Многоцелевое устройство для тренировки

 

Изобретение относится к физической культуре и позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения функциональных возможностей. Устройство содержит связанные стойками 1 дискообразные основания. Основание 2 имеет центральное отверстие 4, отверстия 5, образующие между собой и отверстием 4 перемычки 8 для захвата руками. Отверстия 6 имеют форму стопы и снабжены эластичными ремнями 7 для крепления ног спортсмена. Взявпшсь руками за стойку I, спортсмен использует устройство как штангу. Лежа на полу захватом рук за перемычки 8 создает нагрузку на верхний плечевой пояс и туловище. Закрепив ноги с помощью ремней 7 в отверстиях 6, производит раскачивание устройства, развивая тазобедренный сустав и т.д. 2 3.п. ф-лы, I3 ил. о (Л

СОЮЗ СОВЕТСНИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСНИХ

РЕСПУБЛИН (19) (И) А1 (б)) 4 А 63 В 23/00

ГОСУДАРСТ8ЕННЫЙ КОМИТЕТ СССР

))О ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ (- "-СО -;v .

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ Л „"; ц1

К А ВТОРСКОМЪ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (54) МНОГОЦЕЛЕВОЕ УСТРОЙСТВО ДЛЯ

ТРЕНИРОВКИ (57) Изобретение относится к физической культуре и позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения функциональных возможностей. (21) 4154511/31-) 2 ,(22) 28.11 .86 (46) 15.06.88. Бюл. М 22 (71) Казахский институт физической культуры (72) В.Г.Герасименко, М.А.Мусин, В.А.Майоров и М.Г.Наканов (53) 685.648(088.8) (56) Авторское свидетельство СССР

В 1007685, кл. А 63 В 23/00, 1981.

Устройство содержит связанные стойками 1 дискообразные основания. Основание 2 имеет центральное отверстие отверстия 5, образующие меяду собой и отверстием 4 перемычки 8 для захвата руками. Отверстия 6 имеют форму стопы и снабжены эластичными ремнями

7 для крепления ног спортсмена. Взявшись руками за стойку 1, спортсмен использует устройство как штангу.

Лежа на полу захватом рук за перемычки 8 создает нагрузку на верхний плечевой пояс и туловнще. Закрепив ноги с помощью ремней 7 в отверстиях 6, производит раскачивание устройства, развивая тазобедренный сустав и т.д.

2 з.п. ф-лы, 13 ил.

1402357

Изобретение относится к спортивн «му инвентарю, в частности к устройс r««aM для тренировки спортсменов и о щей физической подготовки.

Целью изобретения является повыше-! н1«е эффек тивнос ти тренировки путем р1«сширения функциональных возможностей.

На фиг.1 изображено предлагаемое у1стройство, вид снизу; на фиг.2 — то же, вид сбоку; на фиг.З вЂ” то же, вид сверху; на фиг.4-13 изображены возможные упражнения с его применением.

Устройство содержит соединенные стойками 1 параллельные дискообразе основания 2 и 3. Основание 2 име-" е т центральное отверстие 4, дугооб) разные отверстия 5, расположенные

HaMeòðàëüHo .противоположно вблизи 2р периметра центрального отверстия 4 °

Отверстия 6 выполнены в форме стопы человека, расположены симметрично относительно оси основания и снабжен« эластичными ремнями 7 для крепле — 25

« ия ног спортсмена, Основания 2 и 3 имеют одинаковые ес и диаметр, Между отверстиями 4

5 образована дугообразная перемь«ч« а 8 для хвата руками.

30 ! (1

Устройством пользуются следующим образом.

В положении сплошным основанием 3 верх устройство служит бытовым сто« иком (фиг.2), хватом сверху за одну

«1з стоек 1 используют устройство как штангу (фиг. 4) став между стойками хватом сверху тянут груз до пояса (фиг.5); поместив груз на плечи хва- 4О том за стойки 1, снизу выжимают его

«1верх (фиг. 6); перевернув устройство основанием 2 вверх, хватом сверху за перемычки 8, образованными у периметра отверстия 4, выполняют стойки на руках (фиг.7); отжимяются внутри отверстия 4 (фиг.8); удерживают угол

{фиг.9); разместившись лежа поперек стоек 1, выполняют ряскячивявие ня спине (фиг.10) или ня живете (фиг.ll); лежа ня полу ня животе, хватом зя перемычки 8 создают нагрузку на верхний плечевой пояс и туловище; вставляя стопы в отверстия 6 и слегка упираясь ими о лямки 7, производят раскачивание устройства, колебания которого способствуют улучшению подвижности тазобедренного сустава.

Устройство позволяет выполнять более широкий круг упражнений, при этом содержит минимальное число конструктивных признаков, причем для трансформации устройства из одного снаряда в другой достаточно всего лишь изменить его пространственное положение. формула изобретения

1. Многоцелевое устройство для тренировки, -содержащее соединенные стойкой два параллельных дискообразных основания, одно иэ которых имеет отверстия, о т л и ч я ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения функциональных возможностей, основа««ия соединены дополнительной стой— кой, одно из отверстий в основании выполнено по его центру, а стойки размещены на диаметрально противоположных сторонах оснований.

2. Устройство по и.l, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что двя отверстия выполнены дугообразными и расположены диаметрально противоположно вблизи периметра центряльного отвергтия, а другие отверстия выполнены в форме стопы человека, снябжены эластичными ремнями для крепления ног и расположены симметрично относительно центра основания, 3. Устройство по и.1, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что обя основания имеют одинаковые вес и дпя; и тр.

1402357

1402357

Составитель Г.Царапов

Редактор A.Ëåæíèíà Техред Л.Сердюкова Коррект> р Л ° 0б>ручар

Заказ 2805/5

Тираж 411 Подписно»

ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д, 4/5

Т1р извод>ствепп»-и лиграфическое предприятие, г. Ужгоро;. Ул. I11» > -.>.:,÷,