № 20 (71) Новолипецкий металлургический комбинат им. Ю. В. Андропова (72) С. Ю. Бубнов и Л. В. Бубнова (53) 685.648 (088.8) (56) Авторское свидетельство СССР № 1085608, кл. А 63 В 69/10, !983. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

ПЛОВЦОВ-БРАССИСТОВ (57) Изобретение позволяет отрабатывать правильную технику движения кистей рук при плавании стилем брасс. Устройство содержит платформу для размещения пловца, установленный перед ней подпружиненный рычаг. Рычаг несет горизонтальную трубчатую направляющую 5. В ней размещены

„„SU„, 1313461 А1 подпружиненные между собой держатели 7 поворотных от усилия пловца рукояток 9.

Рукоятки снабжены накладками 10, установленными вертикально на удаленных от платформы сторойах рукояток под тупым углом одна к другой. Вершина угла обращена к платформе. Рукоятки имеют упоры 11 и ремни 12 для фиксации кистей. Оси 8 поворота рукояток смещены в сторону наружных их торцов. Величина смещения составляет 0,5 — 0,7 длины накладки. В исходном положении рукоятки контактируют внутренними ребрами 13 с держателями 7. Указанное смещение осей поворота рукояток обеспечивает правильное положение кистей рук в гребковом движении при условии выполнения усилия растяжения пружины рычага большим усилия пружины держателей. 1 з. п. ф-лы, 5 ил.

1313461

Изобретение относится к спорту, в частности к устройствам для тренировки пловцов.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем отработки техники движений кистей.

На фиг. 1 изображено устройство, вид сбоку; на фиг. 2 — то ке, вид сверху; на фиг. 3 — разрез; — А на фиг. 2; на фиг. 4 — узел 1 (рукоятка) на фиг. 2; на фиг. 5 — устройство в работе.

Устройство содержит смонтированную на основании 1 платформу 2 для пловца, подпружиненный пружиной 3 рычаг 4, на котором закреплена трубчатая направляющая 5. В последней размещены подпружиненные пружиной 6 держатели 7, на которых с помощью шарниров 8 с вертикальной осью установлены рукоятки 9. Рукоятки снабжены накладками 10, установленными вертикально на удаленных от платформы сторонах рукояток под тупым углом одна к другой, вершина которого обращена в сторону платформы, и элементами фиксации кисти, представляющими собой упоры 11, закрепленные на наружных торцах рукояток, и ремни 12.

Оси 8 поворота рукояток смещены в сторону их наружных торцов (упоров 11) для обеспечения контактирования внутренних ребер 13 накладок с держателями 7 в исходном положении. Величина а смещения осей 8 составляет 0,5 — 0.7 длины / накладок (фиг. 4).

Устройство работает следующим образом.

Спортсмен ложится на платформу 2 и с помощью ремня 14 закрепляется на ней.

Кистями рук берется за рукоятки 9 так, чтобы ладони соприкасались с накладками 10, и совершает гребковые движения стилем брасс.

Имитацию гребка руками рассмотрим по фиг. 5.

Фаза 1. Спортсмен ребрами ладоней нажимает на упоры 11, разводя руки в стороны и тем самым преодолевая усилия пружины 6, при этом держатели 7 перемещаются по трубчатой направляющей 5.

После разведения рук в стороны, спортсмен начинает перемещать рычаг 4 на себя, разжимая пружину 3.

Фаза II. Кисти рук спортсмена контактируют (соприкасак)тся) с накладками 10 рукояток 9. Пловец продолжает перемещать рычаг 4. Так как накладки 10 образуют тупой угол, вершина которого обращена в сторону платформы 2, а шарнир 8 расположен от ребра 13 на расстоянии а= (0.5 — 0,7)/, то основная нагрузка при перемещении рычага 4 со стороны рукояток 9 приходится на держатели 7.

Фаза I II. Спортсмен начинает сводить кисти рук, при этом он ребрами ладоней нажимает на упоры 11, которые заставляют поворачиваться рукоятки 9. Пру50

55 с нагружением мышц предплечья и плеча, но положение рукояток, обеспечивающих правильную имитацию гребковых движений, недостаточно стабильно. В данном случае могут иметь место и самопроизвольные повороты рукояток.

