Способ оптимизации работоспособности оператора путем сочетанного рефлексореабилитационного воздействия

Изобретение относится к медицине, рефлексотерапии. Способ включает сочетанное воздействие электрического тока и механического массажа на акупунктурные точки (AT). При этом на каждую AT проводят электрическим током при силе тока 20-40 мА с частотой 30-50 Гц при прямоугольной отрицательной фазе импульса выходного тока и экспоненциальной положительной его фазе и его длительности 0,4-0,6 мс. А механическое воздействие на AT осуществляют путем массажа с частотой массажных движений 2 надавливания в 1 с, амплитудой 1-3 мм и давлением 1-2 кг/см². Сочетанное воздействие на каждую AT проводят в течение 40-50 с и периодичностью каждые 2-3 часа операторской работы. Воздействие на AT осуществляют в следующей последовательности: 4 II (хэ-гу), 39 XI (сюань-чжун), 6 IV (сань-инь-цзяо), 14 XIII (да-чжуй), 19 IV (тин-гун). ВМ-3 (ин-тань). Симметричные точки массируют вначале справа, а затем слева. Способ уменьшает расход функциональных резервов. 3 ил.

 

Изобретение относится к медицине, рефлексотерапии и реабилитации функционального состояния человека. Воздействие осуществляют на акупунктурные точки (AT) одновременно электрическим током и механическим массажем. Способ оптимизирует работоспособность оперативного персонала.

Предлагаемое изобретение относится к медицине и может быть использовано для оптимизации работоспособности оператора, профилактики утомления и профессионального стресса и связанных с ним заболеваний посредством воздействия на акупунктурные точки (AT) кожной поверхности.

Известен способ повышения работоспособности лиц летного состава в длительном полете [Войтенко А.М. Самомассаж точек акупунктуры как способ коррекции функционального состояния организма человека в длительном полете // Безопасность и эффективность эксплуатации воздушного транспорта. Комплексное исследование проблемы безопасности полетов: Тез. докл. конф. - Л., 1986, с.79]. В качестве недостатка способа можно отметить трудность дозирования массажа, невозможность использования по ряду причин некоторых AT, недостаточную эффективность ввиду только одного вида воздействия.

Известен способ комбинированного воздействия на AT, включающий электропунктуру и механическое воздействие [Лисицына С.В., Бородина В.И., Лисицына Л.И. и др., патент РФ №2152202, опубл. 10.07.2000, бюл. №19]. Этот способ позволяет проводить лечение некоторых хронических заболеваний, однако он не может быть применен в условиях непрерывной работы специалистов, связанной с экстремальными воздействиями и с длительными монотонными нагрузками.

Известен способ рефлексореабилитационного воздействия для оптимизации работоспособности при монотонии [Василенко А.М., Доронина Ю.В., Касьянов Т.Р. и др. Метод повышения функциональной надежности оператора в условиях монотонии // Методическое и техническое обеспечение психофизиологических исследований. - М.: Наука, 1986, с.11-13], который является прототипом предлагаемого изобретения и заключается в рефлексореабилитационном воздействии, путем электростимуляции и последующего механического массажа AT ушных раковин, лица и кистей рук. Электростимуляция AT имела следующие параметры: время воздействия на точку 5-7 с, длительность импульса тока 0,2 мс, частота 100 Гц, сила тока - до индивидуального болевого порога. К недостатками данного способа можно отнести его только направленный активирующий эффект и подбор AT, на которые невозможно оказывать воздействие самостоятельно.

Задачей изобретения является создание способа рефлексореабилитационного воздействия с более высокой эффективностью оптимизации работоспособности оператора, проведение профилактических и реабилитационных воздействий оператором самостоятельно, выбор точек акупунктуры, позволяющих снижать "цену" психофизиологического обеспечения наиболее "уязвимых" функциональных систем организма.

