Способ лечения поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков

Изобретение относится к медицине, лечебной физкультуре, лечению поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков. Проводят 12-36 занятий упражнениями по 2-5 серий каждого, не менее чем 2-20 повторов за серию, с преодолением боли путем произнесения звука «XA» на выдохе. Для этого занятие начинают с выполнения виса на турнике с подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди. Далее дополнительно выполняют вис на турнике со скручиванием туловища и подъемом ног под прямым углом в коленных суставах до уровня груди; вис на турнике с отклонением ног вправо и влево и их подъемом под прямым углом в коленных суставах; вис на турнике и сгибание ног в коленных суставах и опускание их на выдохе; вис на турнике с движением ногами, имитирующими бег; вис на турнике с разводом и скрещиванием прямых ног в стороны. Заканчивают занятие глубокими приседаниями, стоя на полу с опорой на ступни ног и с поднятием рук вверх при опускании таза к пяткам. Проводят сгибание туловища в тазобедренных суставах при прямых ногах, стоя на полу с опорой на ступни ног. Выполняют суставную гимнастику для поясничного, брюшного отделов и тазобедренных суставов, для чего лежа производят махи одной или двумя ногами, вращение их в тазобедренных суставах согнутыми или прямыми в коленях. Проводят психотерапевтическое самовнушение на оздоровление, лежа в расслабленном состоянии, и воздействие душа с температурой воды 4-6°C длительностью 10-120 с. Способ обеспечивает самостоятельное лечение пациентом упомянутой патологии с использованием только одного тренажера – турника. 21 ил.

 

Изобретение относится к медицине и может быть использовано в неврологии и травматологии для лечения поясничного остеохондроза с грыжами межпозвонковых дисков.

Известен способ лечения поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков путем выполнения дозированной физической нагрузки, физиотерапевтических процедур и дополнительных лечебных воздействий, при котором физическую нагрузку делают на нескольких тренажерах, психотерапевтическое внушение с помощью специалиста (патент РФ №2142771).

Недостаток этого способа - необходимость использования нескольких тренажеров и помощь специалиста.

Задачей изобретения является лечение поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков самостоятельно с использованием одного тренажера.

Эта задача осуществляется выполнением дозированной физической нагрузки в виде 12-36 занятий различными упражнениями по 2-5 серий каждого вида не менее 2-20 повторов за серию с преодолением боли путем произнесения звука «ХА» на выдохе, при этом начинают упражнение с виса на турнике с подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди, затем выполняют упражнения: вис на турнике со скручиванием туловища и подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди; вис на турнике с отклонением ног вправо и влево поочередно и подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди; вис на турнике и сгибание ног в коленных суставах и опускание их на выдохе; вис на турнике с движением ногами, имитирующими бег; вис на турнике с разводом и скрещиванием прямых ног в стороны; глубокие приседания, стоя на полу с опорой на ступни ног и поднятием рук вверх при опускании таза к пяткам; стоя на полу с опорой на ступни ног сгибание туловища в тазобедренных суставах при прямых ногах, далее суставная гимнастика для поясничного, брюшного отделов и тазобедренных суставов выполнением лежа махов одной или двумя ногами, вращение их в тазобедренных суставах согнутыми или прямыми в коленях; после суставной гимнастики лежа в расслабленном состоянии выполняют психотерапевтическое самовнушение на оздоровление и заканчивают воздействием водяным душем с температурой 4-6°С длительностью 10-120 с.

Способ осуществляют следующим образом.

Начинают занятие с виса на турнике, держась руками (фиг. 1). Поднимают колени не менее двух раз в подходе (фиг. 2), стараясь выполнить это движение через боль, преодолеть которую помогают звуки «ХА», произносимые на выдохе при опускании колен. После 5-6 повторов боль становится менее острой. Далее выполняют следующие упражнения.

«Скручивание» - вис на турнике со скручиванием туловища вправо и влево и при этом подъем ног под прямым углом в коленных суставах до уровня груди (фиг. 3-6).

«Маятник» - вис на турнике с отклонением ног вправо и влево и их подъемом под прямим углом в коленях (фиг. 7-10).

«Сгибание» - вис на турнике и сгибание ног в коленях и опускание их на выдохе (фиг. 11).

«Бег» - вис на турнике с движением ногами, имитирующими бег (фиг. 12-13).

«Ножницы» - вис на турнике с разводом и скрещиванием прямих ног в стороны (фиг. 14-15).

После упражнений на турнике выполняют глубокие приседания из положения стоя на полу и опираясь полностью ступнями ног (фиг. 16). Руки поднимают вверх, таз опускают к пяткам (фиг. 17).

При приседании выдох с произношением звука «ХА».

Следующее упражнение - из исходной стойки (стоя на полу с опущенными руками) выполняют сгибание туловища в тазобедренных суставах при прямых ногах (фиг. 18). При сгибании спина должна быть прямой, выдох со звуком «ХА».

Суставная гимнастика выполняется лежа на спине (фиг. 19). Махи одной или двумя ногами, выдох со звуком «ХА» при опускании ног (фиг. 20). Вращение согнутых или прямых ног в тазобедренных суставах (фиг. 21). Выдох также и звук «ХА» при опускании ног.

После суставной гимнастики лежа на спине в расслабленном состоянии выполнить в течение 5-10 мин психотерапевтическое самовнушение на оздоровление. Дыхание произвольное.

Закончить водяным душем с температурой 4-6°C длительностью 10-120 с.

