Устройство для тренировки мышц

 

Изобретение относится к спортивным тренажерам. Целью изобретения является повышение эффективности использования путем расширения диапазона тренируемых мышц. На средней части цилиндрической насадки - вибратора 1 закреплена кулиса 2 с прорезью 3. Шарнирные узлы 16 крепления корпуса 8 к оси 18 вибратора размещены в поперечных пазах 17 вибратора 1 по обеим сторонам кулисы 3. На одном конце вибратора 1 имеется конус, высота которого равна 2-3 радиусам цилиндра. Вершина конуса закруглена радиусом 3-5 мм. подключением обмотки 7 вибратора 6 к источнику переменного напряжения вызываются колебания вибратора 1. Регулировка амплитуды колебаний осуществляется перестановкой вибровозбудителя 5 относительно корпуса 8. Прикладывая вибратор к коже тренирующегося, вызывают в волокнах мышц продольные колебания. При этом резко возрастает кровоток и раздражение механорецепторов мышцы. Оптимальная частота колебаний подбирается индивидуально для каждой мышцы. 1 з.п. ф-лы. 4 ил.

СОЮЗ СОВЕТСНИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСНИХ

РЕСПУБЛИК (19) (11) 2 А1 (51) 4 А 63 В 21/30

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ П.(НТ СССР

К АВТОРСКОМ У СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4317718/31-12 (22) 16.10 ° 87 (46) 23.05.89. Бюл. )) 19 (71) Белорусский государственный институт физической культуры (72) В.Т-.Назаров и В.Г.Киселев (53) 685.648 (088.8) (56) Назаров В.Т. Биомеханическая стимуляция: явь и надежды. - Минск:

Полымя, 1986, с.34. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ИЫШЦ (57) Изобретение относится к спортивным тренажерам. Целью изобретения является повышение эффективности использования путем расширения диапазона тренируемых мышц. На средней части цилиндрической насадки-вибратора 1 закреплена кулиса 2 с прорезью 3.

Шарнирные узлы 16 крепления корпуса

8 к оси 18 вибратора размещены в поперечных пазах 17 внбратора 1 по обеим сторонам кулисы 3. На одном конце вибратора 1 имеется конус, высота которого равна 2-3 радиусам цилиндра. Вершина конуса закруглена радиусом 3-5 мм. Подключением обмотки 7 вибратора 6 к источнику переменного напряжения вызываются колебания вибратора 1. Регулировка амплитуды колебаний осуществляется перестановкой вибровозбудителя 5 относительно корпуса 8. Прикладывая вибратор к коже тренирующегося, вызывают в волокнах мышц продольные колебания. При этом резко возрастает кровоток и раздражение механорецепторов мьппцы. Оптимальная частота колебаний подбирается индивидуально для каждой мьппцы. 1 з.п. ф-лы, 4 ил.

1480826

Изобретение относится к спортивным тренажерам, а именно к устройствам для тренировки мышц путем воздействия на них вибрацией, вызванной крутильными колебаниями вибрато" да-насадки.

Целью изобретения является повышение эффективности использования путем расширения диапазона тренируе- 1Q

M5Ix мышх j °

На фиг.1 изображено устройство, общий вид в разобранном виде; на фиг.2 — то же, вид сбоку; на фиг.3— то же, вид спереди; на фиг.4 — то 15 же, вид вверху.

Устройство состоит из насадкивибратода 1, на средней части цилиндра которого выполнена заодно с насадкой-вибратодом кулиса 2 с радиально 20 расположенной прямоугольной прорезью

3, в которой располагается ползун 4, жестко соединенный с вибровозбудителем 5, в качестве которого выступает якорь электромагнитного вибратора 6 25 с рабочей обмоткой 7. Состоящий из двух половин корпус 8 устройства используется для крепления элементов виброгенератора 6 с помощью фиксирующих винтов 9, проходящих через отверс-30 тия 10. Для регулирования амплитуды крутильных колебаний насадки-вибратода 1 предусмотрена воэможность перемещения ползуна 4 в прорези 3 путем перезакрепления оси 11 вибровозбуди- 35 теля 5 в отверстиях 12 с резьбой. Такие же отверстия предусмотрены для соответствующего перемещения приводавибратора 6 (на фиг.1 эти отверстия закрыты вибратором и не видны). Поло-.4р вины корпуса 8 соединяются друг с другом .винтом 13, проходящим сквозь отверстие; 14 и завинчиваемым в отверстие 15 с резьбой. На концах половин корпуса 8, прилегающих к насад- 45 ке-вибратоду 1, выполнены шарнирные узлы в виде ушек 16 со сквозными отверстиями. При монтаже устройства ушки 16 корпуса 8 размещаются в поперечных пазах 17, проделанных в цилиндре насадки- вибратода 1, и используются для шарнирного соединения корпуса 8 с насадкой-вибратодом 1 путем введения оси 18 в отверстие 19 в цилиндре насадки-вибратода 1 и в отверстия ушек 16.

