Устройство для тренировки мышц

 

Изобретение позволяет повысить эффективность силовой тренировки. Устройство содержит основание 1, несущее два обводных блока 4 и 5. Блоки охвачены замкнутым цепным элементом 6 с рукоятками 7 на противоположных ветвях. Для крепления основания к опоре на нем выполнены петли 8 и 9. Устройство снабжено подпружиненной пластиной с выступами, установленными диаметрально к торцу одного из блоков. На указанном торце выполнены выемки для периодического взаимодействия с выступами пластины и создания вибрации. 4 з.п. ф-лы, 15 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АBTOPCHOMY С8ИДЕТЕЛЬСТВУ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

flO ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

1 (21) 4367055/31-12 (22) 18.01.88 (46) 23.09.89. Бюл. № 35 (71) Киевский инженерно-строительный институт и Киевский политехнический институт им. 50-летия Великой Октябрьской социалистической революции (72) И. И. Петрушевский, Н. А. Касаткин, С. М. Канишевский и В. Е. Золотько (53) 685.648 (088.8) (56) Авторское свидетельство СССР № 1291164, кл. А 63 В 23/02, 1985. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ

„;SU„„1509093 А 1 (я) 4 А 63 В 23 02

2 (57) Изобретение позволяет повысить эффективность силовой тренировки. Устройство содержит основание 1, несущее два обводных блока 4 и 5. Блоки охвачены замкнутым цепным элементом 6 с рукоятками 7 на противоположных ветвях. Для крепления основания к опоре на нем выполнены петли 8 и 9. Устройство снабжено подпружиненной пластиной с выступами, установленными диаметрально к торцу одного из блоков. На указанном торце выполнены выемки для периодического взаимодействия с выступами пластины и создания вибрации. 4 з.п. ф-лы, 15 ил.

1509093

Формула изобретения

Изооретение относится к области спорта, а именно к приспособлениям для развития мышц рук и ног.

Цель изобретения повышение эффективности силовой тренировки.

На фиг. 1 показано устройство, общий вид; на фиг. 2 и 3 — то же, вид сбоку; на фиг. 4 — тормозной блок, вид спереди; на фиг. 5 — то же, вид сбоку; на фиг. 6— блок вибрации, вид спереди; на фиг. 7 то же, вид сбоку; на фиг. 8 и 9 — упор для рук и ног; на фиг. 10 — захватная †.рубка; на фиг. 11 — пояс фиксации; на фиг. 12 — захват пояса, вид сбоку; на фиг. 13 — упоры для ног и рук — крепление; на фиг. 14 — — устройство с подковообразными упорами и с поясом фиксации; на фиг. 15 — захват верхнего звена цепи.

Устройство содержит трубчатое основание 1, на котором с возможностью вращения на пальцах 2 и 3 установлены два блока: тормозной 4 и вибрационный 5.

Через блоки перекинут замкнутый гибкий элемент в виде цепи 6, на которую надеты рукоятки в виде эластичных трубок 7. По торцам основания имеются петли 8 и 9 для его крепления на опоре. Тормозной блок насажен на палец посредством отверстия 10.

Между ним и основанием размещен тормозной диск 1, прикрепленный к основанию.

Блок 4 прижат к диску 11 пружиной 12 и гайкой !3, навинченной па палец 2. kla цилиндрической поверхности блока имеются выемки 14 для размещения звеньев пепи, расположенных ребром.

Блок 5 вибрации по форме аналогичен тормозному, I о его палец 3 съемный и имеет резьбу и крепежную гайку 5 для установки его на основании. Палец 3 имеет граненую (например, четырехугольную) часть 16, предохраняющую его от проворота относительно основания, снабженного отверстием ! 7 с гранеными выемками 18. С противоположной стороны этого пальца имеется еще один граненый участок 19 меньшего размера, на который насажена пластина 20, имеющая выступы 21. Эти выступы взаимодействуют с выемками 22 наружной поверхности блока. Пластина прижата пружиной

23 и гайкой 24, навинченной на резьбовую часть пальца 3. Захватные трубки — рукоятки выполнены из мягкой резины и свободно перемещаются по цепи. 1(цепи присоединяют подковообразные упоры-захваты для ног и рук, оНН съемные и каждый представляет собой пластинчатую изогнутую пружину 25. Один конец этой пружины содержит вырезы 26 для размещения IIepпендикулярно цепи. Г1ри этом верхнее (захватное) звено тяговой цепи попадает в торцовый вырез и захватывается снизу крюком

27 пружины. В нижней части пружины 25 имеется вырез 28 и крюк 29 для захвата нижнего звена цепи, а поперек ее натянут фиксирующий стопу или руку амортизатор

30 (резина). Пояс фиксации 31 — обычный поясной ремень, на котором спереди установлен захват 32 в виде изогнутой пластины для присоединения к одной из петель.