Способ лечения поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков, включающий 12-36 занятий по выполнению следующих упражнений по 2-5 серий каждого, не менее чем 2-20 повторов за серию, с преодолением боли путем произнесения звука «XA» на выдохе: занятие начинают с выполнения виса на турнике с подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди, заканчивают следующими упражнениями: глубокие приседания, стоя на полу с опорой на ступни ног и с поднятием рук вверх при опускании таза к пяткам; сгибание туловища в тазобедренных суставах при прямых ногах, стоя на полу с опорой на ступни ног; выполнение суставной гимнастики для поясничного, брюшного отделов и тазобедренных суставов, для чего лежа производят махи одной или двумя ногами, вращение их в тазобедренных суставах согнутыми или прямыми в коленях, а также проводят психотерапевтическое самовнушение на оздоровление, лежа в расслабленном состоянии, и воздействие душа с температурой воды 4-6°C длительностью 10-120 с,

отличающийся тем, что:

дополнительно после виса на турнике с подъемом ног выполняют упражнения:

- вис на турнике со скручиванием туловища и подъемом ног под прямым углом в коленных суставах до уровня груди;

- вис на турнике с отклонением ног вправо и влево и их подъемом под прямым углом в коленных суставах;

- вис на турнике и сгибание ног в коленных суставах и опускание их на выдохе;

- вис на турнике с движением ногами, имитирующими бег;

- вис на турнике с разводом и скрещиванием прямых ног в стороны.



 

Похожие патенты:
Изобретение относится к медицине, реабилитации, неврологии, лечебной физкультуре и может быть использовано в комплексном лечении больных в острый период инсульта. Проводят дозированные физические нагрузки, включающие однонаправленные и разнонаправленные движения, активные и пассивные с помощью здоровой конечности, общетонизирующие упражнения, дыхательные, на координацию и точность выполнения, равновесие и артикуляцию под наблюдением врача с объяснением и показом движений, контролем и учетом общего самочувствия и клинической картины больного.

Изобретение относится к медицине. Устройство для терапии двигательной активности включает основание, первую часть стола, механизм наклона, механизм для ступней, механизм движения ног и вторую часть стола.
Изобретение относится к профилактической, восстановительной медицине, педиатрии и касается гимнастики новорожденных и грудных детей. Выполняют шесть упражнений на мягкой поверхности.

Изобретение относится к медицине, кардиологии, эндокринологии. Больным с артериальной гипертонией (АГ) и ожирением, в зависимости от наличия или отсутствия метаболических нарушений, нарушения толерантности к глюкозе (НТГ) назначают один из трех диетических планов (ДП).

Изобретение относится к области медицины, перинатологии, неврологии, реабилитации, лечебной физической культуре, может быть использовано для создания самостоятельных двигательных функций, их совершенствования от неподвижности до ходьбы у ребенка (Р) в возрасте до трех лет.

Изобретение относится к медицине, лечебной гимнастике, может использоваться для коррекции фигуры, оздоровления при заболеваниях дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, женской репродуктивной системы.

Изобретение относится к медицине, лечебной гимнастике, может использоваться для коррекции фигуры, оздоровления при заболеваниях органов дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, женской репродуктивной системы.

Изобретение относится к реабилитационной медицине и может быть использовано для реабилитации людей после травм опорно-двигательного аппарата. Роботизированный тренажер включает персональный компьютер, микропроцессорные устройства, силовые транзисторные ключи и ортопедические модули, состоящие из пяти жестких сочленений.

Изобретение относится к медицине, спорту, может быть использовано для коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов. В программу их тренировок вводят комбинированное упражнение для опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов спортсмена.

Изобретение относится к медицине, методам саморегуляции, лечебной физкультуре и может быть использовано для профилактики и лечения гипертонической болезни, переутомления, снятия последствий стресса, обучения пациента навыкам психофизической саморегуляции.
Изобретение относится к медицине, а именно к вертебрологии, и может быть использовано для комплексного лечения заболеваний поясничного отдела позвоночника. Для этого на аппарате DRX9000 проводят сеансы аппаратного вытяжения позвоночника в горизонтальном положении пациента с индивидуальным подбором угла наклона поясничного отдела позвоночника. Аппаратное вытяжение проводят по схеме, состоящей из десяти ежедневных сеансов и десяти сеансов через день. Причём перед проведением каждого ежедневного сеанса аппаратного вытяжения позвоночника осуществляют внутритканевую электростимуляцию с помощью аппарата Магнон-ПРБ продолжительностью 30 мин электрическим током с частотой 50 Гц и силой тока 5-20 мА курсом из десяти дней. Для этого накладывают первый электрод на позвонки, а второй электрод - на проекции болевых зон. Также проводят лекарственную терапию, состоящую из внутривенного капельного введения в первые четыре дня по 20 мг тексамена, а в последующие шесть дней попеременного введения через день смеси из 5 мл магнезии с 5 мл актовегина и смеси из 5 мл спазгана, 5 мл новокаина, 5 мл 0,5% трентала и 5 мл витамина B12. Способ обеспечивает комбинированное воздействие на различные элементы патогенеза заболевания позвоночника с помощью нескольких терапевтических факторов, реализующих синергетический лечебный эффект, для восстановления объёма межпозвонкового диска и создания устойчивой мышечной памяти здорового состояния в околопозвоночных мышцах. 2 з.п. ф-лы, 2 пр.
Наверх