Высота конической части равна

2-3 радиусам основания конуса..Такая высота выбрана в связи с тем, что высота, меньшая, чем указанная, не позволяет добраться к некоторым мышцам (например, к остистым мышцам позвоночника из-за своеобразного строения позвонков), а высота, большая, чем указанная, не нужна для тренировки мышц у лиц, имеющих самые большие габариты тела и мышц. При закруглении вершины конуса радиусом, не меньшим, чем 3-5 мм исключается механическое травмирование кожи из-за сильного прижатия к ней насадки-вибратода.

Устройством пользуются следующим образом.

Перед тренировкой задают режим работы устройства. Для этого, используя отверстия 12 в кожухе 8 размещают д олзун 4 в прорези 3 кулисы 2 на таком расстоянии от продольной оси насадки-вибратода 1, которое обеспечивает требуемую амплитуду крутильных колебаний (требуемый угол поворота насадки-вибратода вокруг продольной оси в направлении стрелок

А и Б). Затем подключают рабочую обмотку 7 питания вибратора 6 к источнику переменного напряжения с регулируемой частотой колебаний (источник напряжения не изображен). После этого приступают к тренировке.

Пример тренировки. Для тренировки круговых мыщц глаз у спортсменов, например в пулевой стрельбе или стрельбе из лука, с целью развития у них силы и выносливости указанных мышц, насадку-вибратод конической частью вводят в глазницу какого-либо, например левого, глаза до легкого касания нижнего или верхнего века и прижимают конической поверхностью к коже, покрывающей круговые мыщцы глаза.

При этом указанные мыщцы напрягают до уровня, близкого к 0,7 максимального их напряжения. Крутильные колебания насадки-вибратода в направлении стрелок А и Б (фиг.1) через кожу передаются на круговые мышцы глаза и вызывают в их волокнах вынужденные продольные колебания, при которых резко возрастает кровоток и раздражение механорецепторов. Частота колебаний насадки-вибратода устанавливается подбором (для этого частота напряжения источника питания меняется в диапазоне 10-30 Гц до момента появления у спортсмена ощущения, что тренировка мышц происходит на наи1. Устройство для тренировки мышц, содержащее шарнирно установленную

Составитель Г.Царапов

Техред М,Дидык

Редактор Г. Гербер

Корректор С.Черни

Заказ 2606/3

Тираж 372

Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4/5 и

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул. Гагарина, 101

148082 более приятно воспринимаемой частоте).

По мере проработки одного участка мьппцы осуществляют переход к соседнему до тех пор, пока не будет проработана вся тренируемая мышца. Время воздействия вибрации на мышцы равно 2-3 мин. Таким же образом осуществляют тренировку мьпцц другого глаза. 1О

Устройство может быть применено в области спорта и в промьппленном производстве, например, для устране-. ния утомления и повышения выносливости органов зрения у операторовдиспетчеров сложных технических систем. Дополнительной областью применения является лечебная физкультура. формула изобретения 2р на корпусе ось, на которую насажена цилиндрическая насадка-вибратод с закруглением на одном конце и кулиса, связанная через вибровозбудитель с закрепленным на корпусе приводом, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности использования путем расширения диапазона тренируемых мьппц, в вибратоде выполнены два поперечных паза, кулиса размещена между пазами и жестко связана с вибратодом, крепление последнего к корпусу выполнено двухопорным с размещением шарнирных узлов в поперечнь1х пазах, а закругленный конец вибратода выполнен в виде конуса, высота которого составляет 2-3 радиуса цилиндра.

2. Устройство по п.1, о т л и ч а-ю щ е е с я тем, что радиус закругления вершины конуса составляет 35 мм.