Тренировочное устройство

 

Сущность изобретения: устройство содержит раму 1 и нагрузочные средства для рук и ног. Нагрузочное средство для ног выполнено в виде установленных на горизонтальной оси 2 педалей 3,4, связанных между собой и рамой 1 посредством дифференци

СОЮЗ СОВЕТСКИХ .СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (st)s А 63 В 23/00

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПАТЕНТНОЕ

ВЕДОМСТВО СССР (ГОСПАТЕНТ СССР) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИ (54) ТРЕНИРОВОЧНОЕ УСТРОЙСТВО (57) Сущность изобретения: устройство содержит раму 1 и нагрузочные средства для рук и ног. Нагрузочное средство для ног выполнено в виде установленных на горизонтальной оси 2 педалей 3, 4, связанных между собой и рамой 1 посредством дифференции

/ 7 6 l5 Дг

Ъ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

1 (21) 4819815/12 (22) 27.04,90 (46) 23.02.93. Бюл. ¹ 7 (71) Научно-технический центр "Технокон" (72) А,Г. Цициков и В.С. Жиленко (56) Авторское свидетельство СССР . № 919688, кл. А 63 В 23/00, 1979.

„.,SU„„1796214 Al

1796214 флы,3ил

15 установки прУжины

30

45 ального механизма, рабочие шестерни 5. 6 которого закреплены на педалях 3, 4, а паразитные 7, 8 — свободно установлены на осях 9, 10, закрепленных на раме 1, На каждой педали 3, 4 закреплена ось 11, на которую надета нижняя головка 12 шатуна, на стержне последнего имеется устройство 13 для изменения длины стержня шатуна, выИзобретение относится к спорту и может быть использовано в качестве тренировочного устройства.

Известно тренировочное устройство, содержащее раму и нагрузочное средство для рук в виде рычагов с рукоятками.,установленными на горизонтальных осях на уровне плечевого пояса тренирующегося.

Наиболее близким к изобретению по технической сущности является тренировочное устройство, содержащее установленные на раме с возможностью вращения относительно горизонтальных осей и кинематически связанные между собой загрузочные средства для Кос и рук, включающие педали и двуплечие рычаги, на одном из плеч которых размещены рукоятки, при этом последние связаны с регулируемыми по длине подпружиненными телескопическими звеньями.

В данном устройстве спортсмен создает необходимую нагрузку на мышцы ног и рук, при этом нога спортсмена описывает в пространстве конусообразную фигуру, рука описывает круговое движение и, преодолевая усилие пружины, вытягивается вперед, плечевой пояс разворачивается в сторону вытянутой руки, а тазобедренный аппарат разворачивается в противоположную сторону и тем самым циклично поворачивает позвоночник, что создает высокую степень нагрузки, Однако высокая нагрузка на мышечный аппарат не отвечает естественной двигательной функции спортсмена, что снижает эффективность тренировки.

Цель изобретения — повышение эффективности тренировки путем пропорционального распределения нагрузки на руки и ноги. создаваемой собственным весом спортсмена.

Указанная цель достигается тем, что кинематическая связь выполнена в виде дифференциального механизма, рабочие шестерни которого закреплены на педалях, а паразитные — свободно установлены на осях, закрепленных на раме, а вторые плечи полненное, например. в виде накидной резьбовой втулки. Верхняя головка 14 каждого шатуна надета на палец 15 двуплечего рычага 16, установленного на оси 17, второе плечо рычага 16 изогнуто под прямым углом к первому плечу, На изогнутых плечах рычага 16 закреплены рукоятки 18, 19. 2 з.п. нагруэочного средства для рук изогнуты под прямым углом к плечам, на которых размещены рукоятки и снабжены шатунами для связи с педалями.