Нагрузка на кисти рук, предплечья и плечи во время имитации гребка должна быть постоянной. В момент посыла рук вперед (сжатие пружины 3, фазы IV — V) жина 6 начинает сжиматься, а держатели

7 — перемещаться в обратном направлении.

Фаза IV. Пловец прекращает перемещать рычаг 4, удерживая пружину 3 в натянутом состоянии. Рукоятки 9 повернуты на 90, что характеризует окончание гребка руками. Спортсмен начинает подавать руки вперед. Ремни 12 крепления удерживают кисти рук.

Фаза V. Пружина 3, сжимаясь, перемещает рычаг 4, а вместе с ним и руки пловца вперед. Так как кисти рук пловца находятся между накладками 10 и ремнями 12 крепления, то вперед, перемещаются и рукоятки 9. Когда пружина 3 полностью сжата и рычаг 4 остановлен, пловец кистями рук нажимает на накладки 10 рукояток и поворачивает последние на 90, приводя их в исходное положение.

Далее цикл повторяется.

Во время плавания пловец осуществля20 ет гребок руками в стороны под себя.

Основная нагрузка при работе рук приходится на плоские мышцы предплечий, трехглавые дельтовидные мышцы плеча.

В описанном техническом решении усилие растяжения пружины 3 больше ycH:tHH растяжения пружины 6. Следовательно, для растяжения пружины 3 спортсмену необходимо приложить большее усилие, тем самым нагружая как мышцы предплечий, так и мышцы плечей.

Если соотношение между длиной накладки / и расстоянием а равно 0 7, то площадь накладки Si (фиг. 4) больше площади Sz со стороны упора. Таким образом, на площадь S i действует большая сила со стороны кистей рук, что препятствует самопроизвольному повороту рукояток и тем самым способствует нагружению мышц предплечья и плеча при перемещении рычага 4.

Если a=0,3l, то Si(S, следовательно на S действует и большая сила со сто40 роны кистей рук. Происходит с)вкачала самопроизвольный поворот рукояток 9, а затем перемещение рычага 4. Но в этом случае мышцы предплечья, а именно плоские мышцы не работают, нагружают только трех45 главые и дельтовидные мышцы плечей, что недостаточно эффективно.

Если a=0,5l, то Si=S и сила со стороны кистей рук, действующая на эти площади опорных поверхностей, одинакова.

Перемещение рычага 4 вполне возможно

1313461

Формула изобретения

Фиг. 2 мышцы кистей, предплечий и плечей расслаблены, но после перехода из фазы V в фазу 1 мышцы вновь напрягаются для очередной имитации гребка. Поворот рукояток 9 в шарнире 8 необходим как для отработки конечной стадии гребка руками, а именно имитации выноса (выброса) тела из воды для очередного вдоха, так и для имитации начальной стадии гребка после посыла рук вперед.

1. Устройство для тренировки пловцовбрассистов, содержащее платформу для размещения пловца и установленный перед ней подпружиненный к основанию рычаг, несущий трубчатую направляющую и размещенные в ней подпружиненные между собой держатели поворотных от усилия пловца рукояток, оси поворота которых вертикальны, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем отработки техники движений кистей, рукоятки снабжены накладками с элементами фиксации кисти, установленными вертикально на удаленных от платформы сторонах рукояток под тупым углом одна к другой, вершина которого обращена в сторону платформы, а оси поворота рукояток смещены в сторону их наружных торцов для обеспечения контактирования внутренних ребер накладок с держателями, в исходном положении.

2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что величина смещения осей поворота рукояток соответствует 0,5 — 0,7 длины накладки.

1313461

A-A

1 з

l I!

Фиг. 3

Составитель Н. Володина

Редактор И. Рыбченко Техред И. Верес Корректор Л. Патай

Заказ 995/5 Тираж 397 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий

1!3035, Москва, Ж вЂ” 35, Раушская наб., д. 4/5

Производственно-полиграфическое предприятие, г. Ужгород, ул. Проектная, 4