Устройство для развития мышц
Изобретение относится позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения тренируемых мышц, в частности наружных косых мышц живота. Устройство содержит вертикальные стойки 2 и 3 с продольными пазами 4. В пазах размещены пальцы 16 грифа 7 штанги. Гриф выполнен телескопическим. На стойках установлены ограничители перемещения звеньев позвоночника, выполненные в виде валиков 11. При тренировке валики 11 фиксируют таз спортсмена. Спортсмен совершает наклоны туловищем с перемещением штанги в вертикальной плоскости и с поворотом. 2 ил.
СОЮЗ СОВЕТСКИХ
СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ
РЕСПУБЛИК
„„SU„„1549545 (51)5 А 63 В 23 02
ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ
К А ВТОРСКОМЪГ СВИДЕТЕЛЬСТВУ
Фыг.!
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ
ЛО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ
ПРИ ГКНТ СССР (2!) 4319484/31 12 (22) 23.10.87 (46) 15.03.90. Бюл. № 10 (71) Московский физико-технический ститут (72) Н. П. Волков (53) 685.648 (088.8) (56) Патент Германии № 465790, кл. А 63 В !1/00, !928.
2 (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ РАЗВИТИЯ
МЫШЦ (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения тренируемых мышц, в частности наружных косых мышц живота. Устройство содержит вертикальные стойки 2 и 3 с продольными пазами 4. В пазах размещены пальцы 16 грифа 7 штанги. Гриф выполнен телескопическим. На стойках установлены ограничители перемещения звеньев позвоночника, выполненные в виде валиков 11, При тренировке валики 11 фиксируют таз спортсмена. Спортсмен совершает наклоны туловищем с перемещением штанги в вертикальной плоскости и с поворотом. 2 ил.
1549545
Формула изобретения
Составитель H. Володина
Редактор Н. Горват Техред И. Верес Корректор В. Кабаций
Заказ 225 Тираж 352 Подписное
ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР
113035, Москва, Ж вЂ” 35, Раушская наб., д. 4/5
Производственно-издательский комбинат «Патент», г. Ужгород, ул. Гагарина, 101
Изобретение относится к тренировочному спортивному инвентарю.
Цель изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширен ия тренируем ых мы ш ц.
На фиг. 1 изображено устройство, вид спереди; на фиг. 2 — штанга, вид сверху.
Устройство содержит основание 1 с трубчатыми стойками 2 и 3, связанными между собой в верхней части перекладиной.
В каждой стойке выполнена продольная прорезь 4. В стенках стоек имеются сквозные отверстия 5, оси которых расположены в плоскости стоек для размещения в них ограничителей 6 перемещения грифа 7 штанги. В нижней части каждой стойки выполнены отверстия 8, оси которых перпендикулярны осям отверстий 5. Эти отверстия служат для установки в них регулируемых по длине тяг 9 и 10, несущих ограничители перемещения звеньев позвоночника в виде валиков 11. Тяги 9 и 10 соединены между собой резьбовым соединением. Другие концы тяг 9 несут скобы с соосными отверстиями для установки их в отверстиях 8 стоек на шарнирах 12. Тяги 9 несут шарнирно с ними связанные пластины 13 со скобами на концах для фиксации в отверстиях 8 болтом 14.
Гриф 7 штанги состоит из двух частей. Обращенные их концы один к другому связаны телескопически с охватывающей их трубкой 15. Другие концы снабжены перпендикулярными к ним пальцами 16, размещенными в про1 .:зях 4 стоек. На пальцах установлены грузы 17, ш >éáû 18 и фиксаторы 19 грузов.
Трубка 15 связана с основанием и перекладиной амортизирующими резиновыми жгутами 20.
Устройство работает следующим образом.
Устанавливают валики 1 на уровне таза спортсмена путем регулировки длины тяг 9 и 10 и закрепляют пластины 13 в отверстиях 8 болтом 14. Устанавливают уровень расположения грифа 7 в зависимости от выполняемого движения путем размещения ограничителей 6 в соответствующих отверстиях 5. Спортсмен берет штангу
10 на плечи и выполняет наклоны влево-вправо.
При этом пальцы 16 поочередно касаются ограничителей 6, а гриф штанги автоматически изменяет свою длину путем телескопического соединения с трубкой 15. При этом тренируются наружные косые мышцы живота
15 при локальном ограничении перемещения звеньев позвоночника. Разнообразие вариантов упражнений зависит от места расположения спортсмена: ближе к стойкам, дальше, от позы спортсмена, в согнутом или выпрямленном.
Устройство для развития мышц, содержащее стойки с пазами, размещенный в пазах
25 стоек гриф штанги и переставные по высоте стоек ограничители перемещения штанги, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения тренируемых мышц, оно снабжено ограничителями перемещения звеньев позвоночника, выполненными в виде валиков, съемно установленных в стойках посредством регулируемых по длине тяг для взаимодействия с тазом спортсмена, а гриф штанги выполнен из двух частей, одни концы которых телескопически соединены с охватывающей их трубкой, а другие концы снабжены перпендикулярными к ним пальцами, при этом пальцы размещены в пазах стоек.