Технический результат достигается тем, что в способе оптимизации работоспособности оператора путем сочетанного рефлексореабилитационного воздействия, включающем электростимуляцию и механический массаж, на AT, воздействие осуществляется в четырех зонах с AT в течение 8-10 мин с периодичностью 2-3 часа операторской работы, самовоздействие на каждую AT проводят в течение 30-40 секунд импульсным электромагнитным полем при силе тока 20-40 мА при синусоидальной форме импульса (при прямоугольной отрицательной фазе импульса выходного тока и экспоненциальной положительной его фазе) и его длительности 0,4-0,6 мс с частотой 30-50 Гц и механической вибрацией с вертикальной амплитудой 1-3 мм и давлением 1-2 кг/см² с частотой 2 надавливания в 1 с, при этом воздействие осуществляют на точки AT: 4 II (хэ-гу) правой и левой рук, затем точки 39 XI (сюань-чжун) и 6 IV (сань-инь-цзяо) вначале на правой, затем на левой ноге, после чего подвергают массажу точку 14 XIII (да-чжуй) шейного отдела позвоночника, затем массируют активную точку уха 19 IV (тин-гун) справа и слева и точку ВМ-3 (ин-тань) в центре переносья.

Предложенный способ осуществляется следующим образом.

Осуществляют поиск AT в каждой из выбранных зон. Электростимуляция AT сочетается с механическим надавливанием (массажем). В качестве генератора импульсного тока используют электростимулятор, при этом использование электростимулятора для массажа AT предполагает изготовление массажного электрода, который может быть выполнен из любого изоляционного материала с металлическим наконечником, диаметром 4-6 мм. "Пассивный" электрод, служащий для проведения тока, обычно изготавливается в виде зажима, укрепляющегося на кисти руки или запястье (фиг.1). Электрод можно изготовить и таким образом, чтобы эти два токопроводящих элемента располагались вместе: в центре "активный" электрод, а по окружности - "пассивный".

При указанном воздействии происходит регенерация биполярного несимметричного импульса электрического тока, имеющего следующую форму: отрицательная активная фаза выходного тока имеет прямоугольную форму, положительная - экспоненциальную (фиг.2).

При этом используют следующие характеристики электрического импульса:

- длительность отрицательной фазы тока составляет 0,4-0,6 мс;

- амплитуда отрицательной фазы импульса тока в 20-40 мА задается пользователем, осуществляющим оптимизацию работоспособности. Субъективно должно ощущаться слабое местное покалывание, пощипывание. На лице и шее субъективные ощущения достигаются при амплитуде тока в 20-30 мА, а на конечностях - в 30-40 мА;

- частота повторения импульсов тока составляет 30-50 Гц. Характеристики механического воздействия (массажного надавливания):

- частота массажных движений составляет 2 надавливания в 1 с;

- амплитуда вертикальных механических вибраций в зависимости от толщины подлежащих тканей - 1-3 мм;

- давление на точку - 1-2 кг/см².

Каждая активная точка раздражалась в течение 30-40 с. Общее время массажа всех точек по разработанной программе составляло 8-10 мин. Электромассаж активных точек кожи рекомендовано проводить каждые 2-3 ч работы и при возникновении негативных состояний (апатии, сонливость, усталости и т.д.). Симметричные точки массировались вначале справа, а затем слева.

Точки акупунктуры, используемые для способа оптимизации работоспособности оператора путем сочетанного рефлексореабилитационного воздействия, объединены в четыре зоны (фиг. 3). Название AT дано китайскими наименованиями в русской транскрипции и согласно международной классификации [Табеева Д.М. Руководство по иглорефлексотерапии. - М.: Медицина, 1982. - 560 с.].

Перед виброэлектромассажем следует потереть ладони, это улучшит кровообращение в пальцах, согреет их. Ввиду того, что нервные окончания пальцев кистей имеют представительство в двигательной и чувствительной зонах коры головного мозга в 5 раз большее, чем ног или тела, то уже само потирание ладоней будет настраивать организм на достижение желаемого эффекта.

Начинают виброэлектромассаж с зоны I, которая расположена на кистях. Здесь массируется симметричная точка 4 II (хэ-гу). Массаж этой зоны активирует организм, настраивает его на предстоящую деятельность, улучшает уровень протекания основных психофизиологических процессов (памяти, внимания, сенсомоторики и др.) и повышает общее настроение.

Точка 4 II (хэ-гу) - "закрытая долина" - симметричная, находится на тыльной поверхности кисти, в кожной складке, образуемой I и II пястными костями.