При тренировке спортсмен циклично

"перебрасывает" свой вес с педали на педаль, что вызывает перемещение средств для рук и перераспределение мускульных усилий между конечностями, плечевым поясом, тазобедренным аппаратом и т.д

На чертеже схематично изображено тренировочное устройство, где на фиг. 1— показан вид сбоку; на фиг. 2 — кинематический механизм педалей; на фиг. 3 — схема

Устройство содержит раму 1 и нагрузочные средства для рук и ног. Нагрузочное средство для ног выполнено в виде установленных на горизонтальной оси 2 рамы 1 педалей 3, 4; связанных между собой и рамой 1 посредством дифференциального механизма, рабочие шестерни 5, 6, которого закреплены на педалях 3, 4, а параэитные 7, 8 — свободно установлены на осях 9, 10, 25 закрепленных на раме 1, На каждой педали

3, 4 закреплена ось 11, на которую надета нижняя головка 12 шатуна, на стержне последнего имеется устройство 13 для изменения длины стержня шатуна, выполненное, например, в виде накидной резьбовой втулки. Верхняя головка каждого шатуна надета на палец 15 двуплечего рычага 16, установленного на оси 17, второе плечо рычага 16 изогнуто под прямым углом к первому плечу. На изогнутых плечах рычага 16 закреплены рукоятки 18, 19.

Устройство работает следующим образом.

Спортсмен располагает ноги на педалях

3, 4; руками захватывает рукоятки 18, 19 и осуществляет поворот рычагов 16 и педалей

3, 4 на их осях. при этом кинематическая связь шестерен 5. 6 и 7, 8, а также связь между педалями 3, 4 и рычагами 16 через шатуны позволяет осуществлять трениров«у — бег на месте с нагрузкой, которая цик6

20 лично изменяется при перемещении собственного веса тренирующегося с одной ноги на другую и одновременно с этим вынуждает согнутые в локтях руки осуществлять маховые движения. согласованные с 5 естественными функциями верхних и нижних конечностей. При тренировке в работе участвуют: позвоночник. голеностопный, коленный, тазобедренный плечевой, локтевой суставы и соответствующие мышцы вер- 10 хних и нижних конечностей, брюшного пресса и спины, Для регулирования устройства по росту спортсмена стержни шатунов посредством устройств 13 удлиняются (укорачиваются), а 15

Формула изобретения

1. Тренировочное устройство, сОдержащее установленные на раме с возможностью вращения относительно горизонтальных осей и кинематически связанные между собой загрузочные средства для ног и рук, включающие педали и двуплечие рычаги, на одном иэ плеч которых размещены рукоятки, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем пропорционального распределения нагрузки на руки и ноги, создаваемой собственным весом спортсмена, кинематическая связь выполнена в виде дифференциального механизма, рабочие шестерни

ocb педалей 3, 4 переставляют в соответствующие отверстия стоек рамы 1.

Устройство позволяет выполнять синхронные движения верхних и нижних конечностей, имитирующих "прыжок" спортсмена.

Для этого паразитны е шестерни 7, 8 снимают, а педали соединяют сьемным стержнем, вставляя его в отверстия, выполненные в педалях 3, 4. Между стойкой рамы 1 и стержнем устанавливают пружину 20.

Таким образом. изобретение позволяет осуществлять тренировку большого количества мышц, используя при этом в качестве нагрузки вес самого тренирующегося. Все это повышает эффективность тренировки. которого.закреплены на педалях, а паразитные свободно установлены на осях, закрепленных на раме. а вторые плечи нагрузочного средства для рук изогнуты под прямым углом к плечам, на которых размещены рукоятки, и снабжены шатунами для связи с педалями.

2. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что каждый шатун выполнен с возможностью изменения его длины.

3. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что оно снабжено съемным стержнем, установленным в отверстиях, выполненных в педалях, и пружиной, один конец которой закреплен на раме, а другой — на стержне.

О8. 5

Составитель С;Ступников

Техред M.Моргентал Корректор B.Петраш

Редактор Т.Козлова

Производственно-издательский комбинат "Патент", r. Ужгород. ул.Гагарина, 101

Заказ 609 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035. Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5