Устройством можно пользоваться либо ногами, либо руками. При работе руками его навешивают на опору (фиг. 2) либо присоединяют к одной из петель 8, 9 упоры

25 (фиг. 13), вдевают вовнутрь их ступени ног или наступают ими на пол, или (в положении сидя, лежа) удерживают их стопами.

Берутся руками за захватные трубки 7 и попеременно перемещают их вдоль основания.

При захвате трубки-рукоятки сминаются и зажимают цепь 6, передавая усилие рук на перемещение звеньев цепи. При этом тормозной блок и вращается, и оказывает сопротивление, так как он прижат к тормозному диску 11 пружиной 12. Регулировка степени торможения осуществляется гайкой 13, воздействующей на пружину 12.

Для работы в режиме вибрации гайка

24 навинчивается на палец 3 и, прижимая пружину 12 и пластину 20 с выступами 21, вводит их в выемки 22, что при вращении создает виорацию цепи, которая передается на мышцы тренирующегося. Регулировка вибрации осуществляется гайкой 24. Тренироваться можно и без вибрации, для чего необходимо снять гайку 24.

Руками можно работать и с использованием упоров 25. Для этого, не снимая Tp) бок 7, присоединяют упоры 25, помещая одно из звеньев цепи в вырез 26, и надевают его Hd крюк 27; укладывают цспь по боковой поверхности упора, вводя зв III H в вырезы 26, закрепляют одно из звеньев крюком 29 (фиг. 8 и 15). С закреплением упоров цепь укорачивается. Для сближения блоков 4 и 5 отворачивают гайку 15, вынимают палец 3 с блоком 5 и помещают его в другое отверстие 17 и выемку 18 (фиг. 6 и 7).

При работе ногами (фиг. 3) один конец основания закрепляют на опоре, другой удерживают за петлю 8 либо руками, либо прикрепляют ее к поясу 31 посредством захвата 32. Действуют ногами попеременно, перемещая упоры 25.

Устройство можно прикреплять к стенке, полу, потолку, на поясе или ногах занимающегося, можно использовать в положении стоя, сидя, лежа.! . Устройство для тренировки мышц, содержащее основание со средством крепления его к опоре, несущее два обводных блока, охватывающих блоки замкнутый гибкий элемент с рукоятками на противоположных ветвях и средство для создания нагрузки, связанное с одним из блоков, отлинаюи!ееся тем, что, с целью повышения эффективности силовой тренировки, оно

1509093

19

1б

Фиг. б снабжено подпружиненной пластиной с выступами, установленной диаметрально к торцу другого блока, а на этом торце блока выполнены выемки для периодического взаимодействия с выступами пластины.

2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что средство для создания нагрузки включает подпружиненный к соответствуюшему блоку тормозной диск.

3. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что гибкий замкнутый элемент выполнен в виде цепи, а рукоятки — в виде эластичных трубок, свободно установленных на цепи.

4. Устройство по пп. 1 и 3, отличающееся тем, что снабжено ножными упорами в виде подковообразных пружин с элементами для крепления к цепи.

5. Устройство по п. 1, отличающееся

10 тем, что снабжено поясом для фиксации основания на теле спортсмена.

1509093

4ьг 11

Составитель В. Корноухов

Редактор Н. Тупица Текрсд И. Верес Корректор С. Черни

Заказ 5562/6 Тираж 371 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

1! 3035, Москв а, Ж вЂ” 35, Раушская наб., д. 4/5

Производственно-издательский комбинат «Г!атент», г. Ужгород, ул. Гагарина, 101

2 г Ь

27 ./0

28 29 2$ Д _#_

Рие. 13