Зона II расположена на ногах. Здесь массируются симметричные точки: 6 IV (сань-инь-цзяо) и 39 XI (сюань-чжун). Виброэлектромассаж активных точек второй зоны способствует снятию утомления в ногах, устраняет нарушение микроциркуляции крови и лимфы и тонизирует организм.

Точка 6 IV (сань-инь-цзяо) - "точка встречи трех инь" -симметричная, находится на внутренней поверхности голени, немного кзади от большеберцовой кости, на 3 цуня (четыре поперечных пальца) выше уровня центра внутренней лодыжки.

Точка 39 XI (сюань-чжун) - "висячий колокол" - симметричная, находится на наружной поверхности голени, на 3 цуня (четыре поперечных пальца) выше уровня центра наружной лодыжки.

Зона III расположена на шее. Виброэлектромассажу в этой зоне подвергается точка 14 XIII (да-чжуй). Согласно концепции восточной рефлексотерапии эта биологически активная точка имеет опосредованные связи почти со всеми активными точками организма. Сегментарно точка имеет связи с симпатическими сплетениями позвоночных артерий, питающих головной и спинной мозг. Виброэлектромассаж этой точки оказывает адаптивное влияние на кровоснабжение головного мозга, снимает явления утомления.

Точка 14 XIII (да-чжуй) - "большой позвонок" - несимметричная, располагается на задней срединной линии, между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Если положить ладонь на шею, то остистый отросток VII позвонка будет самым выступающим.

Зона IV находится на лице. В области наружного уха массируется симметричная точка 19 IV (тин-гун). Затем массируется центр переносья -точка ВМ-3 "инь-тан".

Точка 19 IV (тин-гун) - "дворец уха" - симметричная, определяется на середине линии, соединяющей козелок уха и сустав нижней челюсти. При открывании рта здесь прощупывается ямочка.

Точка ВМ-3 (инь-тан) - "линия лба" - несимметричная, расположена на передней срединной линии, в центре переносицы.

Виброэлектромассаж точек IV зоны способствует улучшению функций слухового и зрительного анализаторов, нормализует мозговое кровообращение, снимает явления усталости, симптомы головной боли, оказывает адаптивное влияние организма человека к особым условиям деятельности.

Апробация способа оптимизации работоспособности оператора путем сочетанного рефлексореабилитационного воздействия электрическим током и механическим массажем на AT была осуществлена на тренажере и в реальной профессиональной деятельности на авиадиспетчерах по управлению воздушным движением аэропорта "Пулково" (г.Санкт-Петербург), работающих в течение месяца в ночных сменах (опытная группа 28 человек и контрольная 21 человек) и Государственной академии Украины (г.Кировоград), 15 человек, работающих в утренние и дневные смены в течение двух пятидневок (контроль) и в течение двух пятидневок (опыт).

Разработанный способ сочетанного рефлексореабилитационного воздействия позволяет оптимизировать работоспособность и уменьшать психофизиологическую "цену" деятельности операторов:

- на 8-10% улучшалось качество деятельности по экспертным оценкам руководителей;

- на 10-15% по самооценочным психологическим тестам отмечалось улучшение самочувствия, настроения, активности, общей и специальной работоспособности;

- по физиологическим и биохимическим показателям выявлялся оптимизирующий эффект деятельности сердечно-сосудистой системы и функций метаболизма.

Способ оптимизации работоспособности путем сочетанного воздействия электрического тока и механического массажа на акупунктурные точки (AT), отличающийся тем, что воздействие на каждую AT проводят электрическим током при силе тока 20-40 мА, с частотой 30-50 Гц, при прямоугольной отрицательной фазе импульса выходного тока и экспоненциальной положительной его фазе, и его длительности 0,4-0,6 мс, при этом механическое воздействие на AT осуществляют путем массажа с частотой массажных движений 2 надавливания в 1 с, амплитудой 1-3 мм и давлением 1-2 кг/см², сочетанное воздействие на каждую AT проводят в течение 40-50 с и периодичностью каждые 2-3 ч операторской работы, при этом воздействие на AT осуществляют в следующей последовательности: 4 II (хэ-гу), 39 XI (сюань-чжун), 6 IV (сань-инь-цзяо), 14 XIII (да-чжуй), 19 IV (тин-гун). ВМ-3 (ин-тань), симметричные точки массируют вначале справа, а затем